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车厘子对改善睡眠有什么作用
日常养生

车厘子对改善睡眠有什么作用

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导读不少人却出现入睡困难、睡眠浅等问题。与其依赖药物，不如从饮食入手，寻找天然的“助眠高手”。近年来，一种颜色鲜红、口感甜美的水果频频被提及——车厘子，竟被誉为“天然褪黑素库”，对改善睡眠有独特作用。那么，... 不少人却出现入睡困难、睡眠浅等问题。与其依赖药物，不如从饮食入手，寻找天然的“助眠高

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