夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身
转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，小编给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身，一起来看看。苦瓜排骨汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑。在夏季用苦瓜来做汤，降火的效果那是杠杠的。同时，苦瓜中维生素C的含量较高，不仅
如何调理流行性感冒 流行性感冒应该怎么改善
每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说，感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，中山大学孙逸仙纪念医院中医科黄启辉副主任指出，中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，可以帮助患者补充身体营养。介绍使用这类食材煲汤的煮食方法：西洋参麦冬鸡汤具体做法：鸡肉
夏季养生吃什么
夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养生吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。夏季养生吃什么1、菠菜菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的
夏季养心吃什么
夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养心吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。夏季养心吃什么1、西红柿夏天最应季的果蔬就属西红柿了，虽然我们一年四季都可以吃到西红
夏天吃姜的好处
生姜，能使血管扩张、血液循环加快，促使身上的毛孔张开。平时吃些生姜，会有身体发热的感觉，因为生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出，有利于人体健康。那么，夏天吃姜有什么好处呢？一起来看看吧！夏天吃姜的好处1、防暑祛湿因为姜能加快血液循环、扩张毛孔、利于排汗，可起到很好的防暑祛湿的
春天吃什么食物对身体好?春天的养生方法
如今冬天已经过去，我们迎来了春天，春天是万物复苏的季节，也非常适合养生保健，春季养生效果是非常好的，大家都知道常见的养生方法就是饮食养生，那么春天吃什么食物对身体好呢?春天的养生方法还有哪些?春天吃什么食物对身体好1、春笋：春天吃春笋有益于人们的健康，春笋不仅好吃还非常营养保健，食用可以促进消化、滋
春天适合吃哪些海鲜？春天吃海鲜要注意什么？
海鲜是很多人喜欢吃的营养食物，并且海鲜种类众多，口感鲜美，具有极高的食疗保健的作用，所以日常生活中适量食用海鲜有益于人们的身体健康，春季也是吃海鲜的好季节，那么春天适合吃哪些海鲜呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家解答。春天适合吃哪些海鲜?1、牡蛎：牡蛎是非常营养鲜美的海产
春天吃哪些水果好？春季养生要吃水果
春天是春暖花开的时节，但是也是多种疾病肆虐的季节，所以在春天大家需要非常注重养生，水果营养丰富，食用具有极好的养生保健的作用，所以春天多吃水果有益于养生，那么春天吃哪些水果好呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍。春天适合吃哪些水果?1、苹果：苹果是日常生活中最常见的水果
春天吃什么润肺？润肺一定要避免这些不良行为
肺部是我们人体呼吸系统的主要器官，肺部的健康和我们的身体健康紧密相关，如今春天到来，也是润肺的好时节，日常润肺我们多以食疗为主，那么大家都知道春天吃什么润肺比较好吗?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍一些春天润肺的食物吧!春天吃哪些食物能润肺?1、梨：梨是我们常吃的水果，
春天预防感冒喝什么汤？喝汤也能防感冒
春天的时候气温逐渐回升，但是春天的气候是非常多变的，忽冷忽热，所以春天最常见的疾病之一就是感冒了，感冒虽然不是很严重的疾病，但是对于人们生活的影响却是巨大的，那么春天预防感冒喝什么汤好呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍。春天预防感冒可以喝什么汤?1、葱白汤：将葱白洗净
春困怎么办?
春困怎么办?我们都知道，到了春天，很多人多容易出现昏昏欲睡的情况，这就是我们说的春困了，春天人都容易犯困，那么我们该怎样解决春困的问题呢?下面养生在线小编教你十招能缓解春困的方法，希望可以帮助到大家。春困怎么办?春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管
春季皮肤过敏怎么办?
