春困无精打采如何缓解? 解春困别忘吃鲜蔬果补钾
随着春天的到来，不少上班族不知不觉犯起困来，哈欠连连、困倦想睡或眼睛睁不开，甚至有的情绪低落、无精打采。这就是俗称的“春困”。“春困”是人体生理机能随自然季节变化而进行相应调节的一种现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温，人的大脑比较清醒。而春天，气温有
四季养生
春困吃什么避免犯困? 常吃这些食物可解春困
春困，大家一定不会陌生。这几乎是所有都市人们在春天都会出现的症状，这可怎么办呢？春困会直接影响到我们的精神状况，从而影响我们的正常生活。今天，一起来了解了解哪些食物具有缓解春困的作用吧。春困的原因春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性火锅、开空调可算是两大祸首。春困提示人体出
春困是自然现象吗? 小心春困引发焦虑症
冬天困乏是很常见的，因为寒冷导致毛细血管收缩，更容易导致犯困。但有这样一群人，他们春天也总是非常的困，随时随地都能打盹，一般的人会认为这是自然现象，因为似乎春天的一切似乎都是懒洋洋的，所以会忽略春困现象。其实春困并不是一种自然现象，是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象，然而这
春天疲劳犯春困怎么办? 须知解春困要冲四关
味觉关：模拟自然味道解春困，自然疗法当然是很好的，也就是清早到花花草草中转转，但对于忙绿的职场人而言可能不现实，不妨在桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草。开车族可以准备点花露水或薄荷油等接近大自然味道的产品，来模拟自然的清新之风，是焕发精神、解除倦意的好方法。在这样清新的环境中，再配合做
春困或是六大疾病症状! 教你简单三招制服春困
很多人觉得春困是春天里的正常现象，算不上是病，顶多是一种亚健康状态。但有时候春困是一种疾病的症状。“春困”或是心理逃避“三月四月傻子忙。”意思是在春天里，昼夜温差较大易引起精神波动，因此精神疾病发病率有所增加。在生理方面，人体同样处于生发向上的状态，体内能量大量消耗，易引起春困。如果仅是对于季节变化
春季3种食物最解春困 春笋被推为春天的菜王
春笋：春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为，春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素。不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。但是，并非人人都能消受。其含有难溶性草酸钙，尿道、肾对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素。韭菜：春天人
春困来袭如何应对? 六个小妙计赶走乏意
冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困的原因是什么？1、春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和
春困吃什么食物好 5种食物帮你对抗春困
春天到了，终于要脱去厚厚的冬装了，不过大家有没有总是想要睡觉呢?春节有个词叫春困，刚刚从冬眠中醒来，又来了春困。很多人都面临着春困的烦恼。其实春困的发生原因是因为气候转暖，毛细血管舒张，导致脑部、内脏供血相对冬天减少，身体还没有习惯，另外春天一般晚睡早起，睡眠减少也总会不适应。从中医的角度来说，春天
古诗云春眠不觉晓 3招赶走春困让你精神饱满
古诗云“春眠不觉晓”，在万物复苏的春季人的心情也会很好，但是春季也是人容易困倦的季节，俗话说春困秋乏夏打盹，如何才能赶走“春困”，精神饱满的投入工作呢？日本媒体介绍简单三招。起床后赶走“睡意”的三招有：（1）洗个热水澡早上起来之后，洗个热水澡（水温最好在41度以上），会让自己立刻清醒过来，让交感神经
该怎么办才能对抗春困 这样做消解春困提神效果佳
刚过冬眠，又入春困。天气逐渐变得暖洋洋，也让我们感觉自己变得懒洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，该怎么办才能对抗春困呢？为何我们会春困疲倦其实春困的发生原因是因为气候转暖，毛细血管舒张，导致脑部、内脏供血相对冬天减少，身体还没有习惯，另外春天一般晚睡早起，睡眠减少也总会不适应。从中医的角度来说，春天是阳
春困来袭使人昏昏沉沉 中医教你如何消解春困
我们常说春困，很多人会归结为睡眠不足的原因，但其实与我们的精气神有关。如何消解春困，可以试试看下面的方法。春困的原因春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态
春困应该如何检查 三种类型春困检查要留心
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。春困会出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。那么春困应该如何检查呢？春困不是病，而是
春分节气吃什么传统美食
