讲解4种有效缓解风寒湿邪引起的头痛的方法

风寒头痛和风热头痛,湿邪头痛都是不一样的,在中医当中我们都是根据诊断的是风寒头痛还是湿邪所导致的头重,再根据一些食疗或者是中药的调理,有效的治疗我们头痛的现象,头痛我们日常的护理和饮食是重点,那今天小编就来跟大家分享一下讲解4种有效缓解风寒湿邪引起的头痛的方法。

具体的解答如下;

1、白菜小葱汤

材料:干白菜根50克,小葱3根

做法:将白菜根、小葱分别洗净切碎。放入锅内,加水,大火煮开,再转小火煎煮20分钟。煮好后,加盐调味。

食法:温服,每次一碗,每日两次。

功效:适用于风寒头痛。

讲解4种有效缓解风寒湿邪引起的头痛的方法

2、杏仁菊花茶

材料:杏仁3克,菊花3克。

做法:将杏仁捣碎,菊花洗净。杏仁、菊花入锅加水煮开。

食法:代茶饮用

功效:适用于风热头痛。

3、荷叶粳米粥

材料:荷叶30克,粳米50克。

做法:将荷叶洗净,沿着经络切细,粳米淘洗干净。荷叶、粳米共放入锅内,加水煮粥,熬煮至熟烂,加盐调味即可。

食法:温热服,每天2次。

功效:适用于湿邪所致的头痛。

4、桂圆干蒸土鸡蛋

材料:桂圆干8-10颗,土鸡蛋1-2个。

做法:将桂圆干全部剥壳后,放入碗内备用。再将土鸡蛋直接打入桂圆干碗中,加一点水和白糖。放入蒸锅蒸熟即可。

食法:每天1-2次。

功效:适用于久病头痛。

像桂圆干蒸土鸡蛋,还有荷叶薏米粥等等,都是对我们的头痛具有一定的缓解效果的,在日常的饮食当中可以直接食用这些食疗方式来治疗头痛,缓解偏头痛的症状,不管是风热头痛还是湿寒头痛,都可以根据本次的讲解来进行,头痛的缓解食疗护理。

上一篇:痔疮患者快速痊愈的护理技巧
下一篇:如何知道是否患有肠癌

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

性爱有助夫妻间的生理健康
两性健康

性爱有助夫妻间的生理健康

1953

性爱的美妙之处是不可描述的,这样的性爱让人们又兴奋又期盼,其实对于身体还有另一层面的好处,就是有助于调节身体的顺利健康,尤其是女性,适当的性爱满足可以使得其减少患妇科病的几率。专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的.英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死

房事中男人如何规律延长性奋状态?
两性健康

房事中男人如何规律延长性奋状态?

336

  很多的夫妻在享受房事之乐的时候,对于性爱的时间有点不满意,其实想要延长性爱时间,是一件非常简单的事情!延长性爱的时间能给女性带来更多快感。同时,延长性生活的时间不仅仅是女性单方面的愿望,也是男女双方在性爱活动之中的共同需要。那么,房事中男人如何延长做爱时间呢?  一、把性爱规律化  性生活要尽量

两性健康

每个女人竟都需要如此“深”的爱

736

男性作为性爱中的主力军,要掌握哪些技巧才能直达女性的最深处,享受美妙的快感呢?1.两人拉手式其实这种体位是女上男下式的一种变异,只不过于传统的女上位不同,这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上,女性的双腿放在男性肩膀上方,女性身体向后仰。这个姿势做爱时,双方可以手拉手,以此让两个人可以更加贴合紧密

小两口房事和谐的4大必备条件
两性健康

小两口房事和谐的4大必备条件

1634

天长地久的爱情需要经营,但是每对夫妻都可以形成自己的和谐相处之道,就像每个人恋爱的感觉都是独特的。如果你们之间除了爱情的基础,再加上和谐的性生活,那就为长治久安的婚姻就埋下了伏笔。1、强烈的爱和感情爱情是夫妻间相互吸引的动力,是性和谐的前提。没有爱和感情的生活不能和谐。必须指出,爱与爱必须与道德相结

乡下这虫子叫唐僧肉,上等补肾食材,可惜很多人不敢吃
两性健康

乡下这虫子叫唐僧肉,上等补肾食材,可惜很多人不敢吃

1520

节留龟儿、知了鬼、知了猴、姐猴、爬叉,这些名字是蝉幼虫俗名。节留龟儿富含蛋白质营养丰富,可食用亦可药用,是一种不可多得的绿色食品。知了猴有益精壮阳、抗菌降压、保肺益肾、治秃抑癌等作用。 资料图节留龟儿、知了鬼、知了猴、姐猴、爬叉,这些名字是

'); })();