大寒时节易感风寒 医生亲授药膳方散外寒
（原标题：大寒时节易感风寒 医生亲授药膳方散外寒） “大寒大寒，无风也寒。”大寒是二十四节气中最后一个节气，也是我国大部分地区一年中最
日常养生
帮助减肥消耗热量的舞蹈运动有哪些
在所有的健身运动，还有跳舞运动等等的方面，上很多的人群注意的，就是一个减肥的，关键点，那在减肥的运动当中不是和器械的，也是可以通过跳舞来减肥，哪些舞蹈可以达到减肥的目的的?其实只要是做运动了，不管什么运动都是可以控制我们热量，造成热量缺口，让我们身体更加的健康的，关于适合减肥的舞蹈，今天小编就来跟大
小孩练儿童拉丁舞对于身体的优点
孩子体型不好可以练拉丁舞吗?当然是可以的，那天我就可以有效的帮助我们矫正，孩子的体态，儿童拉丁舞的样式也是非常的多的，儿童拉丁舞最好选择一些好的领带，还有需要多多的练习，对于身体健康也是非常的有好处，那儿童如何练拉丁舞拉丁舞对于孩子身体有哪些好处呢?今天小编就来跟大家分享一下小孩练儿童拉丁舞对于身体
跳舞运动后全身酸痛如何缓解
适当的运动对于身体都会有好处的，有一些人跳完舞蹈以后会出现全身酸痛的情况，可能就是由于太久没有运动，身体里面的肌肉没有记忆导致的，那出现全身酸痛后我们如何缓解呢?跳舞虽然有益身心健康，强健体魄，优美体型，对于运动后的肌肉酸痛我们可以及时的拉伸，今天小编就来跟大家分享一下，跳舞运动后全身酸痛如何缓解。
女生在日常中跑步时候需要注意什么
跑步运动是一款老少皆宜的运动，跑跑跑步对于心肺功能还有身体的耐力方面，都是可以得到很好的锻炼，跑步可以长期坚持，让我们锻炼的同时保证头脑的清醒，对于记忆力方面都是非常的好的，那女性在跑步的时候有哪些问题需要注意呢，是跑步的姿势还是时间呢?今天小编就来跟大家分享一下介绍，女生在日常中跑步时候需要注意的
新手打篮球的技巧操作教程
打篮球不只适合男性更是好，女性打篮球的时候是跑步兼一些无氧都在身体里面作用，打篮球对于瘦身来说也是非常的好，亲手打篮球运球的时候，有哪些技巧可以来进行操作了，新手刚接触篮球的时候应该如何做?今天小编就来跟大家介绍一下，新手打篮球的技巧操作教程。具体的方法如下;1、传球技巧传球也是一种关键的篮球技巧,
高强度剧烈运动这几种情况不适合
运动和工作结合可以让我们在日常生活中的状态更好，那运动不只有营养运动，还有无氧运动，在运动的时候一些激烈的运动，对于一些身体有一些隐藏疾病的患者来说是不适合的，那高强度的激烈运动有哪些病症的人不适合做这几项运动的，对于高强度运动的疑问，今天小编就来跟大家介绍一下高强度剧烈运动这几种情况不适合。具体的
减肥瘦腿日常饮食吃什么?
在减肥当中，很多的女性是有身材局部不太满意的情况，其实有一些是上半身比较胖，而有一些是下半身比较胖，那针对苹果型或者菱形的身材来针对训练的效果会更好的在菱形身材中如何瘦腿?瘦臀部来说比较好的运动有哪些呢?我们瘦腿的话吃什么东西比较好?日常的饮食当中注意注意事项，今天小编就来跟大家分享一下减肥瘦腿日常
饭后反酸烧心？饮酒肥胖人群当心胃食管反流
（原标题：饭后反酸烧心？饮酒肥胖人群当心胃食管反流） 图/资料图片经常在饭后出现反酸、反食、烧心……可别不当回事。据流行病学调查发现，
隔夜菜竟会致癌？放多久算隔夜？
关于隔夜菜的争论，这么多年一直就没有停过。不少家庭一次做的菜，一顿吃不完，倒掉又太浪费，留着隔天吃是再正常不过的事情了。但网上流传着隔夜菜有毒，吃了会致癌的说法，到底是不是真的？到底什么是隔夜菜？隔夜菜真的会致癌吗？关乎性命，一点也不能含糊。什么是隔夜菜？很多人认为，隔夜菜指的就是放了一夜的菜。其实
面对吃饺子汤圆等食俗 糖尿病人如何过节?
