中医养生 2024-11-05 1438 0

肺上火，即肺火旺，是一个常见的中医概念，主要表现为口干、口渴、喜欢喝水，情绪急躁，易生气，面部长痤疮，大便干结或便秘等症状。针对肺上火，应该怎么调理呢？ 肺上火了怎么调理 增加清热润肺食物：适量摄入清淡、富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果，特别是梨、百合、银耳、枇杷等白色食物，这些食物有助于降肺