经常揉眼睛 警惕患散光
眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。 眼科医生张叔铭在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。 他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时
护眼知识
保持手部卫生 远离红眼病
不少人都习惯用手去拭汗揉眼，这其实很危险。人们日常使用的电脑键盘每天不知有多少人触摸过，只要当中有一人患有红眼病，那么传染的几率就很高。 红眼病的危害 “红眼病”实际上是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎，传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜有红肿，会感到眼
用眼过度 警惕“消耗肝血”
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人已到了无电脑不能成事的地步。做编辑的小葛说：“我每天要在电脑前工作10小时以上，常觉得眼睛发干。” 眼睛干涩只是眼疲劳的一种，李兴广教授说，常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，就是肝血。眼
新生儿眼睛娇嫩 如何护理？
新生儿一天中睡眠的时间较长，又常常闭着眼睛，加之新生儿瞬目反射不敏感，眼前有异物时也不会很快地闭眼以保护眼睛，这样常常很难发现小儿眼睛的异常。新生儿眼睛怎么护理是刚刚做爸爸妈妈的人非常关心的问题。 下面请专家介绍一下新生儿眼睛怎么护理： 新生儿眼睛怎么护理？防止异物侵入小儿眼内，关键是家长
刺眼的阳光 让人早患白内障
阳光刺眼还会引发白内障危机。眼科医师发现，许多在室外工作的人，因为长期没戴太阳镜，有人二十几岁就出现水晶体老化，提早患上白内障。 白内障是眼球水晶体老化过程，但时常暴露在紫外线下的出租车司机、农民或快递员，以及喜欢去海边、高山游玩或赏雪的民众，如果没戴太阳镜，短期内近视度数又大幅度增加，或是
沙尘天气严重 眼疾患者增多
受沙尘天气影响，昨日，多家医院接诊的过敏、咳嗽、哮喘、眼病患者急剧增加，粗略估计，这类患者至少上涨了四成。 呼吸道疾病最易被诱发 在采访的十几家医院中，受沙尘天气影响最大的是呼吸道疾病患者，协和、普爱、省武警等多家医院呼吸科就诊人数大幅提高。 64岁的江爹爹昨日感到呼吸急促、憋气难受，
用电脑一小时 需休息十分钟
有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市民自行选购保健产品，缺乏足够护眼知识，有学者呼吁民，应依功效及成分标签选购产品。一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近
近视患者 需补充微量元素
都说“眼睛是心灵的窗户”，窗户不亮了，就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛，不仅需要悉心保护，也需要更细致的养分滋润。 青少年出现视觉不清，大多是由于近视造成的，这和微量元素锌、锰等的缺乏有关。此时可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫状肌的疲劳也是造成青少年近视的
做好护眼练习 拒绝“小眼镜”
解湘陵说，这与看书、看电视、玩电脑时间的大量增加不无关系。但她也指出，平时让孩子多做护眼练习可以起到一定的预防作用。1、看小鸟： 平时孩子看东西，总是专注于一点，集中使用视力，这会造成眼部疲劳，增加患近视眼的风险。此时，可以让孩子有意识地看小鸟的飞翔。孩子为了追踪小鸟的飞行轨迹，就会迅速变换焦
意大利：6岁以下儿童勿看3D电影
市场专家预测，3D电影会在5年内成为市场主流。不少3D电影主打儿童题材，家长带子女观看此类电影时更需谨慎。 米兰3岁女童佩戴立体眼镜后眼睛发炎，意大利卫生部没收多家戏院7000副立体眼镜。 眼科专家：观看3D电影的专用立体眼镜若未经消毒循环再用，会传染眼疾和影响视力。 为何产生不适?
清肝明目 石斛野菊花炖水鸭
再过三天就是廿四节气的“春分”，这一天,阳光直射赤道，南北半球的阳光平均，所以白天和夜晚差不多一样长。从此告别了冬冷的春寒，开始日渐暖和。在养生学上春分时节是特别重要的，因为它是气温的划分界线。特推荐一款适合这一季节的石斛野菊炖水鸭。 本汤气味醇香清润可口，有益胃生津、清热疏风、明目养肝的功
常吃菠菜 防治视网膜退化
现代科学研究表明，每100克菠菜中含蛋白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克，还含有维生素E和叶酸等。菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病
中年人警惕患“眼梗”
眼底视网膜血管阻塞，通俗地讲就是“眼梗”，包括眼底静脉阻塞和眼底动脉阻塞。大多数患者在清晨起床时忽然发现视物模糊，且在数日内越来越严重，视力可减至仅能辨识手指数目，若用手电照眼，仅仅能感觉到亮光。如不及时就诊，部分患者的视力就无法恢复，严重者可导致失明。发病多为单眼，也可双眼同时发生。 “
眼睛五大信号 警惕眼部疾病
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。 眼睛是人体最重要的器官之一。没有眼睛，人从外界获取的大多数信息就失去了传递渠道。今
早期近视 九种可见前兆
视力减退之前是有预兆、有警报的。那么早期的近视有哪些可见的征兆呢?应该注意哪些问题呢？ 早期近视的征兆：眯眼，当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 揉眼，看不清目标时，常用手揉眼睛，以企
五大中医食疗 防治近视
医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。 牡蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎
早期近视的9种前兆
眯眼 当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 眨眼 频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一
手术治近视 警惕别潜水
据南方医院眼科主任黄发明教授介绍，准分子激光手术适应于18周岁以上、200~2500度的近视和500度以内的散光患者。接受手术的人睡觉以仰卧为佳、两天内不要洗头、短期内勿使用眼部化妆品。还有一点特别重要的是，手术后最好不要进行潜水运动，由于经过手术，眼睛角膜会变薄，潜水时，眼睛会经不起巨大的水压
孩子视力不好 查查是否缺锌？
小李孩子才满3岁，发现他视力不太好，到医院去检查，医生告诉小李：孩子缺锌。 我们只听说锌对智力有影响，怎么锌与视力也有关？ 锌元素是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元素与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌元素缺乏，就有可
不同人群使用不同的护眼方法
学龄儿童护眼保健方法： 1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。 2、注意儿童的营养是否平衡；少吃甜食与酸性食物（如肉类），可降低近视的可能。 3、家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处，保持适当的距离。 4、定期带儿童至眼科或眼镜店检