关节突然红肿热痛，连被子轻轻碰到都疼得钻心，这种经历让不少痛风患者至今心有余悸。疼痛袭来时，大家往往只想尽快止痛，却容易在慌乱中踩进坑里。临床上常遇到一些朋友，因为急于缓解痛苦，盲目尝试所谓的快速止痛法，结果不仅疼痛没止住，反而伤了肾脏，甚至导致肾功能急剧下降。医生说，止痛这件事讲究科学方法，有两个常见的错误做法，必须尽早避开，才能既缓解疼痛又保护身体。
1、随意叠加用药剂量。很多患者在疼痛剧烈时，感觉吃一片药不管用，就自行加倍剂量，或者同时吃好几种止痛药。这种做法极其危险，因为大多数止痛药物都需要经过肾脏代谢排出。短时间内摄入过量药物，会让肾脏超负荷工作，导致急性肾损伤。医生说，药物起效需要时间，擅自加量并不能让疼痛立刻消失，只会增加中毒风险。
2、长期依赖非甾体抗炎药。这类药物虽然能消炎止痛，但长期大剂量使用会减少肾脏的血流量，引起肾间质损害。特别是对于本身就有高血压或糖尿病的中老年朋友，肾脏功能本就脆弱，更经不起药物的反复冲击。正确的做法是严格遵照医嘱规定的剂量和疗程服用，疼痛缓解后及时停药，不要把它当成日常保健品来吃。
二、发作期错误热敷与按摩，加重炎症反应1、误以为热敷能活血止痛。在传统观念里，哪里疼就热敷哪里似乎成了常识，但在痛风急性发作期，这恰恰是大忌。此时关节内部正处于严重的无菌性炎症状态，局部温度已经很高，血管扩张明显。如果这时候再用热水袋敷或者泡热水脚，会进一步扩张血管，加重局部的充血和水肿，让疼痛感成倍增加，肿胀也难以消退。
2、用力揉搓患处试图散结。有些朋友感觉关节肿痛是因为有东西堵住了，想通过用力按摩把结节揉散。实际上，痛风石是尿酸盐结晶沉积形成的，靠手揉根本不可能散开。相反，外力挤压会刺激脆弱的关节滑膜，导致炎症因子释放更多，甚至可能造成软组织损伤。医生指出，急性期应该让患肢制动休息，可以适当冷敷来收缩血管、减轻肿胀，等炎症完全消退后再考虑其他理疗方式。
三、科学应对痛风，规范治疗是关键面对痛风的折磨，忍耐和乱治都不是办法。第一点要明白，止痛只是治标，控制尿酸才是治本。在急性发作期，应在专业指导下使用针对性的抗炎镇痛方案，而不是自己当医生乱吃药。平时要注意多喝水，促进尿酸排泄，饮食上严格控制高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、浓肉汤和海鲜等。定期监测血尿酸水平，将其控制在达标范围，才能从根本上减少发作次数，避免肾脏受到不可逆的伤害。只有走出误区，规范治疗，才能真正摆脱痛风的困扰。
