黑木耳菌怎样吃 黑木耳菌的吃法

黑木耳菌是生活起居最广泛的,最受欢迎的一种食用菌菌种大伙儿平时多会把它称之为黑木耳,这类食用菌菌种能滋补养生血气,缓解气血虚,并能消除人体内堆积的内毒素,对维持身心健康有极大的好处,但对黑木耳菌的吃法大伙儿把握的还不多方位,不清楚他怎样吃,最好今天因为我对他的操作步骤做一个详细说明,能让大家近一步把握黑木耳菌理应怎样吃。

黑木耳菌如何吃 黑木耳菌的吃法

黑木耳菌怎样吃 

黑木耳菌有各种各样不一样的吃法,但市场销售上出售的黑木耳菌多是干片,不管哪样方法 ,服食黑木耳菌都务必提前用凉水把它泡开,泡好以后的黑木耳菌,用沸水焯烫,以后可以加上本身钟爱的调味料做成凉拌菜,还可以把它与本身钟爱的食材搭配在一起,炒之后服食。

黑木耳菌的吃法

1、熬汤

黑木耳菌熬汤特别好,再用它熬汤时,务必准备充分黑木耳菌30克,红枣20个,瘦猪肉300克,把准备好的黑木耳菌提前泡开,清除干净整洁,掰成小朵中猪瘦肉清理以后切成小块加调味料腌制十分钟,红枣清理以后祛除枣胡,黑木耳和红枣一起入锅,加适度清煮沸,再把瘦猪肉入锅一起炖熟,最后加上食用盐和味精调味品就可以。

黑木耳菌如何吃 黑木耳菌的吃法

2、老醋木耳

做老醋木耳时务必准备充分黑木耳菌50克,小葱和尖椒各适度,再准备充分适度的白米醋,白糖和食用盐,把准备好的黑木耳君泡开后用凉水清理,再用沸水焯二十分钟取出后过凉减温,祛除水分后,加上切完的葱丝和尖椒丝,再放入准备好的白米醋,白糖和食用盐,匀称后淋上色拉油就能吃。

3、木耳炒鸡蛋

黑木耳菌能和生鸡蛋搭配在一起炒着吃,在做的状况下务必准备充分三个生鸡蛋,把它抠开后调为鸡蛋液入锅炒成一小块,在准备充分试料葱段,接着把黑木耳菌泡开清理祛除水分,在炒菜锅中加点油升温后放葱段炒成香气,再把黑木耳菌入锅快速煸炒2分钟以后把炒好的生鸡蛋入锅一起炒最后加食用盐和鸡精调味品,炒匀就能出锅服食。 

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