最红小花旦迪丽热巴秀性感身材，S身材不比宅男女神柳岩差
作为娱乐圈当红小花旦之一，迪丽热巴现在也算是火了半边天了，在更新速度超快的娱乐圈，颜值和身材都变得越来越重要，不然一个不小心可能就被后起的新秀给踢下去了。在更新换代这么快的娱乐圈，迪丽热巴却一直久居热度不下，也让很多网友觉得很惊奇。 在这个整容成风的时代，网红美女越来越多，她却凭借有些异域风情的五官
现实版“重返20岁”，42岁赵薇从中年到小仙女的励志蜕变
是不是也有人跟小编一样经常会被一些明星忽高忽低的颜值吓到，最近小编又被吓到了一次，这次是被赵薇的美颜给吓到的。 年轻时候赵薇的美颜真的是丝毫不用质疑的，在《少林足球》里，她的光头都美翻了，还将《还珠格格》里的小燕子活泼可爱的形象也深刻我们心中。那个时候的说她是拥有盛世美颜真的一点都不为过。 但是当人
张钧甯全民健身日领跑，跑步时避免受伤的3个细节
在这个时代，快速的生活节奏，人们对身体的要求更高了，健身也慢慢的从一项活动融入到了大家的生活中，全民健身的概念不仅在大众生活流行，明星也把健身当成了一种生活态度。细数娱乐圈中就有不少，袁姗姗、刘涛、蒋欣、彭于晏等等，来自台湾的张钧甯也是一位健身达人。 张钧甯在全民健身日作为领跑，呼吁全民健身，还更新
运动减肥的误区有哪些？ 千万别陷入这些减肥误区
对于想要减肥的姑娘们来说，运动减肥是比较有效的，但大家也要注意避免运动减肥的一些误区，那么运动减肥有什么误区呢？下面一起来看看吧。运动减肥的误区有哪些呢？第一个误区是：多运动就可以减肥运动虽然可以燃烧身体中的卡路里，但光靠着多运动不注意饮食，运动减肥的效果也不明显，据数据表明，即使每天打几个小时的篮
5岁开始演戏，30岁重回颜值巅峰，减肥威力就是这么大
在我们童年时代，记得的童星很多，但是有一个被网友称为长残了的童星我们一定不会忘记。他的最早一部电影是在他5岁的时候，最让人印象深刻的还是他在《少年包青天》中出演的展昭，那个角色不仅将展昭的性格记住了，也将他记住了。 在这个角色之后他也出演了一些其他电影电视剧，但是一直都是不温不火的状态，加上长大后的
50岁翁虹身材仍然凹凸有致，网友称多亏了她的老公
曾经的亚洲小姐冠军翁虹，现在已经50岁了，但是前一段时间在微博上发和她女儿的照片真是一点都看不出她已经是个50岁的老阿姨了，网友纷纷说“这两位是姐妹吧，一点都看不出来是母女呀” 50岁的翁虹竟然还可以拥有这么少女的身材，如果说她只有20岁相信也是有很多人相信的，不过网友们都将她的完美身材和不老的美颜
贾静雯女儿咘咘变身健身小能手，小孩运动该注意哪4点？
相信很多人都跟我一样，在《妈妈是超人》这档综艺里被贾静雯和修杰楷的女儿咘咘疯狂圈粉了，因为这个小家伙实在是太可爱了，几乎满足了所有人对自己小孩子的幻想，黑溜溜的大眼睛真是瞬间就会被秒杀的感觉。 在娱乐圈里贾静雯和修杰楷都是出了名的健身达人，44岁的贾静雯能够撩到比她小9岁的修杰楷，也跟她的不老容颜有
42岁的刘国梁晒健身照，网友称比起赢比赛让他减肥才更难
中国的乒乓球在全世界都是很有名的。之前因为刘国梁负责中国男乒，还有网友笑称中国男乒队为“胖胖队”，之所以叫“胖胖队”就是因为刘国梁的胖已经成为了他们队伍的代名词，很多人都很好奇，乒乓球也是体育运动之一，训练也是很累的，为什么刘国梁这么多年都没有瘦的下来呢？ 最近国际乒联也引起了国家乒乓球队训练模式的
真人版《七龙珠》已上线，54岁健美运动员如何打造龟仙人身材？
还记得《七龙珠》吗？那个承载着我们美好回忆动漫，那时候多少人想着自己可以练就龟派气功，现在竟然都已经这么多年了。最近有个老人还因为《七龙珠》大火了一把，看照片好像他真的练成了龟派气功。 这样看起来是不是真的有点动漫还原的感觉？这位老爷爷可是已经是54岁的老人了，作为《七龙珠》的忠实粉丝，他将自己的身
怀孕期间健身该注意一些什么？这4点一定要记清楚
想必很多准妈妈们，在怀孕的时候就已经开始操心自己的产后身材了，毕竟如果产后恢复不好，再想要瘦下去，可是很难的。在国外就有这样一个准妈妈，在怀孕九个月的时候还是不停止健身，各种高难度健身动作换着来，真是吓到了一众网友。 这位准妈妈在怀孕后一直都在健身不仅仅是为了产后身材恢复得更快，还是为了小宝宝的健康
