香椿拌豆腐 明目清火又补钙
香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，是营养价值很高的蔬菜；香椿性凉味苦，具有清热解毒、健胃理气、补肾养发、润肤健美、舒肝明目等多重食疗功效。也就是说吃香椿是可以强身、美容的。如果将香椿与其他的食材合理搭配，就能使香椿的养生功效发挥到极致。香椿炒鸡蛋是最常见的吃法，鸡蛋
护眼知识
饮食不合理 警惕角膜软化病
角膜软化病是一种常见的营养不良引起的疾病，严重时会造成失明。 小孩得了这种病常常不能说清楚，比如在早期时，晚上看不清物体，这一症状小孩一般是不自知的，这就很容易使病情进一步发展。这时，除了孩子身体消瘦、皮肤干燥、声音嘶哑外，眼部充血不太严重，全无炎症的表现，极易被父母忽视。当眼球结膜失去正常
面瘫患者 切记保护好眼睛
一位50多岁的患者两个月前发生面瘫，在神经科门诊接受治疗。如今面瘫开始好转，而眼睛却出了毛病。一周前，患侧眼睛开始发干，并逐渐加重。三天前，出现了畏光、红痛，视力也受到一定影响。面瘫怎么会影响眼睛呢？ 面瘫又称面部神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。由
儿童预防近视 可长晒太阳
这些研究人员在澳大利亚首都堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工作是导致近视的关键，然而，这项最新研究似乎推翻了上述观点。他们表示，发展成近视的可能性受到环境的很大影响。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去
婴儿过早学走路 警惕患近视
长期以来，人们普遍认为婴儿走路走得越早就越健康。于是不少家长超前让婴儿学走路，有的小孩在1周岁前就学会了走路。但事实上，婴儿在1周岁前是不适宜学走路的，应该让他们学爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。 这是因为婴儿出生后视力发育尚不健全，他们都是些“目光短浅”的“近视眼”，而爬行可使小儿看清
不同年龄女性 不同护眼方法
就象皮肤一样，你的眼睛时常也会需要更多的湿润，例如在户外的风沙中和阳光下，或在户内长期使用空调，或长时间面对电脑屏幕，等等。总之，当眼睛暴露于任何干燥或尘土的环境中时，都很容易感到干燥。另外，衰老也是生活中的常见因素之一。可能你已经体会到了一些不适的感觉，比如干涩，刺痒，疲劳，灼热感，甚至会过度
吃白醋鸭梨 可养肝明目
春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，这是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。 中医认为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，下面介绍的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目
红眼病春季多发须警惕
春季万物复苏，细菌病毒滋生，是急性结膜炎的高发期。昨天，记者从省医院南岗分院了解到，入春以来，该院眼科已收治了10余例急性结膜炎患者。 瑞瑞是初三即将中考的学生，几天前左眼开始红起来，早晨起来还有很多“眼屎”。起初瑞瑞的妈妈以为是由于功课繁忙，睡眠不足引起的炎症，到药店给孩子买了瓶眼药水，
小儿眼肿警惕肾炎找上门
小儿眼睑浮肿最常见于小儿急性肾炎。小儿肾炎属自体免疫性疾病，患儿多为5~10岁的儿童，70%~80%的患儿有浮肿，而浮肿最早出现的部位是眼睑，尤以清晨起床时最为明显。因为眼睑处组织松弛，加上晚上平卧体位，最易导致多余体液积聚而形成水肿。同时出现肉眼血尿，尿色淡红，如洗肉水样。 发病后最初几天，
眼睛小常识问答
问：常戴眼镜会使近视程度加深吗? 答：治疗近视眼的方法有两种：一种是手术治疗，另外一种则是配戴眼镜。配戴眼镜只是对近视眼进行“矫正”，将屈光矫正正确，使眼睛的近视程度不再增加，而不能完全治疗近视眼。合适的眼镜，能够提高视力，对眼睛是很有益的。虽然，有些人戴眼镜后近视的程
乘车时紧盯电视易得干眼症
在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需不停地调节眼睛的“焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌被迫不停调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易
甘薯消除眼疲劳 提高视力
人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。 为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的
爱眼护眼 注意两个“黄金期”
许多学生年龄不大，“镜龄”却不小。为什么孩子的眼睛会失去光彩？专家认为，孩子眼睛发育有两个“黄金期”，如果在此时期不能科学地保护眼睛，使眼睛受累，会导致视力过早变异。 专家说，眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3-4岁左右，第二阶段是青春期，大约在12-15岁。成人视力的好坏，与这两个
安全揉眼 小心患上散光
眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。 眼科医生张叔铭在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。 他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时
小儿近视 预防为主
近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。 以下是预防小儿近视的技巧： （一）、对孩子进行爱护眼睛的教育： 例如：阅读书籍时要保持正确的姿势、眼睛与书本距离最好
研究发现 吃鸡蛋促进眼健康
英国研究人员9日说，鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖，属于“超级食品”。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋，以达到最佳效果。 研究人员说，一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。英国政府最近公开的历史档案显示，撒切尔夫人曾在1979年靠每周吃28个鸡蛋瘦身。 营养学家拉克斯顿说：“经常吃鸡蛋有益
春日眼睛干燥 需“补水”
眼症是一种很常见的眼科病，正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。 眼科专家把眼泪誉为“眼球表面的血液替代品”，眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼或眨眼次数少，眼球表面的
基因测试 失明风险早预防
老年黄斑变性是造成老年人失明的主要原因，但这种病早期症状并不明显。英国一家企业推出一项基因测试服务，只要寄去一份唾液样本，足不出户就可知道自己是否具有患老年黄斑变性的潜在危险，以便尽早采取预防措施。 不过，有关专家对测试准确性表示担忧。 基因测试 老年黄斑变性由视网膜中的黄斑区退化而引起
孩子3岁左右 需做眼睛体检
日前，浙江省温州市一个幼儿园中班集体检查视力，34个孩子中，只有5个视力达到1.0，28个孩子的双眼视力都在0.6至0.8之间。记者随机调查了约20位幼儿园儿童家长，近八成家长未主动带孩子做过视力检测，听到有这么多孩子“近视”，让家长们也很惊讶——为何尚未开始疲劳用眼就已经出现了视力“告急”？
毛絮到处飞舞 警惕患上眼疾
南京已进入梧桐毛絮纷飞的特殊时期，出行的市民特别容易受到毛絮的“袭击”。昨天，记者从南京各大医院了解到，因梧桐飞絮引起的哮喘、过敏、眼疾患者明显增多。专家提醒，过敏体质市民，出门一定要戴口罩，切断过敏原，防止疾病的发生。一旦情况严重，要及时到医院就诊。 过敏患者保持室内清洁 东南大学附属中