护眼知识 2018-01-29 1656 0

吃什么对眼睛好?要想有一双明亮的双眼，记得多吃6种食物。1、维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在

美食菜谱 2017-09-18 1522 0

脑活力不足多吃这些食物　　1、芝麻 可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健脑的，专家认为，每天喝一杯芝麻糊可以给脑部提供营养，提高脑活力。建议大家买生的芝麻回来炒熟后碾碎，每天2勺用水冲开即可饮用。　　2、海带 海带汤在生活中非常常见，那么吃海带真的有补充脑活力的作用吗？其实海带里含有丰富的亚油酸以

日常养生 2017-09-17 1380 0

海带要泡很久，海鲜总有泥沙洗不掉，切菜还粘刀，只要加点这个就好了，又快又方便！洗菜洗菜篇黑木耳在洗木耳的时候往碗里加一勺面粉，搅拌几下，等到面粉沉淀下去的时候，也顺便把木耳表面的杂质给带走了。香菇干香菇上面褶皱很多，很容易藏着泥沙，很难洗干净。在清理时也可以加一点面粉然后搅拌，这样就

美食菜谱 2017-09-15 656 0

秋季多“争蜂吃醋”　　吃蜂蜜能润燥养肤 明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。” 我国古代医学家提倡的“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。食用蜂蜜最好是在秋季开始，秋季干燥气当令

美食菜谱 2017-09-08 1657 0

海带排骨汤的做法 - 家常海带排骨汤的做法非常简单易学。如果海带排骨汤怎么做好吃,海带排骨汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文海带排骨汤的家常做法大全和海带排骨汤的视频,用最短的时间让你学会海带排骨汤的做法

美容护肤 2017-08-28 564 0

海带含有丰富的钙物质，以及碘。海带可以治疗各种淋巴结核溃烂、甲状腺肿大，还可以治疗咳喘、高血压、肥胖、水肿等。

日常养生 2016-11-14 415 0

世卫组织甚至将骨质疏松症、糖尿病、心血管疾病共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。 骨骼就像房屋支柱承重墙，对身体起着支撑、固定作用。 年轻时，骨骼密度大、强韧；而上了年纪，就容易发生骨质疏松，出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题；更为严