2020年11月16日每日养生小知识健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

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2020年11月16日健康养生简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!

【健康养生语】健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼

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护眼美食之蛋滑苦瓜片

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  做法:  1、将苦瓜顺着中间剖开,去瓤洗净,切成薄片。鸡蛋磕入碗内,放精盐,搅打均匀。  2、锅上火,放入植物油烧热,下入苦瓜片,炒熟。原锅中加油烧热,倒入鸡蛋液、苦瓜片,用勺推匀,炒至蛋熟,放入味精。精盐即可出锅。  特点:  蛋嫩,瓜熟,味鲜微苦。  功效:  苦瓜含奎宁、蛋白质、脂肪、糖类

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水果有益于治疗胃酸
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胃酸过多的症状,应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水,胃很不舒服的情况发生。严重的人要及早去医院治疗胃酸过多!关键时刻,大家不妨可以试试吃些东西缓解一下。那么胃酸过多吃什么好呢?有些水果是非常好的选择。我们的胃会分泌能消化食物的胃酸,这是人所必须的消化液,但胃酸过多就不利于健康了。很多胃酸过多患者

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中医的五脏是一个整体的概念,是各个脏器一系列功能的总和,中医所指的肝涉及到神经系统,内分泌系统,循环系统等,所以春季养肝护肝,不仅要针对肝,而是需要从整体上调节身心。春季,鼓励适当多吃些温补阳气的食物。蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气,润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,容易感冒。蜂

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