很多人就喜欢咸口的食物，下饭，但是吃盐多并非好事。有人说，我没有高血压，健健康康的，为什么要控盐？要知道，多吃盐，至少对身体带来4点伤害。
1、伤胃——小心胃癌盐太多会降低胃中保护性黏液的黏度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，致使胃病发生。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。
2、伤肾——增加肾负担多余的钠要从肾脏排出，所以吃盐多会加大肾脏负担，因此肾病患者要严格控盐。但是，在肾脏发生病变或肾功能受损之前，为什么不对我们的肾脏更关怀一些呢?
3、伤血压——促成高血压虽然有部分人属于“盐不敏感型”，但是大部分人都属于“盐敏感型”，多吃盐就会升高血压。我国人均摄盐量超过推荐量50%还多，是名副其实的高血压大国，国家也一直在积极控盐。
4、伤骨钙——影响钙吸收
钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，但同时会增加尿钙的排出量。所以，遵从“少吃盐等于多补钙”这句骨质疏松治疗医生常说的话是明智的。
日常中除了煮菜额外加的盐，很多食物含盐量也非常的高，如熏、腌制过的食物，一定要少吃。少吃盐更健康，一定要牢记！
医学指导/中山大学附属第六医院肾内二科主任张益民副主任医师我国高血压患者人数超过2.7亿人，发病人数比较庞大。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，长此以往，高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。数据显示，高血压人群中肾脏损害的发生率高达20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。继糖尿病、慢
高血压患者的血压高于正常人。当他们发生性行为时，他们的血压会进一步升高，这可能是危险的。因此，高血压患者应该非常谨慎地进行性行为。高血压患者如何进行性生活？一、高血压患者虽然有时血压升高，但可降至正常或接近正常值，无高血压患者因心脏、脑、肾等并发症引起的高血压可与正常人发生性关系。二、Ⅱ期高血压患者
一旦确诊自己患了慢性肾脏病，如何阻止病情发展呢?患者除了要不吸烟、不过度饮酒、坚持锻炼，还要在医生指导下采取低蛋白质饮食，具体如下：每人每天摄入的蛋白质量=体重(公斤)×0.4~0.8克/公斤。举个例子，如果一个慢性肾脏病患者体重60公斤，他每天应摄入的蛋白质量为24~48克。此外，慢性
高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，高血压给患者带来的危害不小，高血压患者在生活中需要注意养成良好的生活习惯，这样才能有利于疾病的康复。高血压患者须知护理禁忌1、忌激动、愤怒、恐惧、悲伤等情绪，这些情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感
上期我为大家讲解了《停用阿司匹林才5天，传来病危通知……》，意在强调阿司匹林的抗血小板功效，尤其是做过支架的老患者，阿司匹林可以说是经济实惠的必备良药。值得注意的是有多位微友留言问着同一个问题“高血压患者要吃阿司匹林”吗?原谅我的文字解读能力不是十
又到了一年的春季，野菜掀起了早市的高潮，尤其受到一些叔叔阿姨们的喜爱，或许现在的年轻人只是喜欢去野外挖野菜的感觉，而多过吃野菜的味道~但是，你知道吗?野菜不仅仅是美食，还有对人体有很多的好处，可以起到治病的效果，今天就来给大家介绍三种野菜!1、荠菜——高血压者要多吃荠菜,又名
常言道“冬季进补，开春打虎”。寒冷的冬季，最适合养肾，顺应自然的收藏之势，注意调养。补肾，中医认为食疗是最温和有效的方法，因为它没有药物的副作用，通过补肾来让肾精更为充盈，为来年的好身体打好基础。那么吃什么才能更好的补肾呢?给大家介绍4种食物，吃了能帮助肾脏恢复活力。1、黑米
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有许多禁忌需要注意。易网在线养生网今天将带各位了解六类人绝不能喝啤酒 高血压患者喝啤酒使血压剧升，相信看完你也能获取新的知识。夏季天气炎热，这个时候喝一杯冰爽的啤酒再好不过了，尽管啤酒还有一些对健康有利的因素在，但是并不是所有人都能喝啤酒，有些人还是不能饮用啤
秋葵是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，口感特别，食用价值较高，被称为绿色营养保健的蔬菜，那么秋葵白色的好还是绿色的好？秋葵白色的好还是绿色的好绿色的更好一些。秋葵是锦葵科一年生的草本植物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖分、纤维素、钾、钙、铁、锌等营养成分，其中汁液汁液含有大量的果胶、牛乳
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中新网武汉6月18日电 (鲍捷 李柳怡)中国-东盟公共卫生暨远程医疗合作专题论坛17日在武汉同济医院召开。武汉市卫生健康委、国家重大公共卫生事件医学中心及武汉同济医院有关负责人出席。中、泰两国专家围绕新冠肺炎诊断、救治和院感防控等主题，通过视频连线作分享交流。本次论坛依托国家重大公共卫生事件医学中心
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在深化简政放权、转变监管理念的背景下，新颁布的《化妆品监督管理条例》（以下简称《条例》）着力规范化妆品生产经营过程管理，通过化妆品风险监管制度的体系化建构，推动化妆品监管手段推陈出新，促进化妆品监管的科学性、有效性和规范性，建立高效监管体系，规范监管行为。化妆品监管属于典型的风险监管，《条例》以风险