宋慧乔的颜值发展史，你的减肥理由是不是也跟她一样？
最早知道宋慧乔是在韩国版《浪漫满屋》中，那时候的她在我们心中就是一代女神。现在的她已经37岁，却依旧是风采动人。但是她却是经历过两次变胖经历的女明星。 在她刚刚出道的时候，她就是微胖型的，脸上也有点婴儿肥，所以出道前几年并没有得到很多的关注，因为胖胖的身材还被别人笑称“宋肥乔”但是那时候她心大完全不
吃3口猪油就可能永远的离开模特生涯？维密模特的心酸生活
现在社会上，最需要完美身材的职业就是模特了，她们在我们看来，腿又长，身材又好，气场气质更是很多人都模仿不来的。虽然外表这么光鲜，背后付出的努力却是我们无法想象的。 相信我们大家也都知道维密模特，每次的内衣秀都能在全世界引起一阵热潮，看着她们在舞台上的美丽，在舞台的背后，可是连吃点猪油都是罪恶。 对于
没有对比就没有伤害，同样30多的她们为何差别这么大？
减肥有多重要？小编只能说很真的很重要，不信你可以看看当180斤的郑欣宜撞上94斤的Angelababy是一个什么情况！ 黑色是比较显瘦的颜色，但是穿在郑欣宜的身上却还是显得她更壮实了，穿上高跟鞋小腿也是格外的粗；再看穿着白色裙子的baby，简单的一条连衣裙却被她穿出了公主范，郑欣宜的小腿都跟baby
最适合懒人的健身，每天只用走路就能让你月瘦10斤
减肥，一直都是许多人心中的痛，都知道要管住嘴，迈开腿，但是有些事情做起来就是那么的艰难，最近有研究发现了一个最简单最轻松的减肥方法。 只需要走路就能减肥，是不是听了觉得不敢相信？但是就是有这么神奇的事情发生了。走路减肥是被誉为21世纪最好的锻炼方法，因为它不需要规定什么时间和空间，只要在走路就能够运
外国小哥的30天俯卧撑健身计划让人大跌眼界，健身还可以这样玩？
俯卧撑可以说是我们生活中的比较简单方便的一个运动姿势了，它可以提高我们的上肢、胸部和腹部的肌肉，在健身界还把它称为晴雨表，用来检测我们各个部位的运动能力。虽说姿势简单，但是健身效果却是杠杠的，如果不信的话，那就跟小编一起去看看国外一位小哥哥的俯卧撑健身挑战吧！ 国外这个小哥哥想证实俯卧撑到底可以锻炼
最适合懒人的减肥方法，每天敲敲打打这4个地方就能让你瘦成女神
我们每个人的身体上一共有409个穴位，这些穴位相互分工合作，共同影响着我们的身体。在这409个穴位中有一些是可以帮助我们减肥的，知道了它们，你每天只需要每天给自己敲敲按按就可以满足你的减肥需求了，岂不是很美好？那么现在就跟着小编一起去了解一下吧！1.天枢穴天枢穴在人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，它在
因肌肉太大被嫌弃的男星，网友称他是好莱坞最忙的男星，没有之一
现在只要漫威出电影，电影院都是人满为患，不知道大家发现没有，在漫威的电影里，所有的男明星都是肌肉男。感觉现在好的电影里，没有点肌肉的明星，那些导演都不会要你，在漫威里，竟还有一名演员因为肌肉太大而被嫌弃！这是什么情况？ 这位被嫌弃的男明星就是出演星爵克里斯帕拉特的克里斯帕拉特，他超高的演技和在线的颜
最新奇健身方式让你1秒变高手，网友称原来健身器材还可以这么用
一直都以为世界上所有人都跟我一样都只是普通人，并没有拥有什么特异功能，但是自从看到这些健身的人，小编发现自己还是太天真了，原来在我们身边还有这么多特异功能的人，真是让人瑟瑟发抖啊！ 这位兄弟这是在练功呢还是在睡觉呢，这技术真是比小龙女还要小龙女呀，看来这还是古墓派的新一位传人啊，真是普通人学不来！这
韩国版王祖贤竟要出道了？不仅拥有火辣身材还是个秀胸狂魔
不管是在80年代，还是现在，王祖贤在我们心中都是女神一般的存在，但在韩国却出现了一个王祖贤二代！这是什么情况？难道是我们的女神漂洋过海到了韩国？ 原来不是我们的女神漂洋过海去了韩国，只是出现了一个加大版的王祖贤，真是身材火辣，还被网友称为健身狂人，秀胸狂魔。这个如此胆大敢跟我们女神并称的女生到底是何
怎么减肥才能避免长肌肉?
