经期不适可以说是不少女性每月一次的“噩梦”，轻则下腹部痉挛性疼痛，重则腰背酸痛甚至晕厥。临床工作中发现，很多女性会用捶打腰部的方法来缓解腰酸背痛等不适。但这非但不是正确做法，还有可能带来更严重的问题。
女性经期抵抗力相对降低，不适当的捶打动作会导致盆腔充血加剧、血流加快，引起月经量增多、经期延长，甚至加重腰酸背痛的症状。同时，外力刺激也不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，容易引起感染而患急慢性妇科病。因此，月经期出现腰酸背痛时，应避免随意捶打腰背，要注意多休息、注重腰背部保暖。同时，肠胃功能不好或体质虚寒的女性经期应忌食生冷寒凉食物，如冷饮、凉拌菜、螃蟹、梨、西瓜等。
需要提醒的是，经期腰背酸痛也可能是盆腔炎、腰椎病、泌尿系统疾病导致，要想取得良好的缓解效果，需去医院在专业医生的指导下辨证治疗。▲
怎样缓解感冒干咳症状?感冒是人们常见多发的一种病症，而且感冒来的快去的也快，不同人感冒的症状是不同的，有些人感冒以后会出现干咳，发烧，流鼻涕的症状，如果感冒干咳比较严重，那么你知道感冒干咳怎么缓解吗?1、感冒干咳怎么缓解临床上治疗感冒有西药，中药和食疗等方法，一般西药治疗副作用大，中药治疗效果比较慢
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吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨，觉得自己无足轻重，原因可能不完全是心理上的。“5-羟色胺”是让你“别担心，开心点儿”的神经递质，它负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。在女性月经周期的某段时间里，“5-羟色胺”水平会降低，有
易网在线健康导读：日本恢复记忆药，失智症症状有哪些？治疗失智症现曙光，日研究者发现有恢复记忆效果的药物。日本恢复记忆药，失智症症状有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。日本恢复记忆药据台湾1月9日报道，东京大学与北海道大学的研究团队宣布成功用药帮助测试者找回遗忘的记忆，相关的论文已发表在美国杂志。报
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易网在线健康导读：上班族眼不适症状有哪些？因为上班族要常常面对电脑工作，所以很容易会眼睛不适，那么上班族眼不适症状有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。文章目录一、上班族眼不适症状有哪些二、上班族眼不适吃什么好三、上班族眼不适喝什么茶上班族眼不适症状有哪些1、上班族眼不适症状有哪些之眼部疲劳眼部干涩
刺梨子是一种黄色的野果。刺梨子这种水果每年8月和9月成熟。它是野生灌木植物的果实。成熟后，刺梨子可直接食用，也可制成果酱或果酒，可供人们食用。它不仅可以补充身体，刺梨子还可以加强身体，延缓身体衰老。刺梨子的功效与作用1、促进消化刺梨子是一种味道略酸的野生水果，人们食用它以后能吸收大量的果酸和柠檬酸，
北京市疾控中心昨日发布最新的流感疫情通报。目前本市流感病毒活动仍处于持续下降通道，没有大幅反弹的迹象。同时疾控中心提醒市民，本市气候干燥，气温变化大，随着春节假期结束，学校托幼机构开学以及离京人员返程，人群聚集程度增加，流感活动不排除可能会出现小的波动，但出现大幅反弹的可能性较低。3月下旬将进入非流
2月18日是节气中的雨水，雨水前后，寒意犹在，春意盎然，肠胃不好的、气血不足的以及容易上火的等等问题，此时都容易表现出来。对此，营养专家提醒，饮食多吃几种食物更有助于春季养生，养生保健效果更佳！1、山药丸子——养脾胃做法：把山药洗净上锅蒸熟，去皮，切小块后，放入保鲜袋中，用擀
胎动频繁也有可能是缺氧，也有可能不是，如果是不正常的，胎动频繁的话，可能就是出现缺缺氧，胎儿烦躁不安而引起的胎动，如何预防这一个情况，是要孕妈妈一定要注意平时胎儿胎动的情况，如果高一平均的胎动次数，可能就是有可能缺氧了，判断是对于胎儿是否在胎内缺氧的最好方法。具体的解答和讲解如下;1、胎动频繁是缺氧
扁桃体发炎是什么原因造成的了?其实当我们没有出现一些其他症状，只是扁桃体发炎的话，有可能是由于我们的精神压力，或者吸入了一些细菌和微生物，导致扁桃体感染，有时候是感冒也会出现扁桃体感染红肿的情况，导致扁桃体发炎的病因有很多，今天小编就来跟大家分享一下，查看患有扁桃体发炎病情的原因。具体的解答如下;1