“闪腰”是人们经常遇到的问题，医学上称为腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，多发生于老年人、高强度的劳动者、久坐的办公族等。
“闪腰”是身体的一种警报，提醒大家该注意腰椎的健康了。“闪腰”最常见于腰椎自身有慢性劳损的病人，突然某种姿势诱发了腰椎的疼痛并伴有活动受限。该病的本质是腰椎的退变，包括椎间盘、韧带、小关节、滑膜和肌肉的问题，外因只是诱发而已。
不同年龄阶段，“闪腰”的本质可能不同，年轻人要考虑解剖结构是否有异常，中年人要考虑椎间盘的问题，老年人要排除腰椎的骨折。当出现“闪腰”的情况，应该及时到医院就诊，寻找发病的根本原因，有针对性地治疗和预防。
一旦“闪了腰”，首先应该做的是腰椎制动，佩戴具有支撑作用的医用护腰。其次，及时就医，由医生判断需要何种治疗方式。“闪腰”后，疼痛较轻微的情况下，可以先采取卧硬板床休息来缓解疼痛，膏药不过敏的人群，可以通过贴膏药来治疗。但是，仍需通过专业医生的帮助判断“闪腰”的根本原因，指导治疗和预防再次发作。中医推拿科在该病的治疗上有较大的优势，建议患者到推拿科就诊治疗。（北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 毛森）
当前，我国癌症发病率、死亡率呈逐年上升趋势，给患者家庭和社会造成重大经济负担。“一滴血可以测癌症”“咖啡会致癌”“肿瘤标志物升高就是癌”“癌症会传染”……以上传言是网上流传较广、具有迷惑性的谣言，它的散播严重误导了民众。在近日由中国健康教育中心主办的全国肿瘤防治宣传周活动上，针对癌症谣言，国家卫健委
灵芝粉是一种十分常见的食材并且对于人的身体来说灵芝粉能够起到强身健体以及调理肝脏的作用所以很有好处，那么对于灵芝粉的食用而言其实灵芝粉的食用方法很多比如直接用水服用就是比较常见的一种服用方法那么灵芝粉怎么吃效果更好呢?灵芝粉的食用方法是采用温开水直接服用，对于强身健体以及调理肾脏肝脏功能的效果是很好
金银花是一种生活中比较常见的花金银花不仅十分的美丽并且还有着比较高的药用价值其中比较常见的就是金银花泡水喝，对于人的身体而言金银花泡水不仅可以清热解毒并且还可以治疗感冒那么用多少金银花来泡水对身体更好呢?金银花在平时是很常见的东西，不仅可以当做中药材使用，还可以用来泡水喝，功效都是非常好的，金银花大
黄精和白术是两种经常被人们用来泡水的药材并且黄精和白术这两种药材对于身体都有着很好的保养效果，黄精和白术不仅可以强筋壮骨并且还可以缓解身体的疲劳是十分适合上班族以及生活比较忙碌的人饮用黄精和白术泡的水的。黄精白术泡水喝是有很大的药效的，首先黄精是一种可以壮筋骨以及补精气的药材，对于治疗脾胃虚弱以及下
仙茅这种药材听说过的人很少并且仙茅很少出现在我们的正常的生活中一般是作为一种中药与其他中药一起搭配服用的，但是通常来说仙茅的作用效果十分的明显所以在平时我们使用仙茅时用量也会非常的小那么仙茅的最大用量是多少呢?仙茅这种药材的用量是非常小的，因为仙茅是温阳作用是很明显的，如果过量会导致患者出现燥热以及
一提起龙葵素相信大家知道龙葵素的人并不多并且很多人也没有接触过龙葵素但是其实龙葵素是存在于我们每个人的身边的，只不过我们大多数人并不知道龙葵素的存在或者是不知道那是龙葵素而已那么龙葵素究竟存在于我们生活的哪个方面呢?要是说到龙葵素大家可能并不了解，土豆发芽中就含有龙葵素，大家都知道如果误食了发芽的土
73岁的王大爷得冠心病多年了，长年需要服用药物。他有个习惯，每次服药喝水时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难、冠心病突然发作，幸亏送医及时才化险化夷。火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，王大爷的错误就在于服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险，心
现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，但阿尔茨海默综合症却成为“夕阳红”群体的最大隐形杀手。要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。澳大利亚解释型新闻网（The Conversation）刊文称，随着年龄增大，患上阿尔茨海默症的几率也会增加，数字
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些