新华社北京1月13日电（记者王秉阳）临近春节，全国各地阖家团聚、欢度节日时，多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前糖尿病患者超过1.1亿，糖尿病前期人群约1.5亿。专家提示，糖尿病患者在欢度佳节时也应该注意饮食，尽量限制糖分摄入。北京医院内分泌科主任郭立新表示，北方
老人眼睛怕冷，也要注意保暖！
受访专家：北京老年医院眼科主任 陈建华寒冷的冬天，老人会增添衣物、戴上帽子口罩保暖，感觉已经“全副武装”，殊不知直接暴露在寒冷环境下的眼睛同样需要保暖。北京老年医院眼科主任陈建华提醒，冬天是一些眼疾的高发季节，尤其是生理机能退化的老人，眼部组织脆弱，更易出现问题。视网膜动脉阻塞。人体血管随着年龄增长
关于牙列稀疏疾病危害的日常护理
在现在这个快节奏的时代，牙齿的健康还有口吃的，口腔的健康食，是很多的人群没有关注到的，其实像牙周炎，牙龈炎等等的牙齿疾病是在我们日常的生活当中不知不觉就得到了，那在处理。牙列稀疏的情况可能就会患有一些其他的病症，对于我们身体来说和牙齿的健康并不是很好，今天小编就来跟大家分享一下关于牙列稀疏疾病危害的
解答羊胡疮疾病到底是什么造成的
在很多的疾病出现的时候，都是会有一些症状的，那我们在日常中护理，按照医生的嘱咐来进行操作就可以快捷的恢复羊胡疮是一种身在嘴巴周围的疾病，会反反复复地出现羊胡疮，得了以后应该日常如何怎么办?羊胡疮疾病是什么病呢?今天小便就来跟大家分享一下，解答羊胡疮疾病到底是什么造成的?具体的方法和详细的步骤如下;羊
关于腹水疾病的分类和症状讲解
腹水是有人情得的疾病之一，那得了腹水以后身体有哪些症状?腹水分为哪几种呢?得了腹水病以后可不可以来恢复和进行处理的一位关于腹水疾病的分类，还有哪一些症状?想要了解的话，今天小编就来跟大家讲解一下关于腹水疾病的分类和症状讲解。具体的方法和详细的解答如下;一、病因分类(一)心血管疾病1、慢性充血性右心衰
右边脸颊老是长痘痘如何恢复
体内干燥经常会出现火气就表现在脸上，那对于脸上起痘痘的情况，相信很多的女性都有这一个困扰，在脸颊的右边经常会起痘痘是什么原因造成的?体内虚火旺等等都会造成脸上的痘痘，痘痘需要根治的话，最好到专业的皮肤科医院进行检查和治疗，好的就比较快，如果只是偶尔一两颗痘痘的话，他就会消除，没有必要进行治疗的，今天
得眼底病了饮吃什么帮助恢复
眼底病就是眼周会得到一些疾病的统称，那对于眼底病小伙伴们了解多少了?眼底病。一般的眼底病可以分为热性眼底病和杂性眼底病，除了医生的治疗以外，我们也可以在饮食疗法方面下一些功夫，那原因眼底病吃什么可以帮助我们恢复了，今天小编就来跟大家讲解一下，得眼底病了饮吃什么帮助恢复?具体的方法和详细的步骤如下;得
产妇出现羊水过少情况的正确处理方法
产妇在怀孕的时候一定要定期做好检查，了解胎儿在身体里的情况，有一些产妇在检查的时候就会发现，出现羊水过少的情况，羊水过早，一般的产妇会发现肚子发紧，而且胎儿在体内的活动受到了限制，对于胎儿的正常发育是非常的不好的，那出现羊水少的情况，我们应该如何来进行处理呢?今天小编就来跟大家分享一下，产妇出现羊水
怎么判断自己是不是患有慢性支气管炎的方法
慢性支气管炎的治疗是比较麻烦的，慢性支气管炎就是由于身体产生了炎症，支气管腺体增大，粘液分泌比较多导致的，一般支气管炎在季节性变化的时候出现的最多，比如说冬季的时候前期的症状比较轻微，可是会一直持续两三年这样的情况，那今天小编就来跟大家介绍科普一下，怎么判断自己是不是患有慢性支气管炎的方法?具体的方
不小心得了乙肝以后还可不可以恢复详解
不小心得了乙肝病，以后还能不能治疗好了，有很多的人群想要知道关于乙肝的一些疑问一种慢性病。很多的人都怕得了乙肝以后传染给自己。乙肝病人在受到病痛的痛苦的时候，还有外界的一些质疑，对于乙肝有可不可以直接治好的一些疑问，今天小编就来跟大家分享一下，不小心得了乙肝以后还可不可以恢复详解。具体的讲解如下;乙