多喊别人名字，社交不尴尬
国家二级心理咨询师 郭 瑞 □蔡利超 编译社交、聚会并不总是热热闹闹的，还有很多让人尴尬的冷场时刻，无话可说或不知所措时该怎么做？美国“读者文摘”网站总结的以下技巧也许能帮上忙。1.反客为主。就像到别人家做客时我们容易拘谨、不知所措，而在自己家时就轻松自然得多。当遭遇社交场合中的尴尬，我们可以尝试把
向“白色瘟疫”宣战：我国出台遏制结核病行动计划
每年新报告肺结核患者约80万例，部分地区疫情严重、耐药问题较为突出。时至今日，“白色瘟疫”依然威胁着我们。我国日前出台遏制结核病2019到2022年行动计划，将强化各项结核病防治措施，加快履行终止结核病的国际承诺。由于患者大多脸色苍白，结核病被形象地称为“白色瘟疫”。2018年，联合国召开的结核病高
吃黄色食物心情愉悦
五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观，产生不同的感觉，食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明，人类能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起，吃黄色食物时，身体会释放出高水平的幸福激素，从而产生幸福感。心理学家认为，人的大脑从婴幼儿时期就与颜色产生了联系，其中，黄色可以刺激大脑左侧，即逻辑
怀孕期间晕倒易早产
加拿大阿尔伯塔大学的一项新研究发现，怀孕期间（尤其是在头三个月）晕厥的妇女可能存在更高的健康风险。2005~2014年，研究人员对加拿大48万名孕妇进行了调查，考察她们在怀孕期间发生昏厥的时间、频率和并发症。调查数据显示，有4667名女性有过一次昏厥发作经历，其中近1/3（32.3%）发生在妊娠的头
麦味地黄丸帮着护肺
马某，男性，76岁，患“慢性阻塞性肺疾病”十多年，每年冬季住院3个月以上，长期口服激素类、茶碱类等药物，主要表现咳嗽、咳痰、喘息，咽部有少量黄色黏痰，不易咳出，动则喘息明显加重，气短、大便干燥、小便黄而少、唇暗红、舌质红等。西医诊断为慢性阻塞性肺疾病，中医认为是虚喘中的肺肾阴虚型，可用麦味地黄丸滋肾
能量饮料会使心跳延迟
能量饮料在起到提神醒脑作用的同时，也可能带来潜在的健康隐患。根据美国一项新研究，短时间内饮用大量能量饮料会令血压升高，危害心脏健康。美国太平洋大学研究人员招募了34名18~40岁的健康志愿者，要求他们随机选择三种饮料中的一种，连续饮用3天。其中两种饮料是常见的含咖啡因能量饮料，一种是安慰剂。参试者在
开车吸烟，死亡风险高五成
一些身为烟民的老司机认为，自己的驾驶技术纯熟，“开车时不要吸烟”的安全提醒是小题大做。但近日，日本东北大学及茨城县卫生福利署健康预防科的一项新研究证实，驾驶时吸烟会令交通事故死亡风险增加五成。研究小组对居住在茨城县的3.3万名男性和6.4万名女性为对象，展开为期20年的追踪调查。参试者被分为四个组：
告别“以耗养医”北京启动医耗联动
据新华社电 （记者侠克）6月14日晚至15日零时，随着近3700家参改医疗机构陆续启动信息系统切换工作，北京市启动医耗联动综合改革，取消医用耗材加成，医疗机构正式告别“以耗养医”。据悉，此次改革通过取消药品耗材加成、降低部分检验费用，让开药、使用支架和导管等医用耗材不再给医疗机构带来额外利益。记者
北京企业退休人员养老金人均每月增220元
人民网北京6月17日电 （记者贺勇）记者从北京市人力社保局获悉：自2019年1月1日起，北京按照5%左右的增幅为企业退休人员调整基本养老金，人均增长220元左右，调整后养老金平均水平将达每月4157元，这也是北京市第二十七次连续增加企业退休人员养老金。据了解，本市2018年企业职工基本养老保险工作
出生人口性别比例失衡我们该怎么办？
近日，黑龙江省统计局发布了《同江市2018年妇女儿童发展规划统计监测报告》。尽管同江市只是一个小小的县级市，但其中披露的一项数据，却让许多人都向这座黑土地上的小城投去了关注的目光。据统计，在2018年内，同江市新生人口的男女性别比较往年大幅飙升，达到了116.9∶100（男：女，下同）。这个数字远远
“屠呦呦刷屏”也是向科学家精神致敬
“未来很长一段时间内，青蒿素依然是人类抗疟首选高效药物。”中国中医科学院终身研究员、国家最高科学技术奖获得者、诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦近日接受新华社记者独家专访时披露，她与团队成员经过多年攻坚，在“青蒿素抗药性”等研究上获得新突破，并提出合理应对方案。这则消息很快在网络刷屏。这段时间，人们普
湿气重会致癌得慢病？3款粥方助祛夏季湿热
编者按：我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。而入夏后，全国各地也迎来了高温天气，不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为，夏季湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲不振。如何祛湿？今天人民健康网就来与你说说。关注身体出现的六大“湿气”信号天津中医药大学中医内
北京医改首个工作日探访：费用有升有降 服务持续改善
