没想到菠萝居然有祛斑防癌的功效
菠萝是生活中十分常见的一种水果，味道甜美，并且营养十分丰富。大多数人知道的都是菠萝营养丰富，但却很少人知道菠萝能够祛斑防癌。下面就具体给大家介绍一下菠萝的营养和功效，不懂的小伙伴要记起来哦~营养：菠萝富含维生素和矿物质，维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙，这些都是对身体有益的成分。功效：1、祛斑防
日常养生
脸上长痘痘吃什么好？
脸上长痘痘吃什么好？对于一些爱美的人来讲，脸上出现痘痘生长的状况，显然是会令其十分烦恼的，然而，对脸上长痘痘的原因查找的时候便会发现，饮食不当就是诱发痘痘出现的原因之一，可见，脸上长痘痘者对于自己的饮食，是应当严格安排的。蔬菜肉类适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效
治疗便秘的食物有哪些？
众所周知，在一些人们身上常见的疾病中，便秘可谓是一种对许多人的健康起到严重威胁的病症类型，一般来讲，在对便秘进行治疗的时候，食疗治便秘的方式就是不错的选择，那么，治疗便秘的食物有哪些呢？西梅汁根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤
上班族用眼的注意事项
易网在线健康导读：上班族用眼的注意事项有哪些？现在生活中人人都离不开电子产品，特别是一些上班族每天面对电脑，一定要注意用眼健康。那上班族用眼的注意事项有哪些？我来说下！文章目录一、上班族用眼的注意事项二、上班族缓解眼疲劳方法三、适合上班族的护眼食物上班族用眼的注意事项1、上班族用眼的注意事项之眼部周
上班族如何健身更有效
易网在线健康导读：上班族如何健身更有效？很多上班族由于工作原因很少有时间来健身，就是想要健身也不知道如何来健身。那上班族如何健身更有效？我来说下！文章目录一、上班族如何健身更有效二、上班族的锻炼误区三、适合上班族的瑜伽体式上班族如何健身更有效1、上班族如何健身更有效之利用自己的自力进行锻炼地球引力无
办公白领适合喝什么汤
易网在线健康导读：办公白领适合喝什么汤？办公白领的养生保健一直是困扰白领的难题，其实白领们可以选择一些汤进行养生保健。那办公白领适合喝什么汤？我来说下！文章目录一、办公白领适合喝什么汤二、办公白领宜吃的食物三、办公白领养生常识办公白领适合喝什么汤1、办公白领适合喝什么汤之莲藕排骨汤 用料:莲藕500
白领适合喝什么茶
易网在线健康导读：白领适合喝什么茶？白领们工作压力大，身体容易进入亚健康状态，这时候白领们可以通过一些茶来缓解。那白领适合喝什么茶？我来说下！文章目录一、白领适合喝什么茶二、白领喝茶注意事项三、白领喝茶的好处白领适合喝什么茶1、白领适合喝什么茶之绿茶绿茶,是很多人都比较喜爱的一种茶饮,因为绿茶的功效
失眠门诊专家：五脏不好，睡眠知道
受访专家：南京市中医院失眠门诊主任医师、脑病科副主任 王敬卿失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。南京市中医院失眠门诊主任医师王敬卿告诉《生命时报》记者，睡眠是人体的生理功能之一，中医认为它和五脏都有关系，
感冒了怎么办？感冒吃什么好得快
感冒了怎么办?现在这个季节是不小心就感冒了，在感冒的时候大家可能很多都选择就医。其实治疗的方法有很多，食物就是一个不错的治疗方法，下面给大家分享几种感冒吃的食物给大家，大家可以了解一下。西红柿西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。萝卜民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，
10种保肝护肝的蔬菜
如今的职场，喝酒是应酬中维护好人际关系必不可少的武器，有些实在的哥们姐们儿，在日日夜夜把酒言欢，推杯换盏时一不小心就喝出了酒精肝等问题。年终岁尾，各种聚会，酒局也会越来越多，正佳小编在此为大家提供10种保肝护肝的蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素之外，还含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，此等物质是肝病
