非常时期减少外出，只吃不动腰身渐宽，如何是好？在家锻炼，中医养生操八段锦练起来！站着练的八段锦大家应该已经见过了。给大家介绍一套省中医院大德路总院重症医学科原创的八段锦序贯疗法，坐着甚至躺在床上都能做！据介绍，这套八段锦序贯疗法是该科室护理团队在国医大师邓铁涛教授养生法的基础上改编的，分为立式、坐式和卧式，可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。
国医大师邓铁涛弟子、省中医院重症医学科大科主任邹旭教授介绍，中医养生操八段锦对慢病、急性病、重症等患者的正气恢复有协同作用。八段锦通过锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，从而提升人体阳气以及代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。四肢强，阳气旺，心脏更健康。
广东省中医院心理睡眠科李艳主任表示，长时间关注疫情可能会让部分人出现焦虑、不安、失眠、厌食等应激反应，八段锦重视深慢呼吸，结合动作降低交感神经兴奋从而减轻焦虑。
（全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍）
要说我们在日常的食疗当中，想要达到一定的养生目的，很多的时候都是配合有一定功效的中药材来进行食用的。煲汤很多的人都会选择黄芪，这一款经常食用到的中药材，黄芪可以治疗，我们神情疲惫固肾调经，对男生女生都是非常的好，那在制作饮食的时候，当归黄芪汤的制作方法和黄芪粥的制作方法是如何的呢?今天小编就来跟大家
范学朋在隔离病房内查房人民网北京2月20日电 近1个多月来，与新冠肺炎的斗争几乎已经成了武汉市第一医院重症医学科主任范学朋生活中的全部。从1月初起，他就没怎么回过家，休息时就睡在办公室，饿了就吃方便面、盒饭或者在微波炉煮饺子。“以前还挺爱吃饺子的，这些天吃得都不想看了。”范学朋苦笑着说。抗击新冠肺炎
有很多的人群由于饮食上不注意，或者身体会感染得了大脖子病，大脖子病也就是我们医学上所说的甲状腺功能有问题，那甲亢的情况一般会出现脖子粗大的表现，为了避免这种情况加深，我们在饮食方面特别是甲亢患者要多多的注意，今天小编就来跟大家分享一下，得大脖子病了吃这些东西会加重症状。具体的解答如下;1、甲亢不能吃
人民网北京2月16日电 没有开阔的场地，也没有优美的环境，但是，配合着舒缓的音乐，大家都在热情高涨地练习着中医八段锦——这是身在抗疫一线的首都医科大学附属北京康复医院第二医疗救援队队员们进行锻练的一幕场景。队员们正在练习八段锦。 首都医科大学附属北京康复医院第二医疗救援队供图“我从2020年2月7
2月13日16时30分许，MF8783次航班载着139名医护人员在武汉天河机场缓缓落地。他们将与随后到达的3031名医务人员一起，参与武汉新冠肺炎重症患者的救治工作。今天来自福建、江苏、重庆等9个省市的18支医疗队伍，以及计划14日抵汉的3支浙江省医疗队伍，共计3170名医护人员，将分成两批，整建制
（原标题：做艾灸、练八段锦、煮壶代茶饮 足不出户做防护） 图/资料图片中医中药博大精深，源远流长。在新型冠状病毒肺炎疫情高发的时候，除
人民网北京1月26日电 （记者 杨迪）在国务院新闻办公室26日举行的介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情联防联控工作有关情况新闻发布会上，国家卫生健康委员会主任、党组书记马晓伟指出，目前已经向社会公布全国县级以上定点医院、发热门诊的名单。对重症病例实行“一人一案”，最大限度减少死亡病例。落实患者救助的补助
俗话说得好，冬季就是养膘的季节，冬天运动量没有夏天量多，我们在养生方面更要注意营养搭配，那冬季来说，身体非常容易出现气血两虚的情况，吃什么补药不如直接进行食补，让我们的营养得到全面的吸收，更好的搭配出适合补血补气益气养血的一些效果，那在冬季养生吃什么东西比较好了，今天小编就来跟大家讲解一下冬季养生补
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些