暑期出游皮肤晒伤怎么办?这几个步骤要记牢!

暑假是外出游玩的高峰时期,尤其是去海边玩,即使涂好了防晒霜,做好了防晒措施,一不小心还是会中招。如果晒过阳光后,皮肤出现发红,刺痛、起水泡、脱皮等现象,别怀疑,你可能被晒伤了。

南京市妇幼保健院皮肤科李雪医生介绍,太阳的曝晒下,皮肤晒黑是小事,毕竟还能白回来,可是在肉眼看不到的情况下,肌肤受到重创导致加速衰老,这可不是闹着玩儿的,晒伤后的紧急修复尤为重要!

晒伤后怎么办?李雪介绍,晒伤后的应急处理,这几步骤要记牢!

第一,赶紧给晒伤的皮肤降温。外出晒伤后,要尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,但注意不要让肌肤直接接触冰块,这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤,每天3-4次,每次15-20分钟,起到缓解皮肤晒后应激反应的作用。

第二,合理用药治疗。如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话,建议去皮肤科就医。晒伤处皮肤发痒,可以口服西替利嗪片,外擦糖皮质激素。

第三,涂抹保湿类产品。可以选用低敏的保湿霜,芦荟胶、凡士林等等,但是建议24-48小时后再使用,另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。

第四,一定要注意防晒。吃一堑长一智,在整个晒伤期,皮肤屏障都是受损而且脆弱的,经不起阳光的再次摧残,因此外出的时候,一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周时间,不得已出门时,尽量不要在患处涂抹防晒霜,等皮肤好了再使用,可以通过戴宽沿帽子,穿长袖衣裤,带墨镜遮阳。

最后,李雪还提醒大家,如果晒伤比较严重,出现水泡千万不要轻易刺破它,自行戳破水泡可能增加感染的风险,而且极大的阻碍了皮肤的自身修复。如果水泡不小心破了,可以清洗消毒伤口后涂上抗生素软膏。如果晒伤特别严重者,出现发烧呕吐头畏寒的症状,千万别硬扛,迅速就医才是正确的选择。 

上一篇:胸闷、心慌,别只晓得怪天气夏季也要关注心血管健康
下一篇:暑假里不要纵容孩子太“甜蜜”

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
如何开胃 吃不下饭怎么办
两性健康

如何开胃 吃不下饭怎么办

1183

没有胃口,肯定是吃不下饭了,那怎么办,如何健康开胃呢,这可是大家都比较关心的了。随着年龄的增长,老年人的各种脏器也开始老化,动力不足,造成胃口不好。经常吃不下饭就会导致没办法摄入身体所需的营养,这对健康是相当不利的。因此有人问老人吃不下饭怎么办呢?接下来为大家介绍几个有助老人开胃的好方法。 />

变美这几招:“睡个美容觉”的秘密你知多少
美容护肤

变美这几招:“睡个美容觉”的秘密你知多少

1129

宝宝们应该都听过“美容觉”,但“美容觉”说了那么多年,宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽然我们木有大把大把的银子买各种高端洋气上档次的护肤品,但是我们可以把美容觉睡出N+1的效果啊!  睡前+1让美容觉效果有提升。  睡前宜轻轻按摩面部  从脸的中心到四周逐渐按摩,以加速面部

避孕套可以吃吗
两性健康

避孕套可以吃吗

1942

避孕套是预防艾滋病,怀孕的一种东西,很多人在之前新闻可能看到一些报道,关于避孕套能否吃的问题,现在网络太发达,不乏有一些违法分子扰乱纪律,我们不要盲目的去相信没有任何科学依据的话题,避孕套能吃吗?这肯定是不建议的,它更多的是一个作用和使用可以了解下。正确使用避孕套,不但可以避孕,而且能够减低感染性病

女人性爱时候私处的表现
两性健康

女人性爱时候私处的表现

267

性爱的方式有很多事情,哪种最适合自己是比较重要的问题,当然在选择性爱方式方面也是需要有一定技巧的。相信大家都知道,做爱的时候我们会有很多的变化,包括表情、动作、心理,这些都是做爱时的一些表现,但做爱的时候女性的私处变化是我们不曾了解的。女人想要的性爱方式只有自己的另一半才会了解的。女人接受任何形式的

看看男人下面性衰老的表现
两性健康

看看男人下面性衰老的表现

321

  我们在讲到衰老时,可能常常会想到的是面部的皮肤,岁月荏苒,你是不是在夫妻性生活时感觉力不从心?当心这是你性衰老的标志哦!看看男人下面性衰老都有哪些表现。  ★睾丸“缩水”----男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积

性学家送给女儿的40条忠告
两性健康

性学家送给女儿的40条忠告

248

近日,英国性学专家特雷西考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清单”,以此作为礼物送给她。18.男人并不是只想着性爱,要学会区分哪些男人是“色迷心窍”,只想和你做爱。 近日,英国性学专家特雷西考克斯给自己的女儿列出了一份“性知识清

埋线为什么不能同房
两性健康

埋线为什么不能同房

404

埋线法是现代医学中常见的一种医疗手段,它的应用方面很广,常见的应用手段有埋线双眼皮,穴位埋线疗法,埋线减肥法,埋线避孕法等等。埋线法虽然有着操作简单,手术便宜,利于伤口恢复等优点,但是它也有着它自己的缺点,比如避免沾水,不能同房等。那么,埋线为什么不能同房呢?一、做完埋线手术后,血液循环加速和汗液对

整形前都需要注意些什么?
美容护肤

整形前都需要注意些什么?

146

常识一:美容手术能管一辈子吗?人造的美和天生的美一样,都要经历人生的自然衰老过程。在人生的各个年龄段,体形和皮肤会有很大的变化,这是人的正常生理改变,谁也逃避不了。有的天生是双眼皮,在年轻的时候,眼周皮肤紧致,会很好看,到了40岁,皮肤松弛了,眼皮耷拉下来了,就不好看,这时就需要做上眼睑提升术或是眼

面对性功能障碍 这些你要知晓
两性健康

面对性功能障碍 这些你要知晓

1223

在现如今社会中,有很多男性朋友们在夫妻之间的性生活中显得力不从心,失去性趣,久而久之会造成性功能障碍,对于家庭而言更是有着无形的危害,那么男性患有性功能障碍应当如何治疗呢?一起来看一下吧。 /> 其实,大多数性功能障碍都是由精神因素引起,所以,心理治疗是最重要的治疗措施之一。调动病人的主观能动性,

这三种情况也是有极大的可能导致不孕的哦!
两性健康

这三种情况也是有极大的可能导致不孕的哦!

734

我们都知道,越来越多的女人生育出现了很大的问题,很多女人都出现了不孕的症状。导致这个现象的原因有很多,生活节奏的加快,导致压力变大,生活习惯不当导致不孕等等。以下这三种情况也是有极大的可能导致不孕的哦! 1、性传播疾病 20世纪90年代,美国的性病毒流行病导致了对性传播疾病前所未有的大规模公共

'); })();