老年人,请做好自我防护

防治新型冠状病毒感染的肺炎,老年人应该怎么办?日前,全国老龄工作委员会办公室提出倡议:

1.不轻视、不恐慌,应科学防控,做好自身健康的第一责任人。

2.尽量减少外出,避免去人员密集的公共场所,如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。

3.外出时,一定要佩戴医用外科口罩或N95口罩。回家后,要用洗手液或流水洗手。尽量不接触公共物品和部位,减少用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,遮住口鼻。

4.勤开窗、常通风、晒衣被。保持家居环境和餐具卫生清洁。

5.均衡补充营养、多喝热水。烟酒对预防传染病没有任何好处。

6.不接触、不购买、不食用野生动物。不接触、不食用未经高温处理的动物产品。

7.睡眠充足且规律,可在室内适度锻炼,保持身心愉快。

8.冬春易季,应注意保暖。患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药。

9.家中常备体温计和常用药。记住所在辖区发热门诊的地址和电话,有需求及时联络。

10.不接触咳嗽或发热病人。有咳嗽或发热时,应戴好口罩,及时就诊,尽量不乘坐公共交通工具。

11.主动从正规渠道学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的知识,不信谣,不传谣。


《 人民日报 》( 2020年01月29日 04 版)

上一篇:专家:适当洗热水澡可缓解疲劳但不能代替消毒防疫
下一篇:“来自武汉的快递要不要收?”恐慌来袭,心理专家教您四招

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

专家:适当洗热水澡可缓解疲劳但不能代替消毒防疫

270

人民网北京1月29日电 (许心怡 王世瑶) 近日,一则名为“劝君洗一热水澡,新型病毒大减少”的建议书在不少微信群里转发,一名免疫学博士建议通过洗热水澡保护新型冠状病毒易感人群。就此专家表示,适度的热水澡可以消除疲劳、增加免疫力,但洗热水澡不等于高温消毒,且水温过高会引发其他症状。预防病毒感染主要还是

医疗物资卡在哪?原材料、用工短缺等问题待解决

1848

1月28日,国家卫生健康委举行新闻发布会。(人民网记者李彤摄)“托您能买到口罩吗?”日前,一家深圳的企业联系人民网记者,希望能通过人民网“人民好医生”平台,帮助解决一批口罩问题。无论是工作还是生活,口罩成了必需品。近期,不仅是湖北武汉,全国普遍都缺少医疗防护用品。在1月28日国家卫健委新闻发布会上,

春节宅家:向日本主妇学习零花费的收纳法

1669

2020年一开年,湖北武汉的疫情发展就牵动着我们每一个人的心。 响应国家号召宅在家里的大家,刷手机看微博百无聊赖之余,是不是正琢磨着如何让这段日子过的更有趣和有价值? 趁着延长的假期,与其无所事事浪费时间,不如试着给家里来一次大扫除,做一次收纳,既对居住环境也好,对身心也有益。 

2020年01月29日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

2020年01月29日每日养生健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

554

2020年01月29日健康简报,星期三!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、国家医疗专家组成员李兴旺:1-2米之间的距离可能会造成传播需要做好防护2、国家卫健委:医护人员心理问题已安排专家进行疏导生活和工作保障能基本满足3、国家卫健委:将建设、征用1万多张床位收治疑似和确诊病例4、国家卫健委:地方政府应全力保障援汉医护人员生活和工作安全5、国家卫健委:目前累计追踪到密切接触者47833人6、国

蒸脸器可以用爽肤水吗 蒸脸器不能用什么水

261

蒸脸器可以用爽肤水吗一般来说是不可以用爽肤水来蒸脸的。不要以为爽肤水喷到脸上效果会好,爽肤水在加热后会分解出有害的物质,除非使用书上有特别注明可以使用爽肤水,不然不仅会使蒸脸器受到损坏,还可能伤害到眼睛和皮肤,所以千万不要用爽肤水来蒸脸。蒸脸器能不能用冷开水 蒸脸器可以放凉白开水。蒸脸器是现代一种比

蒸脸器和加湿器哪个好 那得看你的需求

889

蒸脸器和加湿器哪个好不存在谁更好,各有优势,看你的需求。如果想专门用来脸部护肤美容的,那选蒸脸器,加湿器可没法当蒸脸器用。而如果想增加空气湿度,加大空气中水分含量,改善干燥环境,也改善在干燥环境下人的状态,避免人体水分流失,缓解呼吸道不适等情况,那选加湿器。蒸脸器可以当加湿器用蒸脸器可以当加湿器用,

蒸脸器能不能把毛孔打开 经常蒸脸会让毛孔变大吗

496

蒸脸器能不能把毛孔打开当然能把毛孔打开。蒸脸器就是通过高科技将注入蒸脸器中的水转换成为雾状小颗粒,而且蒸脸器带有加热功能,小颗粒的热气打开了毛孔,小颗粒随即进入毛孔,雾状小颗粒都被皮肤接收了,从而补充了皮肤的水分。经常蒸脸会让毛孔变大吗蒸脸时毛孔的确会变大,但是当皮肤温度返回正常,毛孔也会收缩回来。

蒸脸器和面膜使用顺序 蒸脸器和面膜不要同时用

725

蒸脸器和面膜使用顺序先用蒸脸器,后用面膜。蒸脸器喷出的高温水蒸气,可以使皮肤毛孔扩张,蒸完脸后用温水清理掉毛孔中的油垢,这时再用面膜,皮肤毛孔还未闭合,毛孔通常没有堵塞,面膜的营养和水分可以更快更多的被皮肤所吸收,并直达皮肤深层,这样使用蒸脸器和面膜就可以让护肤美容的效果翻倍了。蒸脸器和面膜的错误使

吃什么补钙   鲜虾肉泥怎么做
日常养生

吃什么补钙 鲜虾肉泥怎么做

1739

吃什么补钙呢?鲜虾肉泥就是一道易消化、有很好补钙效果的食品,上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!食材:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量做法:1. 将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内2.上笼蒸熟3.加入适量精盐及香油拌匀即成功效:富含钙、磷、铁、维生素

护眼知识

吃鱼眼明目是大众误区

1131

  然而,专家表示,其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。   专家指出,鱼眼睛虽然含有营养素,但营养素的含量不高,难以达到补眼作用。如果婴幼儿父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼,是远远不够的。  0-4岁是孩子眼睛发育的高峰期,家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育,要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护

健康新闻

每天嚼口香糖能健脑

428

口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力,还可增加大脑血流,带走脑部的代谢废物。近期,台湾《康健》杂志撰文表明,每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。日本阿尔茨海默病专家长谷川嘉哉表示,大脑中会积累以牙周病菌为根源生成的“β-淀粉样蛋白”,这是老痴发病、恶化的原因之一。要把这种蛋白从大脑中赶出去,用脑部血流冲

敏感肌有什么特征 什么原因造成敏感肌
美容护肤

敏感肌有什么特征 什么原因造成敏感肌

901

夏天到了,估计许多敏感的小仙女们都很紧张,因为他们已经感受到了皮肤的压力。皮肤往往会变得油腻,通常是红色和发痒,很容易受到某些成分的皮肤护理产品的刺激。如果你有敏感的皮肤,你现在绝对会感觉到非常头大吧?带上这本关于夏季敏感肌肤护理活的指南,帮助你在这个夏天变得美丽。敏感皮肤的特征是什么?1,皮肤表皮

'); })();