小孩子喝母乳好还是喝速溶奶粉好
小孩子在刚刚出生之后这个期间的身体以及消化系统都是存在着未发育完全的情况的，所以在这个时期需要注意有些成年人吃的食品他们是不可以吃的，但是小孩子的营养需求也是比较大的，有时候通过母乳喂养并不能很好的补充需要的营养。小孩子刚出生之后肠胃以及消化系统都是没有发育完全的，因此并不能吃成年人说吃的那些食品，
日常养生
牛筋的热量是多少吃牛筋的好处有哪些
牛筋是我们生活中比较常见的一种食材很多人也比较喜欢吃牛筋，因为牛筋不仅脂肪含量低并且富含胶原蛋白，吃牛筋其实是对身体很有好处的一件事情，吃牛筋还可以增强细胞的代谢，多吃牛筋能够让我们的皮肤变得更好并且强化骨骼。牛筋是很多人都喜爱的一种食材，它富含胶原蛋白，而且脂肪含量低，含有较少的胆固醇。牛筋可以增
参片有哪些服用的方法参片怎么吃比较好
人参是比较好的一种可以起到滋补作用的药材也正因为如此所以人参的价格其实是比较贵的，所以参片就成为了人参很好的一种替代品，参片对于人体也有着很好的滋补作用，并且吃参片也可以很好的避免由于吃人参过多导致的流鼻血的情况。大多数的人参价格都比较昂贵，最主要根据人参的生长方式以及生长环境决定。所以在吃人参的时
增肥食品这个“锅” 白米饭可不背！
白米饭在中国人心目中的地位，是任何花里胡哨的菜色都无法动摇的。然而，现在越来越多的年轻人开始拒绝吃白米饭，甚至说白米饭是垃圾食品。在临床营养科门诊，我曾遇到多个持这种观点的年轻人。“白米饭吃不得，会长胖的”“垃圾食品啊，瘦不下来就是白米饭吃多了”……然而，营养学专家告诉我们，在科学营养界从来就没有“
关注老人安全健康 防跌倒有个"四部曲"
我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。老人跌倒后果严重，不但会引起活动受限、功能受损，也是造成伤残和死亡的重要原因之一，严重影响老人及其家人的身心健康与生活质量。预防老人跌倒，我们向读者介绍“四部曲”，希望老年朋友能理解并记住，也可以当成口诀常常复习。这“四部曲”就是：直面跌倒说
冬天到了唇炎频发治疗唇炎的药膏
唇炎在我们的生活中其实是比较常见的一种情况尤其是到了冬天唇炎更是十分高发，唇炎发生之后会出现一定程度上的嘴巴红肿脱皮的情况，所以唇炎一旦出现不仅不美观还疼痛到了冬天更是雪上加霜，所以就要用一些药膏来治疗唇炎。唇炎之所以受到人们的如此关注，是因为唇炎发生在嘴唇部位，而嘴唇作为人体的五官之一非常显眼。而
泡酒常用的药材种类哪些药材泡酒好
药酒是很多人都喜欢自己去准备一些的因为药酒既可以起到养生的作用也可以让自己适当的喝一些酒进行放松，在泡酒的时候往酒中添加不同的中药材，这样得到的药酒作用也是不同的，那么生活中都有哪些药材比较适合用来泡酒呢?许多人的家庭中都会有一罐药酒，因为药酒主要是使用中药材炮制出来，所以能够对人体发挥出不错的保健
可以消炎的中草药常见种类有哪些
身体发炎的情况在我们的生活中还是比较常见的如果发炎没有及时处理的话很有可能会导致感染甚至发烧，所以一旦发炎就要及时的使用消炎药物进行消炎，其实除了伤口消炎之外发烧以及其他炎症也需要药物进行消炎，那么常见的消炎药有哪些呢?生活中需要使用到消炎药物的地方非常多，除了因为细菌感染引发的伤口消炎问题需要使用
艾灸的好处艾叶灸肚脐的作用有哪些
艾叶其实在我们平时的生活中是很常见的一种东西并且艾叶的应用也十分的广泛，艾叶不仅可以作为药物并且还可以用来做食物，艾叶用来艾灸其实也是很好的一种选择，这些艾叶的不同使用方法对于身体方面的好处其实都是很多的。艾叶在我们平时的生活中是很常见的东西，艾叶的应用也是非常广泛的，不仅可以当做药物，还可以用来食
吃什么对肝脏排毒好保肝的药物有哪些
肝脏是我们排毒的十分重要的一个器官所以对于肝脏的保护其实也是很重要的，服用一些保肝的药物可以起到保护肝脏的作用，但是药物一般都是存在着一定的副作用的，所以除了服用药物之外我们也可以采用饮食调理的方式保护肝脏。在现实生活中保护肝脏的药物也被称为保健品，食用保肝的药物可以起到预防肝脏疾病的功效，而保肝的
