护眼知识

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沙子飞入眼后的正确处理法

预防保健

  春天,很多人会遇到沙子随风飞入眼睛的情况。小饶是一个中学教师,因为一粒沙子飞进眼睛后出现疼痛、流泪,忍不住用手搓揉眼睛,疼痛、流泪症状暂时有所减轻。因忙于工作,他没有及时到医院就诊。等到第三天,眼睛疼痛、流泪症状明显加重时,视力从过去的1.5下降到了只能看清眼前手动,才匆忙到医院就诊。经过医生检

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呵护自己的眼神清澈10妙招

预防保健

  1. 如果你有:30秒 熨目熨出好神采   当你对着电脑久坐眼睛不适时,用30秒的时间熨目养神,比用眼药水缓解疲劳的效果更好。熨目具体的做法是:闭目,双手掌心相对,快速摩擦至掌心发热后抚于双眼上,不用按得太紧。将掌心劳宫***的温热传导至眼睛,意识同时专注于眼球的放松。看似简单的形式,长期坚持下

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哪些食物有益于孩子眼睛

预防保健

  眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的,保护眼睛除了平时注意劳逸结合,不要长时间地连续看书、看电视,防止用眼过度外,定时做眼保健操,经常吃些有益于眼睛的食物,对保护眼睛也能起到很大的作用。   对眼

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叶黄素能保护眼睛

  叶黄素(lutein),植物学物质领域内的希望之星,如今正受到人们的青睐。叶黄素不但是一种作为抑制癌症及心脏病危险的抗氧化剂,而且在保护眼睛方面,也起到相当重要的作用。叶黄素是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。   根据《眼科学》最近的报道,叶黄素具有防治白内障及保护因年龄带来的斑点变性病的眼睛

电脑族眨眼每分<15次的请留意
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电脑族眨眼每分<15次的请留意

电脑 电脑族

  电脑族每分钟需眨眼15次 当电脑改变着我们生活的同时,许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。而每

耳鸣患者吃什么好?
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耳鸣患者吃什么好?

耳鸣 患者

功效:补气 消水肿 壮腰健肾 耳鸣 工艺:烧 木耳腰花汤的制作材料: 主料:猪腰子300克 辅料:木耳(水发)50克,竹笋50克 调料:盐3克,胡椒粉2克,大葱5克,味精2克 木耳腰花汤的特色: 本色,鲜嫩。 木耳腰花汤的做法: 1. 猪

眼药水对眼睛真的有好处吗?
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眼药水对眼睛真的有好处吗?

眼药水 眼睛

专家说,眼药水根据其成分的不同,治疗作用也有很大的不同之处。如果不经确诊自己经常点某些眼药,会引起不良疾病的。有些后果可能是非常严重的。比如:有人眼睛干涩不适,当用了糖皮质激素类的眼药水,马上会感觉很舒适,于是经常使用这种眼药水,但这类药物能抑制免疫机能,,这样有可能引起激素性青光眼等严重后

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吃蛋黄可保护眼睛

预防保健 蛋黄

  蛋是重要的食品之一,是我们不可缺少的营养品。常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。   蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。  蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成,分别具有不同的营养价值,其中蛋黄营养价值最高的。  有些

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老年病服地高辛 警惕色盲

预防保健 老年病

  英国一项新研究 发现,服用地高辛的老年病人30%至少某种程度上有一种副作用――红绿色盲。甚至血液里该药水平正常的病人也有这种现象,说明医生不能通过检查色觉来确定病人是否有地高辛中毒。   发表于《英国眼科学杂志》(British Journal of Ophthalmology 2002;86:

倒春寒 需谨防三种眼病
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倒春寒 需谨防三种眼病

倒春寒 三种眼病

  干眼症  春季由于空气干燥容易使人患上干眼症。正常来说,眼睛前面有一层很薄的泪液膜,覆盖在角膜和结膜之前。泪液层又分为脂肪层、泪水层、粘液层,只要泪液层中任何一层出了问题,就会产生干眼症。干眼症轻则眼睛常感干涩、灼热或异物感,眨眼次数增加、闭眼才感舒适,重则造成角膜上皮受损而有怕光、刺痛,甚至反

