家庭退烧:学会这6招
发烧是临床上常见的症状,是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。出现发烧后除了去医院就医外,在体温不超过38.5℃的情况下,在家中还可以采取以下方法退烧。 降低室温:保持室内温度在21℃~24℃,室内可开窗通风换气,每天
发烧是临床上常见的症状,是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。出现发烧后除了去医院就医外,在体温不超过38.5℃的情况下,在家中还可以采取以下方法退烧。 降低室温:保持室内温度在21℃~24℃,室内可开窗通风换气,每天
力量训练能帮助我们增加肌肉质量,有助于避免与年龄有关的体重增加。近日,美国退休人员协会发文指出,众多研究表明,力量训练还可为我们带来其他健康益处。1.预防改善焦虑和抑郁。哈佛大学一项对超过1800人的研究分析发现,患有轻中度抑郁症、每周至少进行2次力量训练的人,症状比没有做力量训练的人明显减轻。这是
帕金森病是一种中老年人常见的慢性进展性神经系统变性疾病。其起病隐匿,初期症状往往不典型,很容易被忽视。相比高血压、糖尿病等其他常见慢病管理的日趋成熟,有着中老年人健康“第三杀手”之称的帕金森病却没这么“幸运”,公众对帕金森病了解有限,就诊率和确诊率仍普遍偏低。重阳节将至,关注老年人常见的帕金森病。提
国庆长假,不管是出门旅行看人山人海,还是宅家里刷剧打游戏,一旦假期余额不足,你都会感到莫名的不安。即使假期结束上了好几天班,你依然神游在外,身心疲惫。若出现这种情况,说明你得了常见的节后综合征。节后综合征是一组因生物钟紊乱带来的身心失调症状,它影响我们的工作状态和心情好坏,甚至还会影响身体健康。那么
孩子的衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上,广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲提醒,要警惕是否有脊柱侧弯。脊柱侧弯影响健康和体型人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累、最金贵的地方,它关联着四肢和五脏六腑,如果它出现侧弯,不光影响着健康、体型和气质,更会波及到心理。正常
一样的假期,不一样的安排:有人远行,有人购物,有人访友,有人宅家……北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵为宅男宅女量身定制了一份“养生手册”,想要健康宅家的你,快来看看吧。吃喝有规律节日期间,吃饭易出现“饥一顿,饱一顿,冷一顿,热一顿”的情况。身体节律被破坏,就会导致胃肠功能紊乱,甚至出现腹
今天是国庆假期的最后一天,也是九九重阳节,看着父母日渐老去的身影,很多人依依不舍地踏上了返程之路。其实,如果能及早发现蛛丝马迹,就可能延缓他们衰老的进程。比如走路变得缓慢,总懒得出门,系扣子需要很久……这些看来是自然衰老引起的现象,或许是帕金森病的早期征兆。帕金森病被称为继高血压、糖尿病之外的中老年
受访专家:北京体育大学运动科学学院副教授 苏 浩力量训练能帮助我们增加肌肉质量,有助于避免与年龄有关的体重增加。近日,美国退休人员协会发文指出,众多研究表明,力量训练还可为我们带来其他健康益处。对此,《生命时报》邀请北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩给予解读。1.预防改善焦虑和抑郁。哈佛大学一项
红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病,患病后可对人体多个脏器造成损害。据统计数据显示,10个患者中,有9个是女性,且大多都是介于20~40岁的年轻人,每年患者人数呈增多趋势,需引起重视。红斑狼疮发病早期有以下四大症状:1.皮疹。约80%的患者在病程中可出现各种各样的皮疹,最典型的是发生在脸颊部的蝶形红
十一长假即将来临,很多人都打算自驾游。那么长途驾驶,饮食健康应该怎么兼顾呢?武警广东省总队医院营养科副主任曾晶支招,可从以下五个方面注意:1.注意饮水卫生,清淡饮食。饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全;少喝酒、少吃肉食,饮食以清淡为主,少喝冰凉饮料,以免加重胃肠负担。2.不建议吃过咸或者刺激性太强的食
近日,武汉一市民吃坏了肚子,信奉“饥饿疗法”绝食三天,没想到腹泻没治好还“饿”出了急性肾衰。秋季是各类腹泻高发季。专家提醒,发生腹泻一定要继续进食,长期不吃不喝不仅会引起胃肠不适,还会导致人体脱水,对肾脏造成损害。王先生几天前出现腹泻症状,他想起老家有不吃不喝的“绝食”土疗法,于是随后两天不吃东西,
秋季祛湿吃什么?湿气重的症状有哪些?有些朋友他们早上起来总是会感觉到疲惫,也有有头晕打不起精神的情况发生,其实这都是他们湿气重的情况,尤其是到了秋天,我们更要做好祛湿工作,那么秋季祛湿吃什么?湿气重的症状有哪些?下面我们就来看看小编的介绍吧。1、秋季祛湿吃什么1.1、燕麦燕麦含丰富的膳食纤维,能促使
