中医养生 2024-09-18 1594 0

酸枣仁，又称枣仁、酸枣核，被誉为“东方睡果”，是一种常见的中药材。酸枣仁可以单独使用，也可以与其他中药材配伍使用，适合心肝血虚、虚热内扰、长时间烦躁不安、夜间经常失眠等人群。接下来一起来看看酸枣仁的功效与作用。 酸枣仁的功效与作用 1.安神助眠 作用机制：酸枣仁中的活性成分能够调节中枢神经系统的