立春生活小常识有哪些呢？
四季养生 1150 0
冬季即将过去，原本度过了热闹的新年之后，迎接春节的到临，春节气候有干燥阴冷变成湿润阴冷那么，立春也是一年冬的结束，是春的开始，一年之计在于春，你知道春节有哪些小常识吗？我们应该注意些什么吗？一起来和我学习一下关于早春的一些生活小常识吧！
气候特点
冬天过去后立春的气温就会回升这个时候，人们开始忙于耕种，由于东亚南支西风寄流已开始减弱，所以像冬天那样的寒冷天气就会过去，但是由于为枝西风急流强度和位置没有发生变化，在春天的天气，仍然会收冷空气影响，气温回升会相对来说慢一些，所以虽然相对冬天来说，春季的气温要暖和一些，但是也要注意保暖哦，现在不能将秋衣秋裤直接脱掉，这样容易引发感冒。
饮食常识
从中医的角度来说，立春后的饮食应该调整一下，不应该像冬天一样，大鱼大肉的淄身体而应该主要是一些较为清淡的食物，比如说要吃一些橙子，橘子，木瓜枇杷，西红柿等酸性食物，这样有利于肝的吸收和肝气的排出，为了保护肝脏，立春后也应该少吃一些，较为辛辣油炸和烧烤的食物，在冬天经常吃的一些狗肉，羊肉和麻辣火锅也要少吃，这样会加重肝火，对身体造成严重的影响。
注意事项
由于春天的气候变化很大，今天和明天的天气差距很大，所以人体的自我调养就会变得很慢，对寒邪的语能力也会减弱，特别是在北方生活的人们，不应该马上脱去棉衣，尤其对于年老和生病的人来说，保暖是必不可少的步骤，而且在气候变冷的时候更需要添加衣物来御寒。注意每天关注天气预报，在天气预报报道的24到48小时就要开始添加衣物，如果从此天气开始回暖，也不应该减衣物，更应该在午几天，特别是对于身体较弱的孩子和老人，只有等身体适应了较为温暖的天气，才应该适当的减少衣物。
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