很多中老年人都感觉自己的视力在渐渐退化，下面推荐四款适合视力退化患者的食疗：
a：选材：
取鸡蛋2个，红枣6-8枚，枸杞子15-30克。
做法：
将三味药料共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂，分1-2次食用，有滋阴养血功效，可用于视力减退等症;
b：选材：
取猪肝150-200克，鸡蛋2个，葱白4-5根，盐、黄酒、味精等调料各适量。
做法：
将猪肝片加水煲汤，打入鸡蛋与葱白段，再煮片刻，加入调料即可。每日1剂，佐餐食用，有养血功能，可用于肝血不足性视力减退等; 小编推荐：推荐五种食物告别“熊猫眼”
c：选材：
取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。
做法：
水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等;
d：选材：
取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。 小编推荐：多吃菠菜和猪肝粥护肝养目
做法：
沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
想要练出完美好身材那就要运动，今天小编就和大家分享一种新的运动健身法，那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑，这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