受访专家:北京老年医院卒中二科主任医师 刘晓红生活中,有些老人不把眼皮下垂当回事,认为是年纪大了、眼皮松了造成的“自然现象”,其实不然。老人眼皮下垂也可能是某些疾病的早期表现,需引起重视。脑干病变。北京老年医院卒中二科主任医师刘晓红表示,脑干病变患者一般一侧眼皮下垂,瞳孔扩大,另一侧上下肢麻木无力。
擅长治疗:脑血管病、老年性痴呆、脑囊虫病及癫痫等。中国人民解放军火箭军总医院神经内科主任牛俊英介绍说,神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善,按摩还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛。按头:每晚临睡前半小
生活中你有没有遇到过这种现象,当一个人打哈欠时,没过多久他周围的人纷纷“附和”跟着他一起打。难道打哈欠真的会“传染”吗?没错!打哈欠不仅传染,而且关系越亲密越容易被传染。疲乏、困倦时打个哈欠不仅能放松,还可以改善大脑缺氧的情况。不过,有些情况下“哈欠连天”,也可能是某种疾病的预警信号。今天,我们就请
受访专家:东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师 魏 琼说起酮症酸中毒,很多糖友立刻会想到血糖控制不好,导致血酮或尿酮阳性。东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师 魏琼介绍,在临床上,也不乏有些患者虽然血糖正常,但却同样出现酮症酸中毒现象,尤其是在以下三种情况下。长期饥饿,胡乱节食。有些人为了减肥而
我们的身体每天都需要摄入一定的盐分这样才能够让我们的身体正常的运行其实身体的正常运行是离不开盐分的,其实很多症状的出现都是因为盐分摄入的不够充分所导致的那么对于人体来说身体出现哪些症状时代表着盐分不足呢?身体每天也需要摄入一定的盐分,才能够维持身体的能量所需。因为身体的很多方面都和盐息息相关,例如心
石家庄市疾控中心昨日发布健康提醒:秋季正是大量海鲜上市的时节,蟹肥虾美鱼香,人们在品尝美味的同时,也存在健康隐患。市疾控中心卫生与食品营养所陆辉介绍,鱼类、毛蚶、螺蛳等海产品体内常存留有各种致病性弧菌、甲肝病毒等,若食用时加热不彻底,可引起恶心、呕吐和腹泻等食物中毒症状,严重者可导致败血症和神经系统
都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何做到科学养生、健康养生?火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您支招。走路:
近日,中国科学院分子细胞科学卓越创新中心胡荣贵研究组研究发现,怀孕或哺乳期的母体接触日常用品中的抑菌成分三氯生后,三氯生会进入后代体内,可能通过抑制其神经系统的视黄酸信号通路,增加其患自闭症的风险。相关论文日前在线发表于国际学术刊物《细胞研究》杂志上。自闭症的病因尚不清楚,可能与遗传因素、环境因素有
新学期,作息时间的调整,学习任务的增加,秋季温差的变大,集体生活中人与人的接触密切,常常容易发生传染病疫情。秋季常见传染病及预防:1、诺如病毒感染等腹泻病预防措施:加强饮食卫生,饭前便后要洗手,注意个人卫生。定期对餐具进行消毒。食品加工过程要注意生熟分开、食物及时低温妥善保存。不喝生水,不吃生冷食物
浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任 张宝荣 □介入组组长、副主任医师 裘敏剑5月,33岁的马先生突然左侧头痛,几天后右侧也开始痛。一开始,疼痛还可以忍受,但很快进展到影响工作生活的程度。6月的一天,马先生出现最严重的一次头痛,就像无数个炸弹在脑袋里一一爆破,连环刺激他的神经,家人紧急将其送到我院
清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科主任医师 张 萍 □主治医师 薛亚军近年来在我国,由冠心病引发的心绞痛和心肌梗死病例呈逐年上升趋势,其中不乏一些年轻人。从几年前的浙江电台音乐调频25岁女主播郭梦秋突发心梗死亡,到春雨医生创始人张锐,再到途牛副总经理李波,心梗已成为年轻白领的“隐形杀手”。过去一提
主讲人:复旦大学附属中山医院神经内科教授 汪 昕走路如同吃饭、喝水一样,是最普通不过的事。但很多老人随着年龄增大,步态开始不稳,走路也走不好。这仅仅是人体老化的表现吗?可能预示哪些病?又如何应对?接下来一一为您解答。1.如何判断走路异常?“走不好路”也称为步态障碍。跌倒是老年人最常见的步态异常并发症
肝病是我们生活中比较常见的一种疾病并且对于人们来说一旦肝脏出现问题其实是会导致很多并发症同时出现的,所以对于人们来说掌握科学的饮食并且做到健康的生活习惯的养成可以很大程度上的改善自己的身体健康问题避免疾病的发生。肝是人体重要的器官,人的肝脏一旦出现问题,就会降低生命质量,引起各种疾病。在快节奏的生活