问：能根据饮食降胆固醇吗？
靓汤有料
答：要是能坚持不懈，根据饮食操纵减脂降血脂实际效果是非常好的。一般来说，防止甜品软饮料，降低肥腻食物、酒精摄入，防止高胆固醇食物如鸡蛋黄（每星期低于4个）、蟹黄、鱼子、猪脑猪肝等内脏器官食物，以粗粗粮更换一部分精白米面全是减脂饮食的关键构成部分。但每一个人状况不一，个体化精确营养成分相互配合操纵总动能摄入治疗效果更优。
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热消暑、生津润燥推荐理由：一般人群均可。材料：乌梅50g、桑葚干15g、陈皮1角、冰糖、桂花干适量（3-4人量）。制作方法：所有材料洗净后用，乌梅、桑葚干、陈皮可用清水500ml浸泡半小时；然后将乌梅、桑葚干（含浸泡的水）放入锅中加入清水至2000ml，大火烧
秋分之前 别忙进补莫急润燥 当务之急是防“秋伤于湿”立秋过后，天气渐变，如何养生保健成为大众关注的话题。仔细研究《黄帝内经》(下称《内经》)就会发现，《内经》论述秋季养生时，曾提及“秋伤于湿，冬生咳嗽”，且类似的句式凡三见，正是“重要的事情说三遍”。文：广州日报全媒体记者 钟葵图：广州日报全媒体记
咳嗽是大家平常最常碰到的问题之一，不论是感冒发烧，還是头昏容易上火，大部分都是出現咳嗽的症状，干咳并不是病，咳起來要人命。坚信许多 小伙伴们都不清楚如何止咳，下边就为大伙儿详细介绍一些止咳化痰的饮食疗法方式 。止咳化痰的饮食疗法方式 1、香油煎鸡蛋香油煎鸡蛋，针对发烧感冒、干咳初期实际效果還是很好的
（原标题：?早春天气湿寒，这几款茶和粥，帮你健脾养胃化痰止咳！） 文/羊城晚报全媒体记者 陈映平 通讯员 陈佳佳 宋莉萍图/陈映平雨水
我们对于疾病的养生方式，就是在药物的治疗下，我们再通过食疗的方式来进行，辅助的疗效很多有哮喘的人平常都容易出现痰多爱咳嗽的情况，而且喉咙一直都会有一些声响，那我们在饮食方面可以多吃一些化痰定可化痰平喘功效的食物，今天小编就来跟大家分享一下，教你制作化痰定喘功效的食疗方法。具体的解答如下;1、杏仁薄荷
脾胃虚寒的患者艾灸部位就应该要艾灸胃部，这样就可以通过艾灸要调理好自己的胃肠道功能性，最常见的就是经络腧穴，这种穴位在被艾灸以后就可以让自己消化系统可以变得更加好一些，可以对于局部组织可以遭受到相当强烈的刺激，使得局部的皮肤组织代谢能力变得有所加强，提高相关速度。 脾胃虚寒艾灸哪里 局部刺激
如果有脾胃湿热的情况，会导致身体乏力，腹胀，大便稀，尿发黄等，对于脾胃湿热的情况，首先需要通过饮食调理，如果饮食调理不理想，再通过药物治疗。通过饮食调理的话，脾胃湿热怎么调理？ 脾胃湿热是由于湿热病邪侵犯到人体后引起的一个证型。在临床上建议饮食方面，患者不能吃生冷、油炸、辛辣的东西，因为脾胃怕甜
现在最热门的就是最新型的冠状病毒的发展形式，那我们在日常的饮食食疗当中也是可以通过食疗，如果出现一些感冒的咳嗽的情况最适合的东西就是你你可以，润肺，止咳化痰等等的功效，那我们在吃梨的时候可以做哪一些东西呢?日常的就是吃真理，今天小编就来跟大家分享一下，讲解几款吃梨润肺止渴化痰止咳食谱。具体的方法和详
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些