中新网北京6月17日电 (记者 杜燕)今天是北京市实施医耗联动综合改革后的第一个工作日，一众记者走进北京的医院进行探访，了解改革实施以来对患者就医有何影响？费用有何变化？相关费用有升有降北京医耗联动综合改革6月15日零时实施，近3700家医疗机构正式取消医用耗材加成，提升中医、病理、精神、康复、手
中美学者携手研究发现红肉摄入量增加与死亡风险正相关
中新网上海6月17日电 (记者 陈静)随着生活水平的提高，中国民众餐桌上“大鱼大肉”十分常见。8年内每天摄入至少半份红肉(上图)，及每天用健康食物等量替代一份红肉(下图)，与接下来8年的死亡风险的相关关系。 研究示意图记者17日获悉，复旦大学生命科学学院青年研究员郑琰和哈佛大学公共卫生学院团队合作
中国学者新发现或改变自身免疫性肝炎诊断难现状
中新网上海6月17日电 (袁蕙芸 陈静)肠道微生态改变与多种肝脏疾病的发生相关。上海交通大学医学院附属仁济医院17日披露，该院消化内科马雄教授研究团队率先揭示了自身免疫性肝炎(AIH)患者的肠道菌群特征。准确及时地监测出自身免疫性肝炎的特异性指标对诊断以及进一步治疗具有重要意义。 叶佳琪 摄该研究
每天喝4升水可能会中毒 怎样喝水才健康
每天喝4升水可能会中毒—— 怎样喝水才健康 阮光锋 科技改变生活。图为可以直接冷凝空气中水分子，经过净化过滤制成直饮水的空气制水机。 (新华社发) 炎炎夏日，大家饮水自然增多。但您可知道，喝水也有注意事项——世界卫生组织专家指出：每天饮水超过4升可能中毒，会导致大脑功能受损甚至死亡。那么，究竟如
青蒿素等传统中医药科研论著有望首次纳入《牛津医学教科书（第六版）》
中新社北京6月17日电 中国中医科学院方面的消息称，诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦团队成员、中国中医科学院研究员廖福龙等专家撰写的青蒿素等传统中医药科研论著，有望首次纳入即将再版的国际权威医学教科书《牛津医学教科书(第六版)》。业界认为，这将成为中医文化“走出去”的重要实践成果。中新社记者 钟欣
人工智能会替代医生吗？
在医疗领域，人工智能正从前沿技术转变为现实应用。“人工智能医生”PK人类医生，谁更厉害？图为5月5日，在第二届数字中国建设峰会上展出的数据技术研究院医疗多模态智能交互系统。新华社记者 林善传 摄去年6月，在北京国家会议中心举办的全球首场神经影像人机大赛上，国家神经系统疾病临床医学研究中心等机构研发
甘肃康复医疗推“全人康复”助残障者自理有尊严
甘肃出台多项扶残助残措施，并大力发展康复医疗事业，帮助残障人士有尊严地融入社会。图为医生正在检查残障患者康复情况。 闫姣 摄中新网兰州6月17日电 (闫姣高 康迪)洗漱、吃饭、行走，对正常人来说轻而易举，但对一些残障人士来说，他们不得不夜以继日付出艰辛努力，反复进行康复训练才能达到手不抖、脚踩稳
病死率67.4%！中国海关总署发公告严防埃博拉出血热
央视网消息：根据世界卫生组织及相关国家卫生部通报，自2018年8月刚果(金)暴发新一轮埃博拉出血热疫情以来，已有1396例感染者死于该疾病，近日又出现了跨境传播的风险，为此海关总署16号发布公告，严防埃博拉出血热传入我国。世界卫生组织的通报称：2018年8月1日至2019年6月10日，刚果(金)第
北京医改顺利通过“大考”
6月15日，北京市正式启动医耗联动综合改革，全市近3700家医疗机构迎来了信息系统切换的“大考”。改革零点到来，在一个很多人等待已久的“不眠夜”，本报记者分别在北京协和医院、北京天坛医院、北京市卫生健康委等多地，见证了北京医改的这一历史性时刻。第一张导诊单、收据诞生了15日零点刚过，一名胸闷伴血压偏
不健康饮食可引发脑功能退化
澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康饮食会使大脑功能退化，并与2型糖尿病发病相关。领导研究的澳大利亚国立大学老龄化、健康与福利研究中心教授尼古拉斯·谢尔比安在一份公报中说，大脑健康退化可能比此前认为的要早得多，这很大程
消毒产品加激素变神药“本地禁售”是“装聋作哑”式监管
消费者原以为用了一种中药膏剂，没想到自己使用的其实是激素超标的药膏。如果事关患者健康安全的药膏都得不到有效监管，那永丰药膏这个地方“招牌”还能走多远？“5秒见效”“治疗二十余种真菌感染”……根据《健康时报》的报道，在江西永丰县许多涉嫌含有激素的皮肤消毒产品被包装成有神奇功效的“纯中药配方”，销往全国
“让爸爸多睡会”，懂得体谅是最好的情感表达
如果周围的乘客都有“有所为有所不为”的群己界限和自律意识，这名小男孩就没有必要再举着一张纸片提醒周围的乘客了。近日，哈尔滨地铁里感人一幕在网络热传：小男孩目不转睛地盯着报站器，手里还举着一张纸提醒周围的人小声点，想让快递员爸爸多睡一会……小男孩小轩称，地铁里有的叔叔阿姨打电话或说话声音很大，他担心会
营养早餐"三要三不要"辰时吃早餐养胃气
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？本期《吃货指南》栏目，跟您聊聊关于吃早餐的那些事儿。营养早餐“三要三不要”营养早餐是健康生活的开始，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，