2020年08月03日每日养生健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

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2020年08月03日健康简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!

【健康语】养生在动,动过则损.

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健康新闻

2021年世界肝炎日聚焦消除肝炎行动 中国已具备消除肝炎危害条件

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中新网北京7月26日电 (记者 李纯)2021年7月28日是第十一个世界肝炎日。在国家卫健委、国家疾控局、世界卫生组织驻华代表处的指导下,中国肝炎防治基金会日前围绕“积极预防 主动检测 规范治疗全面遏制肝炎危害”主题举办了2021年世界肝炎日宣传大会,促进消除肝炎行动,掀起全社会共抗肝炎的热潮。相关

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坐厕好還是蹲厕好?一个窍门兼具二者优势!

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我们每天都要如厕,可你知道使用蹲厕比使用坐厕排便时间缩短一倍,患痔疮的几率也会下降吗?但是蹲厕却对膝关节病患者和老人不友好怎么破?广州中医药大学第一附属医院肛肠科副主任医师李玉英为读者分析蹲厕和坐厕的优缺点,并推荐一个“妙招”可以让你在享受坐便舒适的同时,又能排便顺畅。蹲厕可预防痔疮,就是对这两类人

初秋这样睡就能补肾,肾气足百病除
两性健康

初秋这样睡就能补肾,肾气足百病除

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人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。

日常养生

居家防疫如何科学作息?六招提高免疫力

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新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情,达到“未病先防”的目的。一、适当的睡眠首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴表示,好的睡眠能帮助我们身体得到修复,

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