导读春分在二十四节气中是第四个节气，在春分的时候有许多的习俗，每个习俗的意义是不一样。那么春分节气吃什么传统美食呢？下面我们一起来看看吧。...春分在二十四节气中是第四个节气，在春分的时候有许多的习俗，每个习俗的意义是不一样。那么春分节气吃什么传统美食呢？下面我们一起来看看吧。1.驴打滚按照老北京的
春分后天气还会冷吗
导读春分代表着的也就是春天已经度过了一半的时间,立春的节气仅仅只是刚度过严寒的冬天,有很多人都认为春分过后天气就不会冷了。那么春分后天气还会冷吗？下面我们一起来看看吧。...春分代表着的也就是春天已经度过了一半的时间,立春的节气仅仅只是刚度过严寒的冬天,有很多人都认为春分过后天气就不会冷了。那么春分
春分节气的特点和风俗
导读春分节气在二十四节气中是比较重要的节气，一般春分都是代表了春天开始来临，绿色植物都开始复苏，有着欣欣向荣的景色。那么春分节气的特点和风俗有什么呢？下面我们一起来看看吧。...春分节气在二十四节气中是比较重要的节气，一般春分都是代表了春天开始来临，绿色植物都开始复苏，有着欣欣向荣的景色。那么春分节
春季喝玫瑰花茶的好处
导读常喝玫瑰花茶具有调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容等诸多功效。那么春季喝玫瑰花茶的好处有哪些呢？下面我们一起来看看吧。...常喝玫瑰花茶具有调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美
冬季吃火锅禁忌都有哪些 冬季吃火锅的6个坏习惯要注意
冬天到了，天气会越来越冷，下班之后家里弄来一个火锅，会让人心里暖暖的，非常享受，但是吃火锅也有一些注意的地方，和一起来看看冬季吃火锅禁忌以及冬季吃火锅的一些坏习惯。冬季吃火锅禁忌1、冬季吃火锅忌在火锅停用一段时间后立即使用因为铜火锅停用一段时间后,锅内表面会与水和氧发生化学反应,生成一层绿色的铜锈,
冬天手掌脱皮怎么改善 3招轻松冬季手脚脱皮现象
冬天气候比较干燥，手掌脱皮是很多人都会遇到的，但是也有很多方法可以防止手掌脱皮。下面小编带您去看看冬天手掌脱皮怎么办?冬季手脚脱皮是什么原因?冬天手掌脱皮怎么办1、中药治疗手脱皮手脱皮情况比较严重,或者手脱皮反复发作的患者,可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减:泽泻10克、山药15克、熟地20克、
冬天睡眠质量不好怎么改善 冬天提高睡眠质量的小妙招推荐
在日常生活中，冬天比较寒冷，很多人晚上常常都会很早就睡了，第二天早上还是赖床起不来。那么冬天睡眠质量不好怎么办及冬天如何提高睡眠质量。下面小编会给大家做详细介绍。冬天睡眠质量不好怎么办调节温度即使你不需要在秋冬的夜晚用空调来调节温度，但仍然需要确保卧室的温度适于安静的睡眠。好消息是秋冬季气候正是晚上
早上跑步后想睡觉怎么回事 早上跑步后要注意这三点
在日常生活中，很多人一年四季都在晨跑，特别是在寒冷的冬季跑步的人很多，有人常常跑步也是一种习惯。那么冬天早上跑步后想睡觉怎么回事及冬天早上运动想睡觉是什么原因。下面小编会给大家做详细介绍。早上跑步后想睡觉怎么回事1、不少人跑步结束之后立刻停下来回家。其实这么做是错误的，跑步结束后一定要进行10~15
泡药酒的基本做法有哪些 泡药酒多少度才是合适
冬季进补是种很常见的事情了，寒冷的冬天酿制药酒来进补，既可以暖身又可以保健，对于爱酒人士来说，真是一举两得，那么，泡药酒的基本做法有哪些呢？下面介绍一下，顺便补充几款补气血的药酒制作方法，感兴趣的亲们可以了解一下哦。冬季泡药酒的讲究1、要选高度酒泡酒一般都选用高度酒，那么多少度才是合适的呢？由于药材
冬天空调加氟费用多少钱 冬天空调加氟的必知事项
在日常生活中，冬季是比较寒冷的季节，很多人都穿上了厚厚的大衣，空调是常用的电器，可以制冷也可以制热，那么冬天空调加氟多少钱及冬天空调加氟要多长时间。下面小编会给大家做详细介绍。冬天空调加氟多少钱这恐怕是空调用户最关心的话题了，现在市场可谓鱼龙混杂，屡有一台挂式空调加氟花掉近两百元的事情发生，其实这都
冬天手上皮肤发黑什么原因 5种原因致使手上皮肤发黑
冬天天气寒冷，手很容易皴裂，一般人都是常备着护手霜的，而有的人的手一到了冬天皮肤就变黑了。下面小编带您去看看冬天手上皮肤发黑怎么回事?冬天手上皮肤发黑怎么办?冬天手上皮肤发黑怎么回事1、食物中富含锌、铜、铁导致手上皮肤发黑某些食物也是皮肤变黑的祸根,富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元
冬季用什么泡脚最好 冬天泡脚注意事项介绍
现在到了冬天，人们的感觉只有一个字冷，所以很多人选择泡脚暖身，那么，冬天用什么泡脚最好？冬天泡脚注意事项有哪些？下面请跟小编一起来看看生姜--祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用
冬天手心出汗是什么原因 5个原因导致冬天手心出汗
很多人都有手心出汗的毛病，可是在寒冷的冬天还手心出汗，这就有点奇怪了，那么冬天手心出汗该怎么办呢?下面小编带您去看看冬天手心出汗是怎么回事?冬天手心出汗怎么治疗?冬天手心出汗是怎么回事1、脾胃虚弱导致冬天手心出汗脾胃虚弱者,还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。2、脾胃实症