酸枣粥是一种营养元素十分高的营养粥，它能健脾胃健胃消食，促消化，并能镇静安神助眠，提高 大家睡眠质量，可是想做出美味的酸枣粥也不是一个简单的事情，一定要掌握它的适当作法，今天我可以对酸枣伟粥的做法案例教程做详细说明，能让大家近一步把握酸枣粥怎么做才美味。
1、平时制作酸枣粥时理应准备充分适度的酸枣，还要准备充分100克稻米，除此之外要准备充分适度凉水和老冰糖，把准备好的酸枣提前清除干净整洁，晾干表面水分，再把准备好的稻米浸洗干净整洁以后用凉水泡浸三十分钟。
2、泡好以后的稻米放入粥锅中，加清煮沸，再用慢火慢煮三十分钟，接着放入准备好的老冰糖和酸枣，匀称后再度煮，15分钟煮好后歇火让它在锅中焖十分钟，焖好以后取下衣在碗里就能服食。
1、作法一
酸枣粥在做的状况下可以准备充分50克晾晒后的酸枣，提前用凉水把它清理并泡浸好多个钟头，接着准备充分稻米，小米手机，小红豆等各种各样粥类食材，把她们全部浸洗干净整洁以后，倘若在我国凉水放入准备好的酸枣和适度老冰糖一起升温煮沸，用慢火慢煮三十分钟，煮好以后歇火减温就能得到 做好的酸枣粥。
2、作法二
酸枣粥在做的状况下还可以运用它瓜瓤中间的枣仁，大伙儿可以取10克枣仁把它下锅炒过再腌成粉末状，接着准备充分适度稻米把稻米浸洗干净整洁以后，倘若加凉水煮到八健全再把盐碎的酸枣仁粉马上放入粥锅中匀称一起煮，等锅中的粥煮好以后取下歇火减温，出锅就能服食。
上面为大家详解了酸枣粥的粉丝的做法案例教程，能让大家掌握酸枣粥怎么做美味，倘若大家睡眠质量不大好或睡眠不太好，就可以多煮一些酸枣粥来喝，它能让大伙儿的睡眠质量明显提高，还可以让大伙儿的失眠的症状尽快减轻。
