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宝宝缺钙了？ 这些食物补钙效果超药物
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宝宝缺钙了？ 这些食物补钙效果超药物

补钙 钙质

儿童缺钙会影响到大脑的生长发育，并且会影响到骨骼的生长发育，儿童缺钙会诱发慢性疾病，家长需要及时给孩子补钙，平时可以多吃钙元素含量高的食物，也可以口服液体钙进行补钙，可以有效避免疾病的产生，下面我们具体了解一下儿童缺钙怎么办？儿童缺钙怎么办首先，可以口服液体钙补钙，儿童缺钙所带来的危害比较大，需要尽

儿童咳嗽别惊慌 这些食物可以缓解症状
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儿童咳嗽别惊慌 这些食物可以缓解症状

咳嗽 白萝卜

儿童咳嗽要引起父母重视，需尽早带孩子接受检查治疗，孩子咳嗽可能是不健康的饮食造成的，也可能是外界不良因素刺激引起的，孩子如果出现咳嗽的情况，初期可以通过食疗的方式来改善症状，下面我们来了解一下哪些食物可缓解咳嗽的症状？哪些食物可缓解咳嗽1、白萝卜：孩子咳嗽期间可以多吃些白萝卜，白萝卜具有润肺止咳的功

想远离卵巢早衰吗？那就多吃这4类食物
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想远离卵巢早衰吗？那就多吃这4类食物

卵巢癌 更年期

卵巢早衰是怎么回事？一般来说，女性卵巢的功能在更年期会逐渐下降，但如果在更年期前出现雌激素水平下降、卵巢萎缩、月经不调甚至闭经等症状时，很有可能就是患上卵巢早衰。想要预防卵巢早衰，一定要注意做好卵巢保养，不妨试试多吃以下这些食物，对卵巢功能有很好的养护作用哦！　　卵巢早衰吃什么好？　　1、养护卵巢注

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这份超实用的饮食清单 够你用到80岁

米饭 冬瓜汤

查看大图营养学家指出，从儿童到老年，人在不同的年龄段应当遵循不同的营养策略，这样对身心健康都有好处。下面小固为大家一一介绍。18岁前：食物多样化，重点吃蔬菜查看大图年龄特点：18岁前的青少儿正处在生长发育的快速时期，对能量和营养素的需求相对高于成年人。营养策略：品种多样、营养均衡，保持用餐规律（可参

生酮饮食中如何防止蛋白质摄入过量？
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生酮饮食中如何防止蛋白质摄入过量？

蛋白质 脂肪

注册营养师河南大学第一附属医院营养师李颖颖生酮饮食由高脂肪（占总能量65%～90%）、适量蛋白质和低碳水化合物（占总能量5%-10%）组成，同时添加机体生长发育和正常生理活动所需的多种维生素和矿物元素等物质，机体通过肝脏氧化分解脂肪酸生成中间代谢产物酮体：乙酰乙酸、β-羟丁酸、丙酮，从而模拟类似运动

你喝的“含乳饮料”就是糖兑白开水？
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你喝的“含乳饮料”就是糖兑白开水？

白开水 含乳饮料

每次去超市，不同种类的乳品琳琅满目，各式各样！小编最爱买的就是含乳饮料，每次都要囤好多。最近，一条关于含乳饮料就是糖兑白开水的消息，纷纷登上了各大媒体的热搜榜。查看大图文章称：实验发现，水分蒸发后的含乳饮料摸起来有粘稠感，呈现出胶状，而鲜牛奶则完全凝固结块。专家表示，胶状物是果胶等食品添加剂，含乳饮

哪些食物会伤害肾?高蛋白食物也伤肾吗?
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哪些食物会伤害肾?高蛋白食物也伤肾吗?

高蛋白 肾脏

肾脏是我们人体非常重要的器官，如果我们的肾脏出现了问题，不但会严重的降低我们的生活质量，还会给我们带来各种各样的疾病，甚至可能威胁到我们的生命安全。近年来，患有肾脏疾病的人群越来越多，肾病的发病率也在逐年上升，这和我们的饮食习惯有很大的关系，下面我们就来了解一下。哪些食物在伤害我们的肾脏呢？1、高盐

不建议节食，但也不能多吃！7个方法止“嘴馋”
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不建议节食，但也不能多吃！7个方法止“嘴馋”

节食 食欲

今天小编就来教你如何控制食欲，在高卡食物面前变身“高冷派”！学会嫌弃食物多关注一下食物的材质与味道，比如：太油了，太咸了，太腻了，太甜了。对食物做出评判，心里如果觉得它只是soso，那么就会少吃很多。尝试饥饿试试4个小时，不要吃任何的食物包括零食。吃的过多的人，总是不听的在吃。尝试饿一会，再多饿一会

吃麻辣烫被检毒驾 原来里面有这种东西
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吃麻辣烫被检毒驾 原来里面有这种东西

麻辣烫 毒品

麻辣烫，算是街边小吃，有越来越多的人群喜欢上它，一来是因为它的食材品种比较繁多，二来是因为它比较快捷便利，三来可能许多朋友喜欢这样聚在一起吃的感觉。可是，前不久无锡的一对夫妻在接受交警盘查时，却检查出尿检呈吗啡阳性，开车的丈夫（彭某）被涉嫌“毒驾”，可是夫妻二人却从未碰触过毒品，这到底是怎么一回事呢

一吃饭就食物昏迷 如何拯救
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一吃饭就食物昏迷 如何拯救"饭困星人"?

咖啡因 粗粮

气温持续上升，一下子有了春暖花开的即视感。朋友圈里纷纷晒出了踏青赏花的照片，姑娘们也迫不及待地穿上了小裙子，一时间，春光无限。可同时，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这么一句俏皮话又被大家挂上了嘴边。暖洋洋的春天午后，确实是让人最容易困倦的时候，眼见周围的同事们打字的手就那么逐渐慢了下来，打起了哈

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"肉汤精华多 肉渣没营养"这说法对吗?

脂肪 肉汤

肉汤里面的营养价值很低，不足肉本身的1/10。肉类所含的绝大多数营养物质是非水溶性的，还保留在肉块中关于肉汤，有一个流传很久、影响很广的观点：“肉汤精华多，肉渣没营养”。所以，很多人有喝汤弃肉的习惯，认为鸡、鱼、肉骨等经过长时间炖煮，营养物质都已经释放到汤里，汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。至于煮汤的

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