当血糖长期过高，就可能引发酮症，酮症不仅会增加高血脂的风险，还会危害全身健康，那么引起酮症的原因是什么？血糖多高容易引起酮症吗？当酮症来临时，身体会发出哪些信号？不少人对此不了解，下面为大家详细解答，并揭秘酮症的10个征兆。
一、血糖多少才会引起酮症
一般来说，当血糖持续超过16.7 mmol/L时，发生酮症的风险就很高了。因为血糖过高通常意味着身体缺乏足够的胰岛素，无法正常利用血液中的糖分。这时身体只能分解脂肪来供能，同时产生大量酮体，酮体一旦堆积，就容易引发酮症。需要注意的是，这个数值不是绝对的，如果本身胰岛素分泌不足，处于感冒发烧、受伤或情绪紧张等状态，即使血糖没到这么高，也可能出现酮症，要格外警惕。
二、揭秘酮症的10个征兆
1、食欲不振
酮症会直接影响到自身的消化功能，严重的病人会容易出现恶心、呕吐，吃东西后更加不舒服的现象，对肠胃的危害比较大。
2、口渴难耐
血糖高的病人会有频繁小便的情况，因此会让身体流失大量的水分，所以就容易出现口干舌燥的问题，即使喝了很多的水也不解渴。
3、头晕头痛
酮体堆积太多了之后会直接影响到大脑和神经，严重的病人会容易引起持续的头晕或头痛，部分人群可能还会感到心烦、焦虑。
4、体重突然下降
因为身体无法有效利用糖分，只能消耗脂肪和肌肉来供能，并产生大量的酮体，因此酮症严重时可能导致短时间内体重明显减轻。
5、皮肤瘙痒脱屑
酮症堆积太多容易引起身体脱水，当身体失去太多水分以后，皮肤的水分供应也会出现问题，使皮肤变得干燥、掉屑，甚至发痒。
6、精神不振
对于酮症病人来说，即使晚上睡够了，白天还是感觉非常疲倦、昏昏欲睡，浑身提不起劲来，这是因为身体缺乏能量供应导致的。
7、肚子异常疼痛
酮症可能引起腹部持续隐痛，位置还不固定，有时会被误以为是肠胃炎或其他急症，因此血糖偏高者肚子痛要高度重视，及时就医检查。
8、呼吸短粗有异味
身体为了排出多余的酮酸，呼吸会不自觉加深加快，呈现出呼吸短粗的情况，且呼出的气体常带有一种特殊的烂苹果气味，这是酮体堆积导致的异味。
9、反应迟钝
酮症也会造成电解质紊乱，影响大脑的正常功能，从而使得大脑在应对工作和学习时更为迟钝，从而表现出精神不集中、反应迟钝的情况。
10、浑身乏力
酮体属于酸性物质，在体内积累会影响新陈代谢和肌肉功能，导致整个人软弱无力，血糖高人群如有这种不适情况，一定要警惕酮症的可能，尽快就医检查。
调理酮症，平时控制血糖是关键，而控糖的主要方法就是遵医嘱用药和调整生活方式，比如多吃低糖、低脂的食物等。另外，一旦出现酮症征兆，大家就要及时就医，不可自行忍耐，以免拖延日久，导致病情的治疗被耽误。
