晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事？
口苦是由湿热引起的:
引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。
时常产生口苦主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
专家建议:
对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
经过一夜的休息，身体和心理都处于放松状态，早晨是男性功能最旺盛的时期，在这个阶段性生活对身心健康有益。早上做爱的好处是什么？1.取代了早上的跑步一次性生活相当于激烈的活动，经过研究发现，性生活半小时燃烧脂肪的效果相当于慢跑半小时，所以可以把床上的运动当作户外的跑步。2.燃烧深层脂肪食物消化一夜后，早
有一部分年轻人喜欢在早晨进行性生活，经历了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活时精力更加的充沛，延长了性生活时间，提高了其自信心，让一整天的精神更加饱满，但是在早晨性生活时一定要禁忌很多事项。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性长时间处于缺水状态就不能维持性器官的正常形态，阴茎勃起或者充盈受
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有一部分夫妻喜欢在晚上性生活，将能够给予一定的安全感，让性生活变得更加的有质量。但也有一部分夫妻喜欢早晨性生活，因为身体经历了一晚上的休息，性生活能够得到满足。那么，早晨性爱的好处有哪些？1、制造好心情在早晨进行性生活的男性，对情绪的控制力会更好，好心情会让它们持续的时间更长，很少会出现烦躁、抑郁以
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编者按：冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来！冬季养生 早睡晚起中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。北京安贞医院主任医师洪昭光指出，当太阳升起时，人
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