春节临近，因环境、情绪、饮食等方面与平时不同，每年此时的眼疾患者均较集中，昨日，眼科专家为市民提前开出“春节护眼方”，提醒大家开心过春节的同时，保护好自己的眼睛。
眼科医院彭志华介绍，春节喜事多，人的情绪波动也大，加上用眼疲劳，中老年人特别容易得急性闭角型青光眼。市民若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环，就应及时就诊。
而对于高血压、动脉硬化、糖尿病患者来说，容易发生眼底出血。如果突然出现视力下降、眼前黑影飘动等情况，一定要及时就医。要保持良好的生活规律，节制饮食，不酗酒，按时服药，稳定血压和血糖。
而儿童青少年容易出现视疲劳和干眼症，长时间地看电视、上网、玩游戏，都会导致易发此病。患者会出现眼睛又干又痒又痛、发红，有灼热感或异物感等症状。彭志华建议，长时间专注用眼最好不要超过40分钟，然后远眺10分钟，眼睛与屏幕距离应在40～50厘米。
此外，每年春节都会发生不少鞭炮炸伤眼的病例，以青少年为主。他提醒市民，若发生鞭炮所致的眼外伤，轻伤应立即用清水冲洗，重伤应第一时间用清洁纱布或毛巾覆盖，然后尽快就医。
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长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)
生活中有不少保护眼睛的方法，饮食就是其中的一种。那么你知道吃什么食物可以保护眼睛。 这些食物保护眼睛 1、菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起
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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
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