疫情期内,6招给你安心食用水产品

编者按:夏天是水产品很多发售的时节,各种各样美味可口的鱼、虾、蟹等能够大家挑选。那麼在疫情期内,怎样安全性食用水产品呢?

水产品的营养成分

水产品含有蛋白质食物、脂类、维他命和矿物。蛋白质含量为15%-22%;糖分的成分较低约1.5%;脂肪率为1%-10%;带有一定总数的维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2和烟酸;矿物中以硒、锌和碘的成分较高。我国住户膳食指南提议成年人每日均值摄取水产品40-75g。

并未发觉食用水产品经消化道感染的直接证据

我国疾病控制中心研究者冯录召表明,现阶段并未发觉根据食用食物,包含海货商品经消化道感染的直接证据。

冯录召详细介绍称,科学研究显示信息,新冠病毒散播感柒的关键方式還是近距呼吸系统飞沫和接触传播。在相对性封闭式的自然环境内,长期曝露于浓度较高的的气溶胶,也将会产生气溶胶的散播风险性,沒有直接证据证实别的方式的散播。

北京市疾病控制中心提示:安全性食用水产品留意6个关键点

购买时

到靠谱的商场或销售市场购买分装好的生鲜食品商品,环境卫生管控、平时消毒杀菌等对策更及时,更安全性。选购时观查其颜色是不是一切正常、机构情况和全身肌肉是不是密不可分有延展性,再闻味道是不是一切正常。

清理生产加工时

家中应当提前准备专业清理生食品类的器皿(盆),用流动性的清理水开展清理。解决生的食物还要有专用型的机器设备和用品,比如数控刀片和砧板;切完生吃后,要立即清理、消毒杀菌砧板等专用工具,并应用香皂和流动性水洗手消毒最少20秒。生熟分离的目地是防止生的食物上带上的病原菌环境污染到立即通道的食物,造成食源性疾病。

烹饪时

生产加工烹饪应保证烧熟煮透。烧熟煮透的一般标准是开锅后,再维持10-15分钟。在食用螺蛳、贝壳、大闸蟹等水产品时,尽量减少直接生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后立即食用的方式。

用餐时

两个人及之上相互用餐时,要还记得应用公筷、公勺,降低感染,减少传染病和食源性疾病的产生。外出就餐时假如能携带自身的厨具更强。

存储时

未加工的水产品,最好是先切分成一小块、独立包裝,包装袋子要详细无损坏,在包裝上标明时间,置放冰箱冷冻室储存,维持-18℃下列,不必储放过长期。由于冷冻食品尽管能够在-18℃储存大半年之上,但其口味口味都是越差,营养成分也会降低。此外,生、熟食物在电冰箱时要层次储放。

再加温时

未食用完(早已烹饪熟)的水产品,请置放冰箱冷藏室储存,维持0-4℃,尽快食用。再度食用前,一定要充足加温,管理中心溫度要做到70℃之上。

保证之上这种,就可以安心享受营养成分又美味可口的水产品了。

小提示:买水果及烹制时遵照世界卫生组织食品卫生安全五大关键点

疫情期间,6招让你安心食用水产品

保持干净

“餐前便后要洗手消毒”大家自小就知道,除此之外,在煮饭前和煮饭全过程中也要洗手消毒,尤其是在生熟食品交叉式处理方式中或是接通电话之后。

留意维持餐厅厨房的环境卫生清理,例如厨具、木筷笼、数控刀片和砧板,尤其是毛巾,要常常清理和消毒杀菌,切不可变成餐厅厨房的污染物。

生熟分离

这儿的“生”指的是还必须开展加温解决的原料,例如生肉、生海货。“熟”便是立即通道的食品类。

生熟分离便是防止生的食品类上带上的病原菌环境污染到立即通道的食品类,造成食源性疾病。要需注意生产加工生熟食品的用品还要分离,比如数控刀片、砧板等。

烧熟煮透

烧熟煮透的一般标准是开锅后,再维持10-15分钟,如果是块状肉,例如整鸡,時间也要更长一点。

在食用螺蛳、贝壳、大闸蟹等水产品时,直接生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后立即食用的方式是不安全的,尤其是孕妈妈、少年儿童、老年人等免疫力下降群体尽量减少生吃的饮食搭配方法。

在安全性的溫度下储存食物

绝大部分微生物菌种喜爱室内温度的自然环境,高过70℃,或是小于4℃就难以生存。夏天,熟食在室内温度下储放的時间不适合超出两个钟头,让食物制冷放进电冰箱内储存。

但电冰箱并不是保险柜,一些嗜冷菌如单增李斯特菌、小肠结肠炎耶尔森菌等能够生长发育,因此电冰箱取下的食物要完全加温或清理整洁后再食用。

应用安全性的水和食品原料

要到靠谱商场或销售市场选购食品类、选购食品类要留意出厂日期、保存期、存储标准等食品标签內容。

不食用超出保存期的食物,若罐装食物包裝凸起或是形变,果断不食用。

外汇交易入门推荐阅读外汇交易入门

蚊虫会散播新冠病毒吗?生肉究竟需不需要洗?听一听权威专家的叫法

应对疫情别害怕 那样锻练让人体壮起来

疫情期内,怎样安全性点外卖?外出就餐留意这种关键点

新冠疫情突显病毒感染奸诈 掌握这种不给病毒感染可乘之机

上一篇:国家卫健委:6月30日新增确诊病例3例均为北京市当地病例
下一篇:眼红眼痛眼怕光?不必心存侥幸!

