夏天消暑冷饮不宜多吃喝 吃冷饮注意这些
夏天吃冷饮的注意事项一次不可以吃太多：吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快：如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力
四季养生
中老年春季易犯病 调理脾胃是关键
为什么老年人春季易犯病呢?一方面是因为老人的各种机能退化，先天之精气出现衰竭，免疫力、抵抗力下降;另一方面是天气多变，雨水多、湿气重，病邪容易侵犯人体致使水湿困脾、脾胃失调，从而出现以肠胃型感冒为主的各种疾病。《脾胃论》里说：“内伤脾胃，百病由生。”《慎斋遗书》也道：“脾胃一伤，四脏皆无生气。”可见
冬季水痘高发 宝宝水痘治疗护理攻略
什么是水痘？水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病。大多发生在6个月到5岁的婴幼儿，全年均可发病，但以冬春多发。水痘的传染方式主要是直接接触传染和飞沫传播，也可由于接触被水痘病毒污染的衣物、玩具等而被间接传染。水痘传染性非常强，经常在幼儿园中发生流行。一旦发现患儿，必须马上与其他宝宝进行隔离。如果一个
霜降时养生有哪些注意事项？
一、预防秋燥：秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好？为了预防秋季带来的秋燥现象，日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外，还要合理地安排日常
夏季养生要注意 身体有5种“害怕”
夏季养生要注意 身体有5种“害怕” 炎热的夏季，我们不仅遭受到了高温燥热的煎熬，而且很多看起来非常细微的小事都会危害到我们的身体健康，所以我们的身体在夏季很容易受到疾病的威胁，很多人都不知道夏天我们的身体最害怕什么，所以感觉无从防范，其实在炎热的夏天我们的身体有5种最害怕的事情。1.皮肤最怕晒夏天
春季气候多变易失眠,四款食疗缓解失眠症状
1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安
冬季脸上脱皮怎么办 教你五招轻松解决
每天喝8杯水但是也要注意一些习惯。比如说，洗脸的时间最好控制在10分钟以内；洗澡之前要喝一杯水来弥补因洗澡流失的水分；早上起来和晚上睡觉前最好各喝一杯水。多补充维生素尤其是Ve和Va这两种维生素。建议是食补。当然，嫌麻烦的童鞋可以吃一些药品，但是要注意适量。多使用富含玻尿酸的护肤品这个无论是油性还是
秋季保健做到“三拒绝” 没有秋乏秋燥之症
1.拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。首先，要进行适当的体
夏至养生六点注意事项 让你健健康康过夏至
夏至养生注意事项 六点让你健健康康夏至，是二十四节气之一，也是二十四解其中最早被确定的一个节气。夏至日白昼可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。夏至节气养生尤为重要，夏至养生需要注意些什么呢？下面就随小编一起学习了解一下吧。1.夏至养生先养心中医专家指出，在中医理论中，
干燥春季怎么护理头发
有很多人的头发看起来一点也不顺，头发很干燥，就像一堆枯草一样，没有一点生气，还会发叉，这样的头发也很毛躁，一点也不顺滑，很不美观，只能把头发扎起来，披发会很丑的哦，很多人会问头发干燥怎么护理。干燥春季怎么护理头发1、补硒硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量
祛痘产品让你的痘痘更加狂暴
痤疮就是人们常说的痘痘，或是青春痘，是皮肤科常见的病症，大部分人都有过此经历，长短期不同，严重程度也不同，但是相同的就是给患者带来的心里和肌肤的影响，为了能尽快消灭这些可恶的痘痘，女孩子都会急于用各种祛痘产品，盲目用药反而会让痘痘更加严重。哪些药物会导致痤疮更为严重?1、抗癫痫类药物如苯妥英钠、苯
排毒养颜粥
粥是我们日常饮食中最传统的食品，喝粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽；并且能够滋补羸弱的身体，增长气力。今天小编就给大家介绍一道排毒养颜粥，对于大家美容养颜非常管用哦！材料:山药30克，莲子15克，薏米50克，白茯苓20克，芡实15克，糖或盐适量。做法:1、将山药、莲子、薏米、白茯苓、芡实用水
五种果汁 排毒养颜
蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。番茄汁营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一
