经过一个寒假的“电子放纵”，加之春节期间过食肥甘厚味，有家长反馈孩子出现眼部干涩、疲劳、分泌物增多等不适症状。新学期已经开启，他们更要面临看黑板、写作业等一系列的视力考验。除了科学用眼外，医生再与大家分享几个缓解眼部不适的中医小妙招。
一茶二用 可将适量枸杞子、菊花、石斛、生山楂、金银花等中药放在水杯中，用开水冲泡，先将眼睛靠近杯口，闭眼，用水蒸气熏蒸眼睛。等温度适宜时，再作茶饮用。可以清热解毒，滋阴润燥，缓解眼部不适。
眼部穴位保健 将洗净的双手，对掌搓热，捂住双眼，熨目，反复3-5次。用双手指肚轻轻按揉眼部穴位，眉头的攒竹穴，眉中的鱼腰穴，眉尾的丝竹空穴，鼻根两侧的睛明穴，头部的太阳穴，后颈部的风池穴。按揉3-5分钟。可以清利头目，缓解视力疲劳。
文/李蔚为（北京市鼓楼中医医院）
中新网上海3月8日电 (记者 陈静)由于生理构造，生活、工作习惯的不同，在有些情况下，女性会面临更多亚健康状态和疾病的困扰。在眼科医生的眼中，有哪些眼部疾病需要女性朋友特别关注？上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)杨帆主治医师8日表示，过敏性结膜炎、慢性泪囊炎、干眼症、闭角型青光眼都更容易“找”上女
孩子已经上了幼儿园，但是相比班里其他孩子，语言表达能力比较弱，描述物品、事件都比较困难，该如何帮助孩子提升语言能力？专家观点东城区春江幼儿园教师、家庭教育指导服务师刘蕊：幼儿期是孩子语言发展的关键期和最佳期，在此期间如果给孩子创设一个有利于发展的语言环境，给予孩子正确的语言教育，就会给他们今后的语言
近日，全国多地学校学生迎来春季开学。开学后，不少家长发现有的孩子满心欢喜迎接新学期，有的孩子却出现入睡困难、情绪低落、回避社交等一系列身心问题。深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示，当孩子出现上述问题时，可能是由人们常说的开学综合征导致的。 陈俏如表示，开学综合征其实不是医学诊断的病症
时值寒假，暂别紧张的学习节奏，不少孩子一头“扎进”电子屏幕：或是在游戏中对战，或是沉迷于短视频，手不释“机”。“一给手机就笑，拿走手机就跳”“埋头刷手机，问话爱搭不理”“因为手机争夺战，亲子关系闹僵了”……凡此种种，令家长烦心、忧心。 00后、10后是互联网的“原住民”，让他们完全生活在没有手
寒假伊始，来自浙江省绍兴市的二年级学生陈悠悠就开启了“运动模式”：上午9点，准时出现在羽毛球馆参加集训；下午，在家完成10组立定跳远和3组1分钟计时跳绳；晚饭后，和父母沿着老城区的街道来一场“City Walk”……对陈悠悠来说，这个寒假还有点特别。往年寒假，父母总会给她报名几个学科培训班，可今年一
时值呼吸道疾病高发季，除了发热、肌肉酸痛等症状外，一直“咳咳咳”成了不少孩子呼吸道感染的“后遗症”。相信家长们都有这样或那样的疑问：为什么一感染就咳嗽？持续咳嗽会发展成肺炎吗？什么时候该上止咳药？怎么区分咳嗽和哮喘？发生感染后，大约有60%-80%的患者会出现咳嗽，一般都会在1-2周内会自行缓解。“
人民网北京2月1日电 （李源、董童、曹淼）“感谢‘人民投诉’平台！平台介入后商家态度明显改善，主动回访了解情况，让我们信心大增。当钱款打到账户上的那一刻，内心充满了感激，感谢平台给予的申述窗口。”来自山东省济宁市微山县的马先生感叹。前段时间，马先生家遇到了一件烦心事儿：家中7岁的孩子在某短视频平台观
近日，有4名小学生获得了一份特殊的奖励，同时也感动了许多网友。 据新华社微信公众号报道，前不久，云南省西双版纳傣族自治州勐海县布朗山九年制学校的4名小学生，放学后在超市门口发现一个钱包。钱包里有一叠人民币及各类卡片。孩子们就一边在现场等待，一边询问过往的行人：“叔叔这是不是你的钱包？”可眼看天
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些