活血化瘀汤有哪些?活血化瘀喝什么汤

活血化瘀一定要谨慎,稍有不慎就会造成严重的后果,活血化瘀的方法也很多。今天养生知识网给大家分享一些活血化瘀汤,希望能帮到有需要的朋友。

活血化瘀汤有哪些?活血化瘀喝什么汤

活血化瘀汤一、红枣鸡脚汤

材料:红枣、鸡爪、当归、桂圆、枸杞、食盐、水

做法:

1、将鸡脚洗净,然后切成块状,放置一边备用。

2、将红枣、枸杞、当归洗净,桂圆去壳。

3、等到水烧开之后,将鸡脚放入水中煮开。

4、等到水开之后将鸡爪捞出,再重新倒水进行熬煮,并放入红枣、当归、桂圆、枸杞。

5、一直炖制两个小时左右即可。

6、起锅前,可放入少量的盐进行调味。

功效:活血化瘀、滋补养颜、活血行气。

活血化瘀汤二、四物汤

材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花

做法:

1、将所有药材切成小块放置水中煎煮即可。

2、在砂锅中倒入四碗水,最终熬煮成一碗水即可。

功效:活血化瘀、祛斑养颜、调经活血、有助于改善睡眠质量。

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