月经期喝红糖水的好处有哪些
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每当到了女性月经期间,其就很容易出现腹痛的症状,一般来讲,经期适当的补血对经期症状缓解是有好处的。那么,月经期喝红糖水的好处有哪些?

1、促进消化:
红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。
2、预防感冒:
行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
3、活血化瘀:
红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。
4、补气益血:
红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
5、缓解痛经:
红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。
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