老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?

老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?霜降节气到来,气温会降低,而且天气也是非常的干燥,我们这样的季节更要做好养肺工作,因为霜降的干燥天气最伤肺了,尤其是老年人,在霜降节气要做好养生工作,那么,老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?

老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?

霜降时节正值秋冬之交,此时冷空气频繁侵袭,气温迅速下降,昼夜温差大,空气又干燥,最易伤肺,尤其是老年人肺炎的多发期。那么就让养生在线为你介绍,老年人霜降养生该怎样防范肺炎。

老年人霜降养生

霜降以后是老年人肺炎的多发季节。中医认为,肺为“娇脏”,性喜润而恶燥。燥为秋天主气。燥胜则干,使人们口鼻干裂,鼻干咽燥,上呼吸道黏膜受损,容易引起上呼吸道感染。再加上老年人呼吸道老化,清除功能下降,抗病能力差。如果治疗不及时或医治不当,病变会迅速蔓延到下呼吸道,从而导致肺炎的发生。

老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?

老年人肺炎具有起病隐匿,症状不典型,病情变化快,并发症多,死亡率较高等特点。老年人一旦患上肺炎,应及时送往医院治疗,绝不可迁延观望或等闲视之,否则就可能造成严重后果。

为防范秋冬霜降时节易发的肺炎,人们,尤其是中老年人,在平常就一定要采取积极防治的措施:

一、每遇感冒等病流行之时。尽量不要去公共场所。一旦患上感冒或其他感染性疾病,应及早进行治疗,防止转化为肺炎。

二、积极参加体育锻炼,改善肺功能,提高抗病能力。

老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?

三、适当多吃滋阴润肺的食物。

四、注意居室卫生,保持室内清洁,空气流通,阳光充足,定期采用食醋熏蒸消毒,以免细菌、病毒在室内繁殖。

五、坚持常年用冷水洗脸,提高耐受冷刺激的能力。

六、在寒暖变化之时,老年人更应适时增减衣服,防止受寒。

七、戒烟忌酒。

八、不可长期使用广谱抗生素,因为广谱抗生素往往会成为引起病源微生物性肺炎的诱因之一。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关霜降老年人养生和预防肺炎的方法,希望可以帮助到家里的老人,在每年霜降到来之际,我们要积极的提醒老人做好预防肺炎工作。

本文标签:老年人霜降养生 老年人霜降预防肺炎
上一篇:霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
下一篇:霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

打通脾胃关,霜降好养生

1634

10月24日就是霜降节气了,古籍《二十四节气解》对霜降做了这样的阐述:“气肃而霜降,阴始凝也。”意思是说,霜降过后,自然界万物逐渐失去生机,大地一片萧瑟。作为秋季的最后一个节气,此时天气越来越冷,只有给身体补充够能量,才能更好地应对严寒到来,提高抗病能力,故民间素有“一年补透透,不如补霜降”的说法。

冬补不如补霜降!霜降时节该吃些什么?

1646

编者按:10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。今天,小编就和大家聊聊:霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢?霜降时节该吃些什么?秋梨清热霜降时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜

霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?

霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?

913

霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?我们都知道,每一年的霜降节气都是适合滋补养生的季节,而且家里的老一辈都说“补冬不如补霜降”。意思是霜降我们更适合进补,那我们平时吃的食物那么多,吃哪些食物适合霜降滋补养生呢?霜降吃白果炖乌鸡好吗?食材:袋装新鲜白果、乌鸡半边、红萝卜;

霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?

霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?

1746

霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?众所周知,红枣是一种营养价值非常高的进补佳品,我们在霜降节气养生也可以吃红枣,不过霜降吃红枣是有一定的禁忌的,我们也要提前了解清楚,那么,霜降养生红枣食用有哪些禁忌?营养丰富的红枣历来被认为是物美价廉的进补佳品,霜降时节正值秋冬交替,一般认为吃些红枣能

霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?

霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?

1668

霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?霜降是秋天的一个节气,而秋天的天气非常的干燥,所以我们在这样的节气才更要做好日常的养生工作,但是我们在养生过程中也有一些事项是需要注意的,以免适得其反,那么,霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?四季五补分别是春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。

霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?

霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?

1337

霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?现在人的生活条件好了,大多数人都意识到了养生的重要性,所以他们平时生活中会通过饮食和运动的方法进行养生工作,其实养生不止是吃,我们还要做好运动,那霜降有哪些运动适合养生呢?倒行行走术是秋季强身健体、防病祛疾、延年益寿的最佳健身方式之一。因例行是一种

霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?

霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?

740

霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?霜降是秋天里面的最后一个节气,而秋天的天气是非常干燥的,所以我们在这样的季节才更要做好养生工作,及时祛火。而平时生活中的一些食物有非常不错的养生效果,那霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?芝麻桃仁粥:材料:黑芝麻,桃仁,冰糖,大米。做法:将黑芝麻放入砂锅内

霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?

霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?

571

霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?众所周知,板栗一种有很高的养生和药用价值食物,这种食物里面含有非常丰富的维生素C,它里面含的维生素C比西红柿还要高,所以我们平时多吃板栗有很多好处的,而且在霜降节气吃板栗效果会更好,那么霜降吃板栗的功效是什么?板栗,俗称栗子,是中国的特产,被称为&ldqu

护眼知识

护眼食疗——银杞明目汤

334

  清肝明目食疗方-银杞明目汤  〖 原 料 〗: 银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。  〖 制 作 〗: 1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用。 2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘

健康新闻

关于身高的六大误区

1202

误区一父母都不高,孩子难长高有些父母身高比较矮,就悲观地认为孩子一定也不会高,其实不然,如果把握好后天30%机会,孩子就有可能达到理想身高。比如家族性矮小的孩子可以通过药物治疗来改善身高。误区二父母都很高,孩子肯定会高父母很高,孩子的遗传靶身高相应会比较高,但需要注意后天监测。如果孩子出现性早熟等疾

黑龙江新增47例确诊 肥胖会导致新冠疫苗失效吗
健康新闻

黑龙江新增47例确诊 肥胖会导致新冠疫苗失效吗

212

易网在线健康导读:2021年1月21日0-17时,黑龙江省新增新冠肺炎确诊病例47例,新增无症状感染者88例。黑龙江新增47例确诊,肥胖会导致新冠疫苗失效吗?黑龙江新增47例确诊2021年1月21日0-17时,黑龙江省新增新冠肺炎确诊病例47例(绥化市望奎县35例,其中望奎县无症状感染者转为确诊病例

健康新闻

贵阳金肤康皮肤专科 以疗效和口碑赢百姓青睐

0

贵阳金肤康皮肤专科是经贵阳市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、康复于一体的现代化皮肤病专科专科,专科配套设施齐全,布置科学合理,开设常见皮肤病,季节高发皮肤病,反复难治皮肤病,皮肤美容,京、沪医生特需5大门诊等30余种皮肤常见病的诊

水煮双菇的做法-麻辣味煮菜谱
美食菜谱

水煮双菇的做法-麻辣味煮菜谱

904

水煮双菇的做法 - 家常水煮双菇的做法非常简单易学。如果水煮双菇怎么做好吃,水煮双菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文水煮双菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会水煮双菇的做法

'); })();