春季皮肤过敏怎么办?众所周知，春天是万物复苏的季节，也是一个变化多端的季节，很多人在春天容易出现皮肤不适的情况，比如说皮肤过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办?下面就让也是养生在线小编带你一起来了解一下吧!1、春季皮肤过敏之防晒春天的天气是非常不错的，而且在春天我们可以进行的户外活动也比冬天的多，但是在春
应酬贪杯男春季应如何养生呢？
食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时
春季养肝 警惕肝脏求救五大信号
春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。春季是养肝护肝的最佳时节肝脏是主管人体新陈代谢的重要器官，如果肝出了问题则后果不堪设想。警惕肝脏求救信号如下，就有五种肝脏的“呼救”信号。快来看看你的肝脏有没有“中招&r
春季装修注意什么 木质家居装修讲究
与其他季节相比，当下虽然气候适宜，温度湿润，但是春季装修同样会面临诸多的不利因素，如何在大兴土木的同时发挥季节的优势和避免不利因素的困扰呢?木材运放有讲究很多装修业主在选木材时都喜欢一次性买足，然后大量堆放在自己家里。然而，在春季装修过程中，业内人士都一致认为，由于气候原因，不适宜大量堆放木材。 &
春季养生喝什么汤 花旗参乌鸡汤补血
春季气温变化大,所以人们在春季的营养构成应该以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐,多喝汤无疑是个不错的选择。1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。花旗参乌鸡汤材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片，
季节变化快 春季谨防食物中毒
专家提醒，进入即将夏季，气温上升，是食物中毒高发期，变质的蔬菜不可食用，剩菜中的亚硝酸盐含量明显高于新鲜烹饪的蔬菜。发霉甘蔗正常甘蔗的横切面是白色、无味的。受到真菌污染而发霉变质后甘蔗质地较软，外皮无光泽，颜色较深，有酸霉等异味，且截面呈浅黄色、浅褐色至深褐色，甚至出现霉点。霉变甘蔗含有神经毒素，损
春季假期出游登山需注意七大事项
春天是最适合合游玩的季节，很多人在这个时刻选择登山。可以说秋游的项目中，登山绝对是很多人的首选。不过，好的天气，好的季节，好的项目也要注意安全。为了确保大家在秋游登山中能度过安全、美好的时刻，专家特意提出了以下几个注意事项，以供参考：1、登山前应先查体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法
春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑、黄褐斑等。下面小编就介绍四种美白祛斑、改善肤色的桃花药膳：桃花猪蹄美颜粥猪蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄
春季预防乙肝传染六大措施要谨记
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝前期症状不明显，但若一旦发病一般不易在短期内彻底治愈，因此做好乙肝的预防准备是必要的。那么，怎样全方位有效地预防乙肝呢?1、乙肝疫苗预防。接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高
春季防晒 必备4条防晒知识
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。1、防晒指数就是越高越好不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因
春季感冒吃什么好 五款药膳强效抗感冒
又到一年春季养生时，春季是个好季节，但是也是疾病的高发疾病，特别是流行性感冒，体质较差者很容易被流感侵袭，感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。那么春季感冒了怎么办呢?春季如何预防感冒呢?下面小编就给大家说说哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力荐十款营养药膳 春季多吃补充营养又保健
春季是个养生的好时节，养生当然少不了美食，健康的饮食是我们养生的首要“任务”，健康的饮食为身体健康打好基础，所以春季养生要着重注意饮食，那么春季时节适合吃点什么呢?下面小编就为大家介绍介绍十道养生药膳，简单易学，补充营养又保健，一起来学学吧!一、【菜名】 枸杞春笋肉丝【做法】
春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，可以试试这些方法
春天到了，我们比较容易上火也比较容易干燥。尤其是春天这种气候比较干燥的时候，容易出现鼻血等症状。所以我们需要吃一些食物或者做一些运动来去除这种症状，但是很多人都不知道这些小窍门，那么春天清热降火的汤有哪些，春季上火怎么办，今天易网在线健康养生网（www.ewebol.com）会在这里为你一一解答。春