远离白内障的１０个好办法
1戴太阳镜 调查显示，高原地区及阳光辐射较强的地区，白内障的发病率相对较高。主要原因是眼睛长期暴露在阳光下，紫外线使晶状体蛋白质发生变性、混浊。现在太阳眼镜很流行，好多年轻人觉得戴太阳眼镜是一种时尚。其实，太阳眼镜的主要作用是挡住紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。大
护眼知识
警惕白内障背后的其他眼病
许多老年人存在不同程度白内障的同时，还可能患有其他眼病。这些眼病在白内障的幌子下很容易被忽视，是造成老年人视力下降的原因。金华眼科医院白内障中心主治医师汪国锋说，一些老年人视力下降，尤其是无痛性的视力下降，往往被认为是白内障所致，其实不然，还有可能是患了其他眼病。 老年人视力下降，除了白内障
用眼过度应多吃玉米
玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物;玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供
眼睛痒暗示着什么病
春天来了，过敏的人群也开始增多，打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒，你可别以为这都是花粉惹的祸。专家认为：任何物质都可能是过敏原……千奇百怪的过敏症状让人防不胜防，大家在日常生活中要学会自测和预防。 春季百花盛开，是过敏性结膜炎的好发季节，有的甚至合并发生过敏性鼻炎。许多人急性发作时，眼睛奇痒无比，或有
高度近视不可做剧烈运动
现在不同了，随着隐形眼镜的出现和近视眼激光手术在我国迅速发展并推广，一些高度近视患者在配戴隐形眼镜或接受手术后双眼视力成功地恢复到了1.0以上，使他们可以很自如地参加这些剧烈运动。中国医科大学附属第一医院眼科副教授刘岩提醒，高度近视患者参加剧烈运动会给他们的眼睛带来伤害。高度近视眼由于眼球前后径
宝宝的眼睛 也需要父母的呵护
一般我们在临床上最常见的宝宝眼睛疾病有：牛眼：有的宝宝眼球很大，以至眼科医生常用“牛眼”来比喻，这是先天性青光眼的典型特征，一般双眼患病。正常眼黑直径10～11毫米，超过12毫米就应引起重视，而先天性青光眼的宝宝，眼黑直径甚至可达16～18毫米，并常伴有倒睫。猫眼：宝宝瞳
人们应如何预防白内障
白内障的致盲率在所有眼病中排在第一位。由于该病的发病率高,使用药物治疗的效果较差,而且很多患者又惧怕手术治疗,因此,预防白内障对保护老年人的视力有着重要的意义。 那么,人们应如何预防白内障呢? 1.可在出门时戴上太阳镜。眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生
保护孩子眼睛吃这些食物
含钙食物 饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁
眼花了 就得先去验光
“我妈从来没有过眼睛问题，但过了五十岁时，眼睛却花得厉害，最近连看报纸都挺费劲了。”办公室同事小王说。 沈阳市第四人民医院眼科主任皇甫晓瑾分析，其实有这样的症状，就表明可能患上了老花眼。花眼是人体衰老的自然规律，当眼睛的晶状体调节能力下降时，眼睛就会出现退行性改变，出现晶状体硬化，弹性减弱,
预防白内障
1戴太阳镜 调查显示，高原地区及阳光辐射较强的地区，白内障的发病率相对较高。主要原因是眼睛长期暴露在阳光下，紫外线使晶状体蛋白质发生变性、混浊。 现在太阳眼镜很流行，好多年轻人觉得戴太阳眼镜是一种时尚。其实，太阳眼镜的主要作用是挡住紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生
介绍九招巧妙护理眼部
人体最精巧最细嫩的部位是眼睛，它又是最易受损伤的部位。人们如果睡眠不足，眼部最先反映出来，会出现浮肿、充血、眼干和视力下降，个人形象亦会因眼睛无神采而遭到破坏。 另外，当今人们所生活的空间到处都充满了各种污染，例如废气、灰尘等，戴隐形眼镜的人最能感受到这种污染带来的不适，下班回家时两眼干涩、
沙子飞入眼后的正确处理法
春天，很多人会遇到沙子随风飞入眼睛的情况。小饶是一个中学教师，因为一粒沙子飞进眼睛后出现疼痛、流泪，忍不住用手搓揉眼睛，疼痛、流泪症状暂时有所减轻。因忙于工作，他没有及时到医院就诊。等到第三天，眼睛疼痛、流泪症状明显加重时，视力从过去的1.5下降到了只能看清眼前手动，才匆忙到医院就诊。经过医生检
呵护自己的眼神清澈10妙招
1. 如果你有：30秒 熨目熨出好神采 当你对着电脑久坐眼睛不适时，用30秒的时间熨目养神，比用眼药水缓解疲劳的效果更好。熨目具体的做法是：闭目，双手掌心相对，快速摩擦至掌心发热后抚于双眼上，不用按得太紧。将掌心劳宫***的温热传导至眼睛，意识同时专注于眼球的放松。看似简单的形式，长期坚持下
哪些食物有益于孩子眼睛
眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。 对眼
叶黄素能保护眼睛
叶黄素(lutein),植物学物质领域内的希望之星,如今正受到人们的青睐。叶黄素不但是一种作为抑制癌症及心脏病危险的抗氧化剂,而且在保护眼睛方面,也起到相当重要的作用。叶黄素是存在眼内的一种重要的类胡萝卜素。 根据《眼科学》最近的报道,叶黄素具有防治白内障及保护因年龄带来的斑点变性病的眼睛
电脑族眨眼每分＜１５次的请留意
电脑族每分钟需眨眼15次 当电脑改变着我们生活的同时，许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。而每
耳鸣患者吃什么好?
功效：补气 消水肿 壮腰健肾 耳鸣 工艺：烧 木耳腰花汤的制作材料： 主料：猪腰子300克 辅料：木耳(水发)50克,竹笋50克 调料：盐3克,胡椒粉2克,大葱5克,味精2克 木耳腰花汤的特色： 本色，鲜嫩。 木耳腰花汤的做法： 1. 猪
眼药水对眼睛真的有好处吗?
专家说，眼药水根据其成分的不同,治疗作用也有很大的不同之处。如果不经确诊自己经常点某些眼药，会引起不良疾病的。有些后果可能是非常严重的。比如：有人眼睛干涩不适，当用了糖皮质激素类的眼药水,马上会感觉很舒适,于是经常使用这种眼药水,但这类药物能抑制免疫机能,,这样有可能引起激素性青光眼等严重后
吃蛋黄可保护眼睛
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。 有些
老年病服地高辛 警惕色盲
英国一项新研究 发现，服用地高辛的老年病人30%至少某种程度上有一种副作用――红绿色盲。甚至血液里该药水平正常的病人也有这种现象，说明医生不能通过检查色觉来确定病人是否有地高辛中毒。 发表于《英国眼科学杂志》（British Journal of Ophthalmology 2002；86：