治疗白发变黑发中医治疗白发的食疗方法
治疗白发变黑发怎么弄?头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。所以患者朋友们在治疗白发时，一定要先了解自己是由于什么原因造成的白发，是
好身体搓出来！这6处没事搓搓对身体好
(中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚)搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。搓鼻 ：润肺提高免疫力鼻子功能正常，则会减少更多空气中的有害物质进入身体，使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖
胖大海能吃吗？不适合吃胖大海的人群
胖大海，别名 ：大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。网上很多朋友对胖大海能吃吗存有疑问，其实是可以吃的，只是有个别人群不适合食用，下面一起和小编来看看哪些人群不适合吃胖大海。一、脾胃虚寒体质表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气。二、
芦笋怎么吃抗癌 明星芦笋的做法大全
芦笋怎么吃?芦笋又名又名“荻笋”、“南荻笋”，为生长在洞庭湖区湿地禾本科植物芦苇的嫩芽。芦笋是大家公认的抗癌明星，不过很多朋友都不知道芦笋怎么吃好，下面小编给大家介绍一下芦笋的做法大全。1、凉拌芦笋把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分
晚上吃姜赛砒霜？晚上吃姜的好处与坏处
“晚上吃姜赛砒霜”应该朋友都听过这个说法吧，不过到底是不是真的呢，还是所谓的以讹传讹。有兴趣的朋友下面一起和小编来了解一下，并给大家介绍一下晚上吃姜的好吹与坏处。晚上吃姜看体质而定既然晚上吃姜赛砒霜并不是完全准确的，那么晚上是否可以吃姜还是要依据个人体质。如果是体质偏热、体热
血瘀体质怎么办血瘀体质食疗方法
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。那么，血瘀体质怎么办？下面小编给大家分享血瘀体质食疗方法，有兴趣的朋友可以了解一下。广东人冬天很爱吃的糯米甜醋炖猪脚对瘀血体质的人很好。具体做法：把猪脚洗干净，斩块，先用开水淖一下去血水。锅中放糯米甜醋半瓶，
粗粮并不适合所有人，盘点不宜吃粗粮的10类人
哪些人不宜吃粗粮?现在注重养生的人越来越多选择吃粗粮，粗粮可以帮助我们调理身体的健康状况。但是由于粗粮自身的属性，不是人人都适合吃的。那么，哪些人不宜吃粗粮呢?下面盘点不宜吃粗粮的10类人，来看看吧。1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材
养颜粥有哪些养颜粥大全
养颜粥有哪些 ?很多女生都讨厌自己的皮肤怎么会越来越差，其实是日常没有注意养颜保养。今天小编给大家介绍几款养颜粥，皮肤不好的朋友可以参考一下。1、心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点：桂圆莲子糯米粥心气虚、
冬吃萝卜化痰止咳助消化，还不赶紧吃
白萝卜是生活中经常吃的食物，它长得白白胖胖，看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实不贵，甚至可以用便宜来形容，家里即使有几口人也够吃，是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜，这些作用和吃法要知道。白萝卜的作用：1、化痰止咳白萝卜属于偏凉的食物，有清化热痰、止咳的作用，像如果平时咳嗽有痰比较多的，常吃些白萝卜，
姜的好处多，但晚上不要吃姜，有科学依据吗？
俗话说，“四季吃生姜，百病一扫光”，所以，经常吃姜没错的。姜再好，也有禁忌1、这些人要少吃姜姜不是每个人都适合吃的，如果是阴虚火旺的人和肝炎病人等在平时最好是不要吃姜的，因为这可能会让病人的病症加重，给身体带来更严重的损伤。2、晚上不要吃姜由于人体在晚上的阳气会下降，阴气会升