凤眼果熬汤和什么配搭比较好 凤眼果孕妇可以吃吗

我昨天买来一些凤眼果,以前也没有吃过那样的食材,觉得挺奇妙的,凤眼果熬汤和什么配搭比较好呢?下边一起来瞧瞧吧!

凤眼果熬汤和什么配搭比较好

凤眼果能够和一些滋补养生的食物一起配搭服用。

凤眼果,又被称为萍婆,凤眼果的果子分成四五个分果,外边暗红色,内面漆黑色,多见于在我国沿海城市,凤眼果的味儿爽口,营养成分高,普遍的食用方法为将凤眼果熬汤服用,因为凤眼果果子中带有丰富多彩的木薯淀粉,因而,凤眼果煮熟以后口味比较粉糯爽口,一般普遍配搭为:凤眼果老母鸡汤、凤眼果排骨汤、凤眼果猪蹄汤、凤眼果瘦肉汤等。

强烈推荐菜谱:凤眼果老母鸡汤

原材料:凤眼果200g、圆肉100g、老母鸡1只、瑶柱4粒、猪展肉200g、姜、酒、盐。

作法:

1、凤眼果煮后削皮、去壳,猪展洗净,十字切花预留,瑶柱提早2钟头侵泡,姜刨皮、洗净切成片,圆肉洗净预留;

2、鸡洗净,斩块状预留;

3、猪展肉用姜水飞水,再清洗,炒菜锅加点油和姜,放鸡块炒至掉色,再点小量米酒进行爆香鸡脯肉就可以;

4、所有原材料已备好,分2次加汤底倒进汤煲中适量放水;

5、汤煲调至熬汤程序流程,约2/3时就可以。

凤眼果如何去皮

煮熟以后撕掉贷款口子立即削皮。

凤眼果在还未煮熟的情况下,果肉和表皮联接密不可分,凤眼果煮熟以后果肉和外果皮联接会较为疏松,比较好脱落,因而,并且,凤眼果直接生吃口味并不太好,因而,普遍的凤眼果食用方法全是将凤眼果煮熟后服用,那样也会更好剥凤眼果一些。

凤眼果孕妇可以吃吗

可以吃。

凤眼果味儿爽口,营养成分高,一般群体皆可适量服用,孕妈妈在怀孕期间对营养成分的要求较为大,凤眼果归属于食药同源的食材,孕妈妈适量的吃一些凤眼果能够具有补充维生素、推动肚子里宝宝发育的功效,因而,孕妈妈适量的吃些凤眼果对人体是具备益处的。

凤眼果储存方式

凤眼果是一种植物果子,保质期较短,一般放到常温下储存,或是将凤眼果放到冷藏室储存。

凤眼果是绿色植物的果子,因而,不可以返潮,返潮非常容易出芽,从储存的实际效果而言,凤眼果最好是即买即吃,不必储存长时间。

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