多吃水果
这是从身体内部给皮肤补水的方法。
多喝水
这也是从身体内部给皮肤补水的方法之一。
吃点花生
花生里含维生素E有滋润皮肤的作用，使皮肤不干燥，避免脱皮的困扰。
喝菊花茶
这是从调理身体的角度，给皮肤补给营养，使皮肤不干燥，不脱皮。
吃大枣
大枣里含有多种维生素，及时给皮肤补充各种营养素，使得皮肤不干燥，远离脱皮困扰。
涂擦乳液
这是从身体外部补水的物理方法。
多吃蔬菜
提高免疫力，预防皮肤过敏，利用皮肤的天然保护功能，远离脱皮烦扰。
远离辛辣刺激性食物
辣椒大蒜等这些东西虽然提味，但是不宜多食用，否则易引起皮肤过敏，长痘痘，从而引起脱皮。所以要想皮肤不脱皮的话，就远离或者尽量少食用这些辛辣的蔬菜吧。
“3·15”国际消费者权益日将至，广州日报全媒体记者专访了广东省消委会法律顾问、广州市律师协会立法与行政委主任朱少波，围绕预付式消费、直播带货等投诉热点为大家支招“避坑”。支招一不鼓励预付式消费朱少波介绍，2020年广东省消费争议中，预付式消费和网购仍然是投诉热点。“在教育培训、美容美发、休闲娱乐、
1.虚火比如像小编本人这样的症状，身体很怕冷，经常手脚冰凉，貌似寒性体质，但是有经常上火，总是不间断的口腔溃疡、口舌生疮，真的很是痛苦。医生说这种上火实际上是“虚火”，还有的头晕失眠、心烦气躁，主要是由于身体属“阴虚”，多是性格急躁、或是身心疲劳的人，平时注意休息，需食用一些滋阴润燥的食物或药物调理
其实很多人在性生活中都属于非常急躁的个性，在性生活中总是激情一来直奔主题，事实上这种性爱方式总是很让人讨厌，特别是对女人来说，所以你需要学习一些前戏来提升你的性欲。做游戏玩扑克、掷骰子等能决定输赢的游戏，会增加刺激的感觉。获奖者可以相互提出要求，比如脱件衣服，给一个高难度的接吻。说段子一些带有色情性
今年夏天，内地多个城市纷纷爆表，遭遇几十年不遇的高温天气。天上“下开水”，地上“洗桑拿”的情景还历历在目。如今各地群众好不容易盼星星盼月亮，终于立秋过了，可这天怎么还是热，热，热?!其实，在我国大部分地区，立秋在气温上并不意味着秋天的真正到来。暑热消退还需一段过渡期，但总的趋势是逐渐凉爽的。贴秋膘的
一年一度的春运正式拉开序幕，需要乘坐火车、飞机回家的民众开始担心旅途中可能的新冠感染风险。那么使用公共交通工具真的会增加感染风险吗？如何科学有效防护？由于新冠病毒会经呼吸道飞沫传播，人员密度大的全封闭空调列车会增加感染风险。中英研究人员在美国《临床传染病》杂志刊载的论文详细揭示了乘坐火车感染新冠的风
3步教你做最好吃的麻辣豆腐，嫩滑入味，麻辣鲜香，超级下饭的做法，3步教你做最好吃的麻辣豆腐，嫩滑入味，麻辣鲜香，超级下饭怎么做请看3步教你做最好吃的麻辣豆腐，嫩滑入味，麻辣鲜香，超级下饭的做法步骤图：1、准备食材：非常简单，一包台式XO麻婆炒酱，一块北豆腐就OK了。 2、调味料就这些，葱、姜、蒜去皮洗净切碎，我用的是毛...
编者按：冬季，大家都会选择一些温补的食物来抵御寒冷。对此，专家提醒，不要因为气温下降盲目进补，应根据实际情况，因人而异选择清补、温补、小补或大补。那么，冬季养生应该怎么吃才好呢？粮谷篇冬季喝热粥是养生的一个好选择，能助消化，利补血，还营养丰富。1.红枣芝麻粥：红枣芝麻粥由红枣和芝麻一起熬制，在冬季不
皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，但没有皮疹，称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节，该如何认识和应对呢？本期，北京中医药大学东方医院皮肤性病科医生胡博和大家聊聊冬季皮肤瘙痒的话题。冬季皮肤瘙痒的原因入冬之后，天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些