几种能够有效治疗脱发的中医方法
脱发是很多男性都会面临的一个问题尤其是人到中年脱发的频率其实是越来越高发的一种情况，脱发不仅仅影响到人的美观与颜值，并且很多人也会因为脱发而渐渐变得不自信，所以解决脱发问题是十分重要也是势在必得的一件事情。很多男性朋友在中年的时候是比较容易会出现脱发的症状，这跟遗传因素以及后天的因素是有关系的，我们
去除体内湿热的中药以及去湿热饮食
其实生活中很多的不良的生活习惯都会导致身体情况的变差并且这些习惯也很容易让人出现湿热的情况，所以对于湿热的人们来说改善自己的生活习惯和生活方式是十分重要的，体内湿热会导致长痘头发油腻，以及口干舌燥等一系列症状。在现代社会，人们普遍都特别喜欢熬夜，喝酒和喝手机，玩游戏，吸烟等，这些不良的生活中习惯，很
皮肤瘙痒的原因止痒的西药有哪些
皮肤瘙痒的情况一旦出现相信很多人都会觉得不舒服的其中导致皮肤瘙痒的主要原因通常是皮肤病，而用手抓也是人们解决皮肤瘙痒比较主要的方法，当瘙痒情况比较严重的时候抓挠就不再是解决瘙痒的方法了，这个时候就需要用药治疗了。瘙痒这种症状，相信每个人都深有体会，有时候，我们皮肤的某个部位会突然感觉瘙痒，但是只要用
祛湿的药品分为哪些种类常见的药品有哪些
湿气重的情况其实是多方面原因所导致的体内湿气重也会导致一些疾病的出现，湿气会给我们带来比较多的痛苦，其中脾虚和一些炎症就是常见的湿气重的后果，想要治好这些问题最首要的解决方法就是祛湿，那么哪些药品可以祛湿呢?很多人提到湿气就害怕，都对于湿气带来的影响深有体会，湿气给我们带来的痛苦是不可想象的。体内过
保护血管的常见药物有哪些它们的优点与副作用
心血管疾病渐渐已经成为了困扰着比较多人的一种疾病尤其是老年人的发病率更是节节攀升，其中高血压糖尿病以及心脏病都是比较常见的心脑血管疾病，想要避免这些情况的发生就要做到长期服药，那么常见的保护血管的药物有哪些呢?如今，心血管和脑血管疾病如噩梦一样，正在袭击每个家庭。最常见的高血压，糖尿病，中风，心脏病
宝宝胀气的话吃一些益生菌有用吗
我们都知道宝宝的身体比较娇弱所以很多成人们食用的食物以及药品都并不是很适合宝宝食用，但是在宝宝的成长发育过程中也会出现各种各样的问题和情况，其中胀气就是比较常见的一种情况，那么对于宝宝来说胀气吃益生菌有用吗?益生菌是一种可以调理人体肠道功能的营养品，对于肠胃不好的人，是一种很适用的补品。而宝宝胀气也
性平温和的常见食物按照分类区分有哪些
我们的身体根据体质的不同所需要的食物也不同有些人的身体需要一些能够祛湿气的食物，而有些人的身体则需要进补一些较为营养的食物，其中性平温和的食物是人们身体比较需要的一种食物，那么都有哪些食物性平温和适合食用呢?食物根据性质的不同，可以分为热性食物、凉性食物以及温性食物。其中，凉性食物和热性食物都是不能
结石患者适合喝什么茶来治疗结石
喝茶不仅仅可以陶冶我们的情操其实对于身体也是有着一定的好处的，其中喝茶的作用之一也是可以排出体内的结石，导致结石的原因通常是饮水不够或者是活动量太小，所以想要治疗体内的结石就要从这两个方面下手，选择喝合适的饮品。结石一种发病率很高的疾病，在发病期间，也会给患者带来各种各样的影响，尤其是会导致患者出现
两人份的晚餐可以这样做两人份菜谱
到了晚上很多人都不想吃的太多因为晚上吃的太多比较容易发胖这样也不容易消化，所以晚餐的清淡以及营养就成为了十分重要的方面，那么对于人们来说到了晚上我们应该怎样吃饭更加营养呢?以及两人份的晚餐应该如何准备呢?如果家里面只有两个人，在晚餐的时候既不能做的太多，但是也不能做得太少，二人晚餐的菜谱也是比较多的
下饭的素菜有哪些种类应该怎样烹饪
不同的人的饮食习惯也有着比较大的不同其中比较明显的是有些人喜欢吃素但是有些人却喜欢吃肉，其实这是和个人的喜好有着比较大的关系的，多吃素菜可以补充身体需要的营养并且对于皮肤也更有好处，那么有哪些做素菜的方法呢?在生活中，下饭的素菜是比较多的，比如蒜香马铃薯、蒜蓉油麦菜以及素板水煮乱炖等，这些素菜是比较