夏季养生吃什么 夏季这么吃清凉解暑
炎热的夏季，消暑的方法有很多，生活中有很多食物也是可以清凉解暑的。今天我们就来看看夏季养生吃什么？夏季这么吃清凉解暑。夏季消暑吃什么最佳消暑食品：绿豆绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿
四季养生
夏季饮食要注意什么 夏季饮食安全
在炎热的夏天，由于天气炎热食物腐烂的更快，所以在夏季更需要注意饮食的安全，下面来看看夏季饮食要注意什么？夏季饮食安全。日常注意事项1.正确选购商品，不要贪图便宜购买价低质次的食品。尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识，看标识内容是否齐全，是否超出保质期;优先购买标有
夏季咳嗽吃什么好的快 花椒炖梨止咳良方
花椒炖梨是一种很奇怪的搭配，小编也是第一次听说，但这两者搭配一起，就会发挥出它的食疗作用，让人无法不佩服了，那么，下面就来看看小编的夏季咳嗽吃什么好的快？花椒炖梨止咳良方。梨和花椒一起炖能止咳原理原来，传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降
夏天喝酸奶好吗 夏天喝酸奶的好处
酸奶的口味有很多，营养丰富，一直以来也深受人们的喜欢。那么，夏天喝酸奶好吗？夏天喝酸奶的好处是什么？夏天喝酸奶的好处夏季喝酸奶防止便秘酸奶有促进胃液分泌的作用。夏天喝酸奶可以提高食欲，促进食物的消化吸收。酸奶产生的大量短链脂肪酸还可以促进肠道蠕动以防止便秘。夏季喝酸奶保护肠道酸奶能有效地清除肠道垃圾
菊花茶的功效及作用 玫瑰花茶的功效及禁忌
当今，茶叶行业不仅仅是满足传统饮茶的习惯，然而越来越多的人向往能健康、有营养的饮茶。花茶，是利用各种可以泡水的花来饮用的，它有增加身体健康和其他方面的功能，而且还利于吸收哦，还能较快的在身体里面溶解。下面小编就以玫瑰花茶为例，一起来看看菊花茶的功效及作用，玫瑰花茶的功效及禁忌吧。菊花茶的功效及作用菊
暑天饮食不能太清淡吗 夏季饮食如何既清淡又保证营养
夏季是一年之中最难熬的季节，由于天气炎热，食欲下降、胃肠消化能力减弱，如果不注意饮食养生，稍有不慎就容易引发胃肠疾病及营养方面的问题。在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节，把好入口关,吃出健康。下面是健康之家小编给大家带来的暑天饮食不能太清淡吗以及夏季饮食如何既清淡又保证营养。暑天饮食不能太清淡吗清
春天对咽喉好的食物，抓紧时间补充营养
到了春季，天气开始逐渐转暖，也是很多常见病高发的季节;由于春季很多树木都开始发芽了，空气中也多了些柳絮之类的漂浮物，不注意就会吸进呼吸道中，所以春季也是呼吸道疾病的高发季节;那么春天对咽喉好的食物有哪些?跟着易网在线健康养生网（www.ewebol.com）了解一下吧。春天对咽喉好的食物1、罗汉果：
适合春季喝的汤？春季养生小知识
如今已经是春天了，万物复苏、草长莺飞，是极好的养生时期，日常生活中很多人养生喜欢食疗，食疗养生很多人喜欢煲汤喝，那么大家知道适合春季喝的汤都有哪些吗?春季养生小知识又有哪些呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍一下吧!哪些汤适合春季喝?1、山药玉米排骨莲藕汤：山药、玉米、
春季养生的禁忌有哪些？春季养生有哪些好方法？
春季是一年的开始，在春季的时候阳气复苏、草木生长，万物都生机勃勃，所以此时也是一个养生的好时候，但是春季养生虽然好，也有一定的禁忌事项需要大家注意，那么春季养生的禁忌有哪些呢?春季养生有哪些好方法?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家详细介绍。春季有哪些养生禁忌?1、春季养生要
春天为什么容易咳嗽，原因在这里
春天很多人都会对天气或者其它的原因有所反应，有些人反应比较明显，比如咳嗽。咳嗽的原因也是比较多的，可能是因为你对天气比较敏感，没有从冬天生冷干燥的天气转变过来，也有可能是因为你过敏了，春天过敏也是很常见的一种情况。天气 由于季节更迭，我们可能没有办法完全适应这样的变化，从干燥突然变得比较湿润，所以
花粉过敏送什么花合适，教你送什么
花粉过敏的人一般是不能接触一些她过敏的花的，但是花粉过敏的人也不一定对所有的花过敏，有的人对风媒花过敏对虫媒花不过敏，但是为了保险起见最好不要送这些有花粉的植物，避免对方过敏。比如可以送一些绿叶植物和多肉还有一些人工做的物品。绿叶植物 我们在生活中也常见一些绿叶植物，他们一般是不开花的，有些甚至是长
长期抽烟突然戒烟好吗，原来戒烟有这么多好处，看完就把烟戒了吧!
生活中有不少人都有抽烟的习惯，虽然人们都知道这个习惯不好，但是因为戒烟并不容易，所以有很多人就选择一直吸烟。不过人们随着年龄的增长，烟瘾也会越来越难戒，有人还会觉得如果长期抽烟突然戒烟会对身体健康不利，那么究竟这种说法对吗?长期抽烟突然戒烟好吗?戒烟有哪些好处呢?对于这些问题，下面就由易网在线健康养
春季过敏脸上什么症状？大家肯定不知道！
每当春季来临之时，很多人都会出现脸部过敏现象，而一旦过敏，不仅会影响自己的盛世美颜，还有可能是心情压抑，从而引发各种身体不适。对此，要采取一定的措施来防止春季过敏，那么，春季过敏时，脸部会出现哪些症状呢？面对过敏，又可以通过什么方式来预防和治疗呢？过敏症状春季由于天气的温差比较大，空气中的湿度也比较
春季怎么样抗过敏，这里教你怎么做
春季是一个过敏的多发季节，很多人在春天容易过敏，表现的形式多种多样，有的人会脸红，有的人会咳嗽，甚至休克死亡，所以，在春季我们一定要好好的保护自己避免受到过敏原的侵害。这时我们需要准备一些东西来保护自己，还要注意这些方面。防护措施在防过敏这一方面我们需要找到过敏原，然后远离过敏原，这样才能有效的避免
杨花和柳絮有什么区别，外观相似并不代表本质一样
在四五月份，我们会发现空中飘了很多白色絮状类物质，如果你问身边的朋友，他们可能会说，是杨花或者柳絮吧，那么具体是杨花还是柳絮，这就让很多人感到疑惑了，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）在下文给大家整理了一份有关杨花和柳絮区别的资料，希望大家看完后可以解一解自己的困惑。杨花和柳絮有
冬天频繁洗澡危害
大家都知道，冬天天气寒冷，一般很少人会天天洗澡，但是对于一部分人来，即使是冬天也会天天洗澡，但其实冬天频繁洗澡是不好的，那么冬天频繁洗澡危害有哪些？下面为大家介绍。冬天频繁洗澡危害1.引起皮肤病冬天气侯干躁，身体基础代谢迟缓，出汗较少，没了汗水的维护，皮肤抵挡外部输出的能力变弱。较经常地洗澡，皮脂腺
秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。【做法】芡实研磨成粉，凉水调匀，倒入沸水锅中，不停搅动至熟，成糊。【功效】本品固肾
孩子吃什么零食健康？夏天宜吃的5种零食
夏天宜吃的5种零食酸奶给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。干果虽然常有干果
春季婴儿湿疹高发,有何妙招能缓解
减少摩擦和外界刺激：宝宝吃奶后残留的奶容易刺激宝宝皮肤，因此要喂奶之后一定要擦洗干净。擦洗时最好减少不必要的摩擦，家长可以把湿纸巾贴上去然后直接拿开。天气炎热，宝宝出汗多，需要适当用一些爽身粉，经常替换衣服和围巾等。宝宝衣物应为全棉材质，衣物的选择较好是宽松、柔软的棉质的衣物，甚至连寝具、家具装饰等
冬季上火怎么办 4款食物可有效降火
第一，通过喝绿豆粥去火。对于嗜酒、嗜食辛辣等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，很容易导致胃火。绿豆粥做法：石膏粉0克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固
秋季7种火锅汤底推荐 边吃边养生
一、人参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适合对象：感冒发烧或发炎性疾病者。材料：西洋参5钱，枸杞5钱，红枣10粒(去籽)，生姜片2片。 水量：以6碗水(1碗约220cc)
夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑
夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、
春天眼睛干涩是上火吗,如何调理
1、补充维生素维生素对维持人体正常视觉、上皮组织形态和机能有很重要的作用，它与视网膜感光性有直接的联系，并关系到视力;视神经、视网膜以及角膜的保护都与维生素有着莫大的关系。所以春天出现眼睛干涩的现象，可以多吃些富含维生素的食物，例如胡萝卜、动物肝脏、木瓜、牛奶、海产品等，要多吃蔬菜水果。2、湿热敷眼
冬天跑步有什么用 好处多多有益健康
1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.“泵”力大增运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。4.促
秋冬手脚冰凉 热水泡脚即可缓解
一、可以加速血液循环为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。二、帮助身体排毒每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，完全无副作用的养生方式。三、促进