健康新闻 2026-03-20 335 0

睡眠与头痛之间存在“双向影响”，睡不好会诱发头痛，头痛又会进一步加重失眠，形成恶性循环。3月21日是 世界睡眠日 ， 睡眠占据我们生命三分之一的时间，却常常被忽视。在临床中有一个非常普遍的现象： 被头痛反复困扰的人，大多都睡不好。 那么，睡眠与头痛究竟有怎样的关系呢？为什么睡不好，会诱发头痛？睡眠