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

北京全力以赴做好确诊患者救治

119

本报北京6月30日电 (记者朱竞若、贺勇)继6月29日北京新发地聚集性疫情首例治愈患者出院后,6月30日又有一名确诊病例康复出院,6月28日、29日,北京连续两天新增新冠肺炎确诊病例均为7例,首都疫情形势正趋稳向好。目前,北京将救治患者当作当前最重要的任务之一,集中全市优质医疗资源,坚持一人一策,

国家卫健委:6月30日新增确诊病例3例均为北京市当地病例

1276

人民网北京7月1日电(董童)国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至6月30日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》(以下简称“情况”)称,6月30日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例3例,均为本土病例(均在北京);无新增死亡病例;新增疑似病例2例,为境外输入病例(

儿童用品安全性容不得分毫粗心大意

1618

少年儿童是祖国的花朵,是民族的希望、国家的未来。创造更安全的成长环境、提供更可靠的生活保障,让孩子们健康快乐成长,是家长们的普遍诉求,也是全社会的共同责任。近年来,儿童用品质量安全形势总体向好,但在校园跑道、儿童玩具、学生文具、校服等方面的质量安全事件仍时有发生,引起社会关注。党中央、国务院对此高度

夏季疫防:蚊蝇叮咬会传播新冠病毒吗?

993

蚊蝇叮咬是否会传播新冠病毒?与外卖、快递人员短暂交接物品有可能被感染吗?近日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,中国疾病预防控制中心研究员王丽萍对近期大家关心的问题进行了回应。蚊蝇叮咬是否会传播新冠病毒?从掌握的流行病学证据来看,全球目前没有发现因为蚊蝇等媒介生物导致人感染新冠病毒的

应对头顶的“小雪花”,别总是用去屑洗发水

771

痒痒痒,头皮痒起来真要命。生活中很多人在出现头痒、头皮屑多的时候,大多数都会自行选购去头皮屑的洗发水。可是琳琅满目的去头皮屑洗发水,也有让人不省心的时候。日前,广东省药品监督管理局公布的《关于化妆品抽样检验信息的通告》显示,标示生产企业为联合利华(中国)有限公司的清扬去屑洗发露产品不合格,原因在于其

早餐常常吃炸油条,会有什么风险性?

1282

“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险。王大爷是北方人,早餐最爱吃的就是馒头。但王大爷有一个习惯很不好,前一天买的馒头吃不完,放到第二天发霉了,掐掉发霉的地方继续吃。王大爷的孙子劝他不要吃,他却觉得孙子不懂节

肽酸酶原液的护肤方法

363

早晚洁面后取适量原液在指腹上,然后轻轻均匀地涂抹在脸上,并持续按摩脸部肌肤和颈部肌肤,直至全部吸收即可。肽酸酶原液有很好的美容效果,它可以帮助淡化暗沉、除皱抗老和增强肌肤免疫及弹性等作用。  肽酸酶原液的作用有哪些肽酸酶原液的分子颗粒小,作用在肌肤上可以更容易的被肌肤吸收,同时它还可以促进后续护肤品

敷完海藻面膜还必须用洗面奶吗

1509

敷完海藻面膜后是不需要用洗面奶的。因为在敷面膜前都会先卸妆和清洁脸部肌肤,在敷完海藻面膜后就可以直接用清水洗了。如果再次用洗面奶清洁肌肤的话,很容易导致肌肤清洁过度,从而损伤肌肤。  敷完海藻面膜后需要洗脸吗通常在敷完面膜后,面部都会残留一些面膜精华,而这些精华是无法被肌肤吸收的,所以敷完海藻面膜后

阴茎增大按什么穴位
中医养生

阴茎增大按什么穴位

320

文章目录一、阴茎增大按什么穴位二、阴茎增大的自我锻炼法三、让阴茎增大的食物阴茎增大按什么穴位1、阴茎增大按什么穴位之关元穴可以增大阴茎的穴位关元穴,位于肚脐眼正中直下5厘米处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉,是与生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴

夫妻间延缓性衰老的几项原则
两性健康

夫妻间延缓性衰老的几项原则

1351

   性生活对于夫妻来说非常的重要,不但可以升华夫妻间得感情,还可以促使夫妻间的婚姻变得更加幸福美满。但是完美的性生活对于夫妻来说并不是一成不变的,在相爱的两个人,在美满的婚姻也会让夫妻之间完美性爱偶感疲惫。所以,在性生活中,延缓夫妻间的性衰老就变成了一项很重要的工作。其实夫妻之间性衰老也是有原则可

日常养生

果酱熬焦了还能吃吗 果酱有酒味还可以吃吗

1850

熬果酱的时候不小心熬焦了,像这种焦了的果酱还能继续吃吗?果酱如果有酒味的话又还能不能吃呢?让我们一起来看看吧。果酱熬焦了还能吃吗看情况而定。如果果酱只焦了一点点的话,是还可以再继续食用的,且这种稍微焦了一点的果酱味道不会很受影响,只要在吃的时候搭配其他口感甜一点的食物一起吃即可。但如果是那种已经烧焦

粤医院病理检测技术获国际认可 与近80个国家互认病理报告
健康新闻

粤医院病理检测技术获国际认可 与近80个国家互认病理报告

2076

中新网广州9月6日电 (蔡敏婕 余广彪)中山大学肿瘤防治中心6日称,该中心病理科成为CNAS(中国合格评定国家认可委员会)认可病理科室。该中心病理科主任云径平介绍,通过CNAS认可意味着该中心病理报告的授权签字人所出具的报告具有权威性和国际公信力,能够获得近80个国家的90余个签署互认协议的机构承

'); })();