麦冬作为药食同源材料，每天适量泡水喝对身体有诸多好处，尤其是对于口干舌燥，痰湿厚重有很好的缓解功效，但不少人对麦冬的搭配配伍不了解，下面就为大家盘点麦冬的三大最佳搭配，并且揭秘麦冬泡水的正确方法。
盘点麦冬的三大最佳搭配
1、麦冬加五味子
麦冬属于滋阴生津的材料，五味子可以敛肺止汗，两者配伍来用可以改善气阴两虚引起的口干气短，心悸失眠等多种不适。同时还可以抗氧化，增强免疫力，帮助调节身体状态，提升抵抗力。
2、麦冬加西洋参
麦冬加西洋参可以说是经典搭配，二者一起协同可以补气养阴，对于气阴两虚引起的口干咽燥，心烦失眠，大便干结等情况都有很好的改善，西洋参还可以补益肺胃气，对于胃阴不足有很好的辅助调理。
3、麦冬加玉竹
麦冬可以滋阴润肺，玉竹可以益胃生津，两者搭配可以改善口干舌燥，减轻食欲不振，尤其是对于慢性胃炎，热病后调理等有很好的作用，同时麦冬还可以清心除烦，缓解心慌失眠，对更年期也有很好的综合调理效果。
揭秘麦冬泡水的正确方法
麦冬泡水的正确方法建议用量控制，每次可以取3-5克，初次饮用或脾胃虚弱的人还是要从小剂量来服用，还需要注意控制水温，要用沸水冲泡，注入之后可以加盖焖泡10-15分钟，可以让麦冬里面的活性成分更好的释放出来，同时可以反复的冲泡，直至汤水味道变淡就可以了。
麦冬泡水对身体可以发挥很多方面的好处，不仅可以补益润肺，提升身体抵抗力，还可以缓解乏力口干引起的不适，要注意连续饮用不要超过2周，以免长期过量饮用损伤脾胃阳气。
