广州市中医医院广东省名中医徐雯教授推荐几款适合小孩喝的冬季汤水——
淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦猪肉飞水切块，与淮山、杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮两小时。补肝肾，益脾胃。
章鱼花生脊骨汤：章鱼干50克、花生30克，猪脊骨150克，生姜两片。章鱼干浸泡两小时，猪脊骨斩件飞水，与章鱼干、花生、生姜一同入砂锅内，加入清水，煮沸后转文火煮两小时。益气补血，强筋健骨。
白萝卜牛肋汤：白萝卜250克、牛肋肉150克，枸杞子10克，生姜3片。白萝卜切段，牛肋去骨，斩件飞水，所有材料一起置于砂锅内，加适量清水，煮沸后转文火煮3小时。健脾补肾，化痰消滞。
青瓜炒章鱼仔的做法 - 家常青瓜炒章鱼仔的做法非常简单易学。如果青瓜炒章鱼仔怎么做好吃,青瓜炒章鱼仔的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青瓜炒章鱼仔的家常做法大全,用最短的时间让你学会青瓜炒章鱼仔的做法
生姜属于生活中比较常见的一种食物但是生姜的价值却远远不仅限于调味品这一方面，在生活中食用生姜其实对于人们的健康来说是十分有好处的，那么具体食用生姜对于我们的身体有哪些方面的好处呢?生姜会给我们带来哪些改善呢?生姜是我们生活中很常见的一种食物，大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中，菜肴中放些生姜可
冬日是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，脾胃功能相对虚弱，若再食寒凉食物，宜损伤脾胃阳气。因此冬季应少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、鸭肉等性凉的食物，多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等，以提高机体的御寒能力。研究表明，人怕冷与饮食中的无机盐缺少颇有关系。
花生酥糖的做法，花生酥糖怎么做请看花生酥糖的做法步骤图：1、所有食材称量好！花生米我选择了颗粒适中的。麦芽糖最好放，如果实在没有麦芽糖，可以用白砂糖代替。做出来的成品...
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补血活血，温胃散寒推荐人群：容易口干舌燥者材料：当归20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉适量（2~3人份）。烹调方法：（1）牛肚先用清水冲洗，然后抹上盐洗两遍，用料酒洗第三遍，第四遍用生粉洗，再用清水冲洗干净，焯水，捞出切片。（2）锅中加入当归、生姜片、牛肚
砂锅有很好的保温效果，而且对于与汁酱共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食单便是其中的例子。材料：三文鱼头500克，姜10克，蒜头10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和风烧汁、料酒、生粉、盐、花生油各适量。做法：鱼头处理后洗净沥干水分，姜切片，蒜头去皮拍一下，芹菜洗净切段备用；鱼头用料酒、生粉、生抽
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温中驱寒推荐人群：受寒后怕冷头痛、鼻塞流清涕，多打喷嚏、不发热咽痛或症状较轻人群。材料：红薯200g、生姜15g、红枣4粒（1人量）。烹调方法：红薯削皮后切成大块、生姜去皮后切片，红枣撕成两半后备用；将红薯放入锅中，加入清水800ml，大火烧开后加入生姜及大枣，
番茄肥牛煲的做法 - 家常番茄肥牛煲的做法非常简单易学。如果番茄肥牛煲怎么做好吃,番茄肥牛煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文番茄肥牛煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会番茄肥牛煲的做法
原标题：啪啪啪后立马倒头大睡，对or错？ 供图/东方IC原标题：啪啪啪后立马倒头大睡，对or错？两性养生也是一种很重要的养生方式，它关系着身体的健康和性健康。那么，性爱过后该如何养生呢？很多夫妻性爱后就会直接呼呼大睡，这是不对的，做这些才能
细心的网友可能会发现，连续几天本土新冠病毒新增感染者中，无症状感染者多于确诊病例。尤其近三天来，无症状感染者居多。例如，3月25日新增数据为1280（确诊病例）+4320（无症状），3月26日新增数据为1217（确诊病例）+4333（无症状），3月27日新增数据为1219（确诊病例）+4996（无症
昨天上午，本市召开生活垃圾分类和物业管理推进大会。市委书记蔡奇强调，要深入贯彻习近平总书记对北京重要讲话精神，以实施两个条例为契机，动员全市各方面力量，齐心协力抓好垃圾分类和物业管理这两个“关键小事”，提高城市精细化管理水平，营造健康整洁生活环境，助力打赢疫情防控阻击战，努力建设和谐宜居的美丽家园。
啤酒是生活中常见的一种酒类，最近有同学聚会肯定需要喝酒，但是最近在减肥，需要控制热量，那么啤酒有热量吗？啤酒有热量吗有热量。啤酒主要以小麦芽和大麦芽为原料，加入啤酒花进行酿造而成，主要含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，这些营养成分能够被人体吸收利用，尤其是低分子糖和氨基酸更容易被消化
对于学生，端正读写姿势很重要，不规范的姿势是造成近视的主要原因。坚持做眼保健操。每年定期检查眼睛，多补充蔬菜、水果。看电视不可距离屏幕太近。看电视时，最好要有灯光。用电脑上网时间切忌过长，一般1个小时为宜，以防视