在日常生活中，很多朋友想减肥，但是又怕锻炼时候会练出一身的肌肉，这是一件很尴尬的事情。因为肌肉对于女生来说实在是太影响形象了，下面我就给大家分享几个既减肥又不会有肌肉的方法。有一些人在运动的过程中，由于运动方式的选择不当，体重虽然下去了，但是身上的肌肉却长出来了，最后锻炼变成了粗胳膊粗腿，非常的不
240斤的她终于瘦下来了，从赵本山最丑女徒到女神她经历了什么
在喜剧的舞台上，有很多不漂亮但是却被观众给记住的人很少，贾玲算一个，赵本山的最胖女弟子也算一个。贾玲为了有更好的舞台效果放弃了减肥，但是赵本山的徒弟胖丫却坚持了下来。 曾近她最胖的时候是240斤，但是因为她天生开朗的性格在舞台上很受观众欢迎，但是爱美之心人皆有之，女生就更爱美一些了，为了可以有个更美
印尼400斤胖男孩终于瘦下来了，减肥成功的他让人不敢相信
在印度有一个400斤的男孩子，那时候才10岁，他被称为世界上最肥胖少年，10岁400斤的体重更是创造了世界纪录。 他从8岁开始猛吃东西，如果没有让他吃东西吃饱，他就会在地上苦恼，家里人都拿他没有办法，他每天差不多要吃5动才能满足他的进食需求，因为他的大体积，家里人还专门给他修了个泳池来洗澡。 因为他
40岁的杨乐乐活成了18岁的样子，她的逆生长技能竟是这样
杨乐乐，说起这个名字大家肯定都不会陌生，在她还经常出现在屏幕前的是后，可是跟李湘争湖南台一姐的人。后来在节目上她与汪涵生情，结婚后就已经很少出现在舞台前，现在她和汪涵也已经有了宝宝，一家三口很是幸福了。 虽然她已经当了妈妈，但是她的身材并没有半点发福的样子，明明她已经是个40的人了，但是却硬生生的看
这3个身体警告让你不敢再不吃晚饭，正确的减肥方法是这样
不知道有没有听过这样一句话“早上要吃好，午餐要吃抱，晚餐要吃少”，当这句话出现在想要减肥的人口中就会慢慢变成“早餐要吃少，午餐要吃饱，晚餐能不吃就不吃”，晚餐不吃真的能够有助于我们减肥？ 不吃晚饭也许能够减肥，但是只要你在晚餐时间进一点点食就会反弹。不吃晚饭不仅会让你体重反弹，还会出现三个你无法承担
7天只喝水是什么体验？健身达人称那简直就是一个噩梦
在大家看来7天只喝水不吃饭是一种什么样的感觉？是日渐消瘦？或者是水肿？许多想要减肥的人都会想要戒掉主食，成为一个只喝露水的仙女。成为了一名只喝露水的仙女就真的可以瘦了？简单粗暴的节食真的可以成功减肥？ 有一位健身达人准备了一个7天的挑战，为了弄明白7天内除了喝水不吃任何食物会对我们的身体产生怎样的影