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车厘子对减肥有什么帮助
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车厘子对减肥有什么帮助

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导读每100克车厘子热量仅约46千卡，属于低热量水果，适量食用不会造成热量负担；同时富含膳食纤维，能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，帮助控制总热量摄入。车厘子含有的钾元素能调节体内电解质平衡，促进多余水分排出。... 减肥期间需在控制热量的同时保证营养摄入，选择合适的食材很重要。车厘子因口感

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