这个夏天，你“伤阳”了吗？
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台风带来大雨，也带来高温天里难得的一场寒凉。可就是这小降温，不少人就顶不住了，腰腿不舒服，医院里各种感冒的也来了，其中抵抗力较弱的老人、孩子纷纷中招。年纪越来越大，阳气渐衰，中医认为，阳气具有温煦功能，对于健康至关重要。人有阳气也才能身体暖和，对外界环境变化的适应力也比较强，赶在秋来之前补足阳气，才能更好地过冬。
这个夏天，你“伤阳”了吗？
通常来说，阳气的盛衰与年龄关系密切，对老年人而言，阳气不足尤为多见，常表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。但是现代不健康的生活方式，让很多人年纪轻轻就加入了阳虚的“大军”。夏天气温高，虽说是一年中阳气最盛的时候，但同时也是伤阳气的高发时间段。出汗过多，本来就耗气伤阳，夏天很多人还贪凉，长期呆在空调环境中，或长期睡竹凉席，爱吃雪糕、冰淇淋和冰水等习惯，都会耗损阳气。有些人随意饮凉茶、服寒凉药，或是苦瓜水一喝一整个夏天，同样容易伤了阳气。“现代人多阳虚体质，阳气不足的有很多。不仅是老年人，许多年轻人尤其是女性，也特别容易出现手脚冰凉、脾胃虚弱、脱发等情况。
中医认为，春夏养阳，夏季三伏，机体各种机能条达，经络通畅，是扶正培本补阳的最佳时机，但养阳啥时候也不嫌晚，阳气虚衰的人群，可在医师指导下，服用些益气温阳的中药汤剂，另外，调整饮食、坚持运动、泡脚等方法都可以改善阳气不足的情况。
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甘油和醋是我们生活中比较常见的两种调味料很多人在烹饪食物的时候都会用到甘油和醋并且有了这两种调料食物的味道更好，但是现如今甘油和醋的作用不仅仅是调味了其实甘油和醋也可以被用来美容那么如何用甘油和醋美容呢?甘油和醋是人们在日常生活之中比较常见的两种用品，一个是在护理皮肤的时候会用到的，醋则是在烹饪食物
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