春日呵护眼睛每天必做10事
眼睛是心灵的窗口，所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候，眼部面临更多的挑战，除了干燥的春风，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了哦!但是忙碌的工作生活也许我们抽不出充裕的时间去养护眼睛，可是这每天美眸的10件事情是你一定要
护眼知识
滴眼药水过量 加重干眼症
由于在人们平时工作时，精神高度集中导致瞬目减少、睑裂过大，泪液蒸发比平时多，使得眼表不能及时得到眨眼时泪液的润泽、营养，因此出现了干眼症状。有一些患者，由于眼部疾患如青光眼、白内障、葡萄膜炎等或者因眼部不适而错误地诊断为结膜炎，长期使用眼药水次数过频、用量过大、种类繁多、时间过长，破坏了泪液正常
戴隐形眼镜 警惕患角膜炎
戴隐形眼镜洗脸可导致角膜炎 洗脸的时候，很难避免有自来水进入眼睛，如果自来水中含有阿米巴变形虫，就容易造成阿米巴变形虫寄生眼部，严重的话会发生角膜溃疡，造成阿米巴角膜炎。阿米巴变形虫导致的角膜炎并不常见，但一旦不幸染上，非常难治。 因此，无论是洗脸或游泳，戴隐形眼眼镜者都应该避免让自来水碰触隐
学生合理用眼 降低近视几率
这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济医院历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍，在对3000名年龄在9-15岁的学生的调查中，做了一个100余次的实验，即伏案阅读和书写、使用电脑时间在半小时后，强制休息5分钟，再让他们往远处看，视力就不受影响，反之再看远处就比较模糊，长期积累就容
春季眼病易发 如何护眼？
每个人都渴望有一双健康明亮的眼睛，而健康的眼睛离不开平日的悉心呵护。临床调查统计表明，一年当中，春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，导致一些眼病很容易在春季发生或复发，是眼部疾病的高发期之一。所以，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼疾的发生就变得十分重要。 连一段
爱玩网络游戏 易患干眼症
进了大学，阿宝才发现有那么多空闲时间可以自由支配。闲来无事，上网成了他打发时间的首选，打游戏、看电影、聊QQ……不在电脑前坐到半夜12点绝不睡觉。时间一长，阿宝发现自己的眼睛有点不对劲儿了：又干又涩还老发痒，走在校园里，5米开外就看不清美女的脸。“这样下去可不行。”在阿宝又一次对小贝“视而不见”
眼屎多也是病 需及时检查
我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后
长期睡眠不足 容易近视
近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发
视力的食疗保养秘方
/>预防视力减弱有一定效果。 维生素A可调整视网膜感光物质———视紫的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等含维生素A的食物，以及含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物食品，对视力增强很有好处。 得了近视眼要
经常揉眼睛 警惕患散光
眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。 眼科医生张叔铭在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。 他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时
保持手部卫生 远离红眼病
不少人都习惯用手去拭汗揉眼，这其实很危险。人们日常使用的电脑键盘每天不知有多少人触摸过，只要当中有一人患有红眼病，那么传染的几率就很高。 红眼病的危害 “红眼病”实际上是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎，传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜有红肿，会感到眼
用眼过度 警惕“消耗肝血”
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多人已到了无电脑不能成事的地步。做编辑的小葛说：“我每天要在电脑前工作10小时以上，常觉得眼睛发干。” 眼睛干涩只是眼疲劳的一种，李兴广教授说，常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，就是肝血。眼
新生儿眼睛娇嫩 如何护理？
新生儿一天中睡眠的时间较长，又常常闭着眼睛，加之新生儿瞬目反射不敏感，眼前有异物时也不会很快地闭眼以保护眼睛，这样常常很难发现小儿眼睛的异常。新生儿眼睛怎么护理是刚刚做爸爸妈妈的人非常关心的问题。 下面请专家介绍一下新生儿眼睛怎么护理： 新生儿眼睛怎么护理？防止异物侵入小儿眼内，关键是家长
刺眼的阳光 让人早患白内障
阳光刺眼还会引发白内障危机。眼科医师发现，许多在室外工作的人，因为长期没戴太阳镜，有人二十几岁就出现水晶体老化，提早患上白内障。 白内障是眼球水晶体老化过程，但时常暴露在紫外线下的出租车司机、农民或快递员，以及喜欢去海边、高山游玩或赏雪的民众，如果没戴太阳镜，短期内近视度数又大幅度增加，或是
沙尘天气严重 眼疾患者增多
受沙尘天气影响，昨日，多家医院接诊的过敏、咳嗽、哮喘、眼病患者急剧增加，粗略估计，这类患者至少上涨了四成。 呼吸道疾病最易被诱发 在采访的十几家医院中，受沙尘天气影响最大的是呼吸道疾病患者，协和、普爱、省武警等多家医院呼吸科就诊人数大幅提高。 64岁的江爹爹昨日感到呼吸急促、憋气难受，
用电脑一小时 需休息十分钟
有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市民自行选购保健产品，缺乏足够护眼知识，有学者呼吁民，应依功效及成分标签选购产品。一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民，发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网；近
近视患者 需补充微量元素
都说“眼睛是心灵的窗户”，窗户不亮了，就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛，不仅需要悉心保护，也需要更细致的养分滋润。 青少年出现视觉不清，大多是由于近视造成的，这和微量元素锌、锰等的缺乏有关。此时可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫状肌的疲劳也是造成青少年近视的
做好护眼练习 拒绝“小眼镜”
解湘陵说，这与看书、看电视、玩电脑时间的大量增加不无关系。但她也指出，平时让孩子多做护眼练习可以起到一定的预防作用。1、看小鸟： 平时孩子看东西，总是专注于一点，集中使用视力，这会造成眼部疲劳，增加患近视眼的风险。此时，可以让孩子有意识地看小鸟的飞翔。孩子为了追踪小鸟的飞行轨迹，就会迅速变换焦
意大利：6岁以下儿童勿看3D电影
市场专家预测，3D电影会在5年内成为市场主流。不少3D电影主打儿童题材，家长带子女观看此类电影时更需谨慎。 米兰3岁女童佩戴立体眼镜后眼睛发炎，意大利卫生部没收多家戏院7000副立体眼镜。 眼科专家：观看3D电影的专用立体眼镜若未经消毒循环再用，会传染眼疾和影响视力。 为何产生不适?
清肝明目 石斛野菊花炖水鸭
再过三天就是廿四节气的“春分”，这一天,阳光直射赤道，南北半球的阳光平均，所以白天和夜晚差不多一样长。从此告别了冬冷的春寒，开始日渐暖和。在养生学上春分时节是特别重要的，因为它是气温的划分界线。特推荐一款适合这一季节的石斛野菊炖水鸭。 本汤气味醇香清润可口，有益胃生津、清热疏风、明目养肝的功