一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营养供给不足，严重损害健康，甚至出现免疫力低下，病毒容易入侵，此外，还会导致以下问题：
大脑退化。主食吃得少，碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要，会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉提供能量，若不足，会精神不振、注意力不集中、思维迟钝等，严重影响大脑思维。
毒素堆积。只吃菜，不吃饭，碳水化合物摄入不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒的功能，一旦缺乏，血液中毒素不能及时排出，就会造成肤色暗淡。
加重糖尿病。糖尿病患者会刻意少吃主食，以为这就少摄入糖。如果患者主食摄入量太少，处于半饥饿状态，容易出现反应性高血糖，引起低血糖，抗病能力下降。长此下去，患者体内脂肪变多，易得高脂血症等并发症，给治疗带来困难。
（摘自央广网）
研究显示一种实验性药物可延缓1型糖尿病发病 新华社华盛顿6月15日电 美国国家卫生研究院日前发布公报说，该机构资助的一项临床试验显示，一种实验性药物可以使1型糖尿病高危人群的发病年龄推迟约2年。 这种药物名为teplizumab，临床试验由国际合作组织“1型糖尿病临床试验网络”开展。研究人员招募
近一百五十万名婴儿医疗数据显示 接种轮状病毒疫苗可助预防Ⅰ型糖尿病 科技日报北京6月13日电 （记者张梦然）接种疫苗的益处，可能会远超预期。根据自然科研旗下《科学报告》13日发表的一项公共卫生研究，美国团队报告称，常规接种轮状病毒疫苗，或和儿童Ⅰ型糖尿病风险降低相关。轮状病毒是腹泻和呕吐的一种常
北京老年医院精神心理一科主任、主任医师 张守字年纪大了，很多人开始担心自己是否会出现大脑衰退问题。事实上，人的脑龄和实际年龄关系不大，生活方式的影响可能更大。下面为老年读者提供一个脑龄测试，是英国公共卫生部推荐测试大脑衰老情况的。根据25个选项判断，“是”计1分，“否”不计分。1.每晚睡7个小时或更
主食是我们每天吃饭所必需的食物对于人们来说每一天的饮食都离不开主食主食不仅仅给我们的身体提供了能量还提供了营养，所以对于人们来说吃主食是每天都要进行的事情那么对于我们的身体而言常见的主食都分别包括哪些呢?主食是指三餐的主要热量来源，南方的主食主要是米饭，而北方是面食，这些食材都是含有比较多的淀粉可以
眼里结了张“糖网” 视力降至0.1 医生提醒糖尿病患者要少吃粽子 因为部分粽子含糖量高，会使血糖快速上升加重病情 粽子好吃但也不能多吃哦！图为市民在超市选购粽子。 粽子蘸白糖本来是72岁的张平（化名）很喜爱的食物，但她今年却没有像往年一样享用这道美食，反而在家人吃粽子时忍耐下来，一口也没吃。原来
减肥是很多人一直以来比较坚持的一件事情尤其是对于身材比较丰腴的人来说减肥也是他们一直的目标，想要减肥除了运动之外其实控制饮食是最好的方法所以有些人减肥减得很辛苦但是效果却并不好但是有些人确可以十分轻松的减肥。身体肥胖是生活中比较常见的一种现象，而出现身体肥胖不仅会容易对健康造成一定的影响，同时也会容
贝类遍布江河湖海、种类众多。目前，已知的贝类超过12万种，我国沿海贝类有4000余种。常见的有海螺、蛤蜊、牡蛎、扇贝、海虹等。贝类鲜香美味，深受大众喜爱，然而夏天因食用贝类引发贝类毒素中毒的事件时有发生。为预防因食用贝类引发贝类毒素中毒，国家市场监管总局特做如下风险提示。贝类本身不产毒 有毒藻类是元
“超级医生助手”助力糖尿病防治 本报记者 常 理 糖尿病是一种常见的代谢障碍疾病，即血糖(葡萄糖)升高，并从尿液中流走。最可怕的是，糖尿病若控制不好，会引起并发症，如心脑血管病、视网膜血管病等。 随着肥胖人群的增加，糖尿病患病率一直呈上升趋势。根据世界卫生组织(WHO)的相关报告显示，全球约有4
2021年02月17日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2021年02月16日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！2、2021年02月15日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！3、2021年02月14日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！4、2021年02月13日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！5、国家
散光有哪些表现？散光度数不同，所表现的症状也不同。轻度散光一般轻度散光视力正常，但容易出现眼疲劳。特别是近距离，长时间做精细工作，如看书、写字、描画、操作电脑等，可出现双眼发胀，前额疼痛，休息片刻便可缓解。高度散光高度散光最常见的症状为视力模煳。为了看清物体，告诉散光者常眯眼，或头部倾斜着看物体，以
有没有妹纸有过这样的体验，买了贵贵的美白精华，但发现擦了很久都没什么卵用?这个时候妹纸也许会在心里OS说：难道是因为好评都是刷出来的吗?!!但编编想说的是：你有没有想过是你的皮肤不吸收? 其实，各种美白保湿护肤品不起作用，还有可能是因为角质层太厚!!虽然角质层有保护肌肤、锁住水分的功能。但去除肌肤
中新网上海3月2日电 (陈静 徐敏)18岁的安徽男孩小波(化名)已经被癫痫折磨了14年。多年来，虽然四处求医，可是四肢抽搐、意识不清的发作症状不仅没有缓解，反而愈加频繁。记者2日获悉，上海专家为小波成功切除了顽固性癫痫病灶，小伙子告别了每个月发作三四次的噩梦，迎来了新的生活。据悉，4岁那年的一天，小
女性的身体相比较来说还是比男性的身体来说弱一些，我们在日常的饮食当中可以通过膳食的调整食疗来增强我们的体质。想要做一个面色红润，身强体壮的，体质好的女性，最好在日常生活中可以多吃一些煲汤和食，聊的方子，增强我们的体质，今天小编就来跟大家讲解一下，女性增强体质补血益气6款养生汤分享。具体的方法和详细的