喝对养生酒 暖身止痛又养颜
养生酒的好处多多，且各有功效。快快找一款适合自己的养生酒吧!不过，养生酒再好也要适量，而本身不能喝酒的，就还是不喝为好哦。一、暖身酒是温性的，古人喝酒一般要 烫 一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也 烫 点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加
鲜花养生大妙用 理气安神又养颜
现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到养生的目的已经成为一种潮流，花不仅可以令其美丽的色泽吸引，对于人们的也有很好的养生目的。例如我们常见到的菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。
9个简单运动就能排毒养颜
生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能
中医养颜滋补气血方
气虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个 虚 ，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。不如试试几款简单的中医养颜滋补方，让自己做个面色红润有光泽的美丽女人。针对面色苍白：蜜汁花生枣粥靓补食材：花生、红枣、蜂蜜。花
身体毒素聚三窝 拍揉三窝排毒养颜
身体的毒素经常聚于哪些地方呢?答案是：三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝，这三个地方不仅是毒素的聚集地，而且也是排毒口，因此想排毒通经络，那么就要学会拍揉这三个窝。一、腋窝揉按腋窝能除心火。一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口 排污井 所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心
鼻子上长痘痘应该怎么办？
MM们对于自己肌肤保养可算是十分重视了。但是千万要记得鼻子的保养哦~要不然，顶着 草莓鼻 ，实在是让人不忍直视啊!鼻子历来是大家肌肤护理的一大难题，长痘痘、长黑头、毛孔粗大等肌肤问题的主要发源地就在鼻子。而鼻子上无论有什么肌肤问题，都会很影响一个人的形象。那么，鼻子上长痘痘是什么原因呢?要想鼻子的
桃花养颜又助你芬芳体香
爱美的女性朋友是不是都会千方百计想让自己与众不同，靓丽动人，为了能吸引异性，会花更长的时间去打扮，喷香水。你又没有想过，是否有吃出来的优雅体香?怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香呢?据《神农本草经》记载，桃花能 令人好颜色 。现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循
脖子上长小痘痘是什么原因
脖子上长小痘痘是什么原因，确实这个问题是我们都想了解的问题。因为有很多的人们脖子上，脸上等会长出很多的小痘痘，所以就特别的想知道长小痘痘的原因是什么。运用什么方法可以治疗好呢，有的人认为是上火造成的。有的人认为是说引起了毛囊炎，还有些人讲是青春痘。脖子上长小痘痘是什么原因呢?正如我们所说的，脖子上
多喝豆浆 补血养颜抗衰老
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即
排毒养颜选择什么茶好？
现在大部分人都爱喝排毒养颜茶，现在随着我们生活环境的越来越先进，空进污染也越来越严重，因此我们如何选择正确的茶叶来进行排毒养颜也显得尤为关键，下面就跟随小编一起来共同关注一下排毒养颜茶的选择吧!干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。
12个妙招帮你去肝火 摆脱痘痘危机
初夏季节，体内累积的肝火会导致湿热产生，从而引发痘痘危机。同时，肝脏是身体最大的解毒器官，肝火过旺会导致身体排毒不畅。因此想要祛痘，首要把肝脏调理好。初夏季节肝火会导致湿热产生长痘与 火 有一定的关系。春夏季节是肝气升发的季节，如果肝火过旺就相当于引燃了体内的 湿气 ，导致体内产生湿热。火往上走，
脸上长痘痘怎么调理才能拥有一副好脸蛋
由于各种原因，脸上长了痘痘，着实让MM对痘痘不知所措，干着急。特别是对于长期坐在办公室的白领MM来说更加痛苦，因为天天坐在电脑前面，脸无时无不在受着辐射的折磨，雪上加霜。那么很多MM就想知道脸上长痘痘怎么调理才能拥有一副好脸蛋，下面跟着小编一起来了解吧。1、做好脸部清洁，温和去角质经常洗脸。油性皮