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春末夏初 谨防三种眼病

预防保健 眼科

  春末夏初,冷暖空气频繁交汇,天气多变忽冷忽热,对于流感等常见疾病,大家都加强了预防,可是眼部的疾患你注意到了吗?   No.1红眼病  红眼病,医学上称为急性结膜炎或传染性结膜炎,是一种急性传染性眼病。该病往往发生在春末季节。初起时,患者眼部有痒感、异物感或灼热感,特别怕光,结膜充血,有脓性或

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保护宝宝视力 警惕八种危情

预防保健 宝宝

  情况一:新生儿眼屎多影响视力么?   新生儿眼屎多是个大问题,它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病,不及时治疗,会影响到新生儿的视力发育。  医学专家表示:眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖、化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗,可

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5类常见眼疾 如何饮食?

预防保健 眼科

  在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。   近视眼患者   常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深。  眼睛干燥患者   用眼较

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嫉妒蒙蔽双眼 情绪引发失明

预防保健 眼科

  “莫让嫉妒蒙蔽双眼”,这句谚语劝诫人们处事应该豁达大度。美国研究人员发现,“嫉妒”果真会“蒙蔽双眼”、影响视觉。   研究报告发表在美国心理学会出版的《情绪》期刊4月号上。  测量“嫉妒”  史蒂文·莫斯特和让-菲利普·洛朗索是美国特拉华大学心理学教授。他们与同事一起设计开展了一项有趣测试。  

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常歪头看东西 警惕致斜视

预防保健 斜视

  斗鸡眼,医学上称作内斜视,有真假之分。哈医大二院眼科主任原慧萍教授指出,小孩子的颜面骨骼和肌肉完育不完全,造成两只眼睛中间鼻根部分皮肤特别宽,遮住了一部分眼白,看上去黑眼珠好像是特别靠近,这种情况为假性内斜视。随着儿童颜面的发育,假性内斜视就会改善,不需要特别的治疗。   先天性内斜视多发生在小

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青少年护眼 定期检测视力

预防保健 青少年

  视力不良对孩子的身心健康、生活、学习、择业都会造成严重的影响,建议家长18岁以下的孩子还处于生长发育阶段,要定期给孩子复查视力。   中华医学会眼科专家夏双琳教授提醒学生和家长:千万不要错过治疗近视、弱视的最好时机。因为医学研究证明:青少年正处于生长发育阶段,晶状体和睫状肌尚未定型,眼组织具有很

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开灯睡觉 警惕儿童患近视

预防保健 眼科

  美国宾夕法尼亚大学医疗中心的理查德·斯通发现,小鸡的眼睛在长时间灯光照射下会发生类似于人类近视的表现。因此,他怀疑是否夜间开灯睡觉会使幼儿也存在患眼病的危险。于是,他们对479名2~16岁儿童的家长进行了调查。调查显示:夜里开着灯睡觉的婴幼儿将来发展成近视眼的可能性要比一般儿童更大,尤其是不到2

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养金鱼护眼 增湿度缓眼干

预防保健 视力

  常常感到眼睛干的人很多,尤其是电脑一族,因为不得不长时间盯着电脑。这一类人,除了努力做到我们老掉牙的建议,比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻,多吃富含维生素的食物外,还有一个办法,就是养金鱼。   无论是家里还是办公室,养盆金鱼,不仅有助于缓解眼睛干涩,还能保护视力。一方面,注视游动的金鱼能帮助

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宝宝爱流泪 警惕泪管堵塞

预防保健 流泪

  手机尾号2554的读者:我家宝宝快六个月,有只眼睛总爱流眼泪,睡醒后还有眼屎,滴眼药水也不管用,请问是怎么了?   首都儿科研究所附属儿童医院保健科儿童保健专家李梅:您孩子的这种情况,最好不要自行给孩子使用眼药水,要尽早查明原因。建议最好带孩子到正规医院排除是否是这只眼睛有倒睫或泪管堵塞等问题造

老花眼的预防与治疗方法
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老花眼的预防与治疗方法

老花眼 预防

/